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Como melhorar um adolescente Self- Esteem

Como pai, você deve estar ciente do impacto que tem no sentido de seu filho adolescente de auto-estima . Suas palavras e ações ajudam a construir ou destruir a auto-estima de seu filho . Auto-estima questões afetam adolescente de de todas as esferas da vida sejam eles saudáveis ​​ou doentes, ricos ou pobres ou vir de um um único pai ou casa de dois pais . Durante esses momentos , será até você para intervir e convencer seu filho a melhorar sua auto-estima .
Instruções
1

Elogie seu filho para tomar decisões positivas e cuidar de sua aparência. Diga-lhe que você gosta de seu estilo de cabelo e ele parece bonito . Se ele traz para casa um teste com uma pontuação mais elevada do que o normal , diga-lhe : " Excelente trabalho. Eu aprecio seu trabalho duro. " Colocando um valor positivo em suas ações mostra que ele é digno de reconhecimento .
2

Confie -la a tomar decisões. Mostre-lhe que ela é capaz de encontrar as respostas para as quais ela está procurando . Fale com ela sobre os eventos que ocorrem em sua vida. Permitam-la para discutir situações e encontrar uma solução . Sabendo que ela tem a inteligência para resolver problemas vai construir auto-confiança.
3

Mostrar empatia para com seu filho adolescente. Relacionar-se com as situações com que se depara . Diga a ele que "a sociedade era diferente quando eu era adolescente , mas eu me lembro o quão difícil pode ser . " Não diminuir seus sentimentos ou a pretensão de saber exatamente o que ele sente. Fala com uma voz calma e tranquilizá-lo com possíveis soluções para as situações que afligem ele.
4

Definir metas alcançáveis ​​para seu filho adolescente. Se ela está musicalmente inclinado , empurrá-la para experimentar para coro ou de pedir ao diretor da banda ou orquestra se ela pode testar por um assento melhor. Diga -lhe que é aceitável para não ser o melhor em tudo .
5

Spur ela para dar a volta à comunidade . Ao fazer isso, você está dizendo que ela é boa o suficiente para ajudar os outros .
6

Criar uma rotina saudável para toda a família. Sirva cereais integrais e limitar junk food. Jogar jogos ao ar livre como uma família. Exercício e uma obra dieta bem equilibrada em conjunto para criar um adolescente saudável. Quando você se concentrar na família como um todo você evita apontar qualquer indivíduo na necessidade de fazer uma mudança física. Adolescentes saudáveis ​​geralmente têm maior auto- estima .