Verbais Estratégias desescalada para Adolescentes

lidando com uma raiva ou out-of -control adolescente pode ser frustrante e às vezes assustador. Muitos adolescentes não pode discutir racionalmente seus sentimentos sobre o nível de um adulto pode ser esperado para . Muitas vezes , o resultado é crescente tensão que se mostra em argumentos ou partidas gritando . Se você não tiver cuidado na forma como você lida com o adolescente quando ele tem uma explosão , o problema poderia escalar - o adolescente poderia tentar prejudicá-lo ou a si mesmo . Com estratégias de desescalada verbais , você pode aprender a difundir circunstâncias desagradáveis ​​ou perigosos .
Rational Destacamento

Uma das primeiras habilidades pessoas que trabalham com os adolescentes que são propensas a explosões violentas ou irritados saber como está a racionalmente permanecer isolada. Desapego Rational é manter distância mental e emocional suficiente da pessoa que está tendo um problema que você não faça o seu próprio problema . Manter descolamento racional ajuda a mantê-lo de se tornar irracional si mesmo quando o adolescente está agindo irracionalmente . Antes de se envolver o adolescente em um argumento , tomar um fôlego e lembre-se que tornar-se irritado irá piorar o problema . Você é o adulto e precisa ser racional , especialmente quando o adolescente não é.
Atenção Integral

Adolescentes não vai vir a público e dizer-lhe que eles querem a sua atenção . Ainda assim, o adolescente precisa de sua atenção . Muitos dos comportamentos que incomodam os pais - especialmente discutir e brigar - são tentativas subconscientes para ganhar atenção. Quando você sentir o adolescente está ficando com raiva , anular qualquer outra coisa que você está fazendo e dar-lhe toda a sua atenção . Muitas vezes, basta saber que eles têm a sua atenção vai percorrer um longo caminho em direção de- escalada de uma explosão . Ao dar o seu filho adolescente a sua atenção , ouvir antes de falar. Quando você falar, falar suavemente e com um tom de nível.
Empathy

Quando um adolescente está chateado , esperar que ele faça alguns comentários irracionais . Faça perguntas abertas que transmitem você está tentando entender como ele se sente. Por exemplo, se o adolescente está com raiva porque ele não gosta do toque de recolher imposto que você , pergunte a ele o que ele gostaria de fazer se ele fosse autorizado a ficar de fora mais tarde. Uma vez que o adolescente se acalma , você poderia negociar algumas condições que permitem que ele fique fora depois. Neste sentido , lidar com um adolescente não é diferente do que lidar com mais ninguém. Ninguém realmente ganha em um argumento , mas todo mundo pode ganhar se você pode tanto manter a calma e ter uma discussão .
Olhe sua Para- e nonverbals

Para- comunicação verbal envolve a sua tom e cadência. Comunicação não-verbal envolve a sua linguagem corporal e qualquer outro meio que não é verbal. Você pode dizer todas as coisas certas de acalmar seu filho adolescente , mas se o seu tom , o olhar em seu rosto, ou o jeito que você tem seus braços cruzados não suporta o que você está dizendo , a raiva de seu filho adolescente vai subir . Se você está ficando com raiva , tome esse momento extra para compor-se e estar ciente de sua linguagem corporal antes de falar. Se você achar que você não pode fazer isso , tentar acabar com a discussão , admitindo que está a tornar-se irritado . Faça isso sem julgar ou culpar o adolescente para sua raiva . Diga algo ao longo das linhas , " Nós dois estamos com raiva agora. Eu não quero discutir isso e entender como você se sente. Podemos falar sobre isso depois que nós dois tivemos um pouco de tempo para se acalmar " ?

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