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Como Decidir se o Método Bradley de Parto Natural é para Você

Quando você e seu parceiro consideram os muitos métodos para o nascimento do seu filho, uma opção que vocês podem considerar é o Método Bradley. Este estilo de parto natural prepara você para um parto vaginal sem drogas com menos intervenções médicas. No entanto, você deve decidir se o método é adequado para o nascimento do seu bebê. Como a educação no Método Bradley requer 12 semanas, você e seu parceiro devem tomar a decisão de prosseguir com ele até o sexto mês de gravidez.

Itens Necessários

• Uma gravidez
• Um instrutor certificado pelo Bradley
• Um coach de trabalho de parto
• Dinheiro para pagar as aulas Bradley

Instruções

1. Encontre um instrutor certificado na sua área. O Método Bradley é um programa muito específico, e seus instrutores passam por treinamento para se tornarem certificados. Você tem mais chances de encontrar instrutores Bradley em cidades maiores. O site do Bradley pode fornecer uma lista de instrutores certificados na sua área.

2. Encontre um parceiro comprometido para orientá-la durante o parto. O Método Bradley também é conhecido como "parto orientado pelo marido" porque o criador do método decidiu que os maridos deveriam desempenhar um papel mais significativo no trabalho de parto. Claro, você não precisa ter seu marido como coach de trabalho de parto, mas o coach deve estar comprometido em frequentar as aulas Bradley com você e ser um apoio firme durante seu trabalho de parto.

3. Avalie se você pode fazer o compromisso de 12 semanas com o curso. A maioria das aulas de preparação para o parto oferecidas pelo seu hospital são muito mais curtas. No entanto, o Método Bradley afirma que mulheres que frequentam mais aulas têm mais probabilidade de dar à luz naturalmente com sucesso. As aulas são uma mistura de informação, discussão e prática de relaxamento.

4. Decida se você pode arcar com o custo de $200 a $400 da instrução. Seu instrutor dedicou horas ao seu treinamento pessoal e passará muitas horas ensinando o Método Bradley. Este valor é uma compensação justa pelo tempo do instrutor.

5. Determine se você pode lidar usando apenas sua mente para lidar com a dor do trabalho de parto. As técnicas de relaxamento requeridas pelo Método Bradley incluem visualização — aprender a permitir que sua mente foque em qualquer coisa menos a dor; respiração — mais natural que as técnicas de respiração ensinadas em aulas de Lamaze; posições de parto e massagem. Se você não é o tipo de pessoa que pode se disciplinar para focar intensamente, este pode não ser o método para você.

6. Esteja disposta a modificar sua dieta e aumentar seus exercícios. Seu instrutor Bradley lhe ensinará como colocar seu corpo na condição ideal para o parto natural. Não, não é como se preparar para uma maratona, mas você está se preparando para uma atividade muito extenuante. Nutrição adequada e preparação física são importantes.

7. Avalie se você se sente confortável falando abertamente com outros sobre seu corpo. Você assistirá a vídeos gráficos de parto natural e deve estar disposta a aprender os "meandros" do seu próprio corpo para entender totalmente os estágios do trabalho de parto e parto. Como algumas aulas Bradley são ministradas para pequenos grupos de casais, você precisará se sentir confortável com discussões francas com outras pessoas que não conhece bem.

8. Verifique com seu OB/GYN ou parteira se ela se sente confortável com você usando o Método Bradley. Alguns provedores não estão familiarizados com o método e não poderão ajudá-la, enquanto outros são bem versados nas técnicas. Encontre alguém que apoie totalmente sua decisão e a ajude a alcançá-la.

9. Decida com seu parceiro se o parto natural é algo que vocês realmente querem. Você lida bem com dor? Você tem razões para querer evitar intervenções médicas? Você está disposta a dedicar tempo para se preparar para o parto natural? Para alguns, o parto natural acontece acidentalmente ou devido a um parto rápido; no entanto, para a maioria das mães de primeira viagem, um parto natural é algo a que você deve se dedicar e preparar para alcançar.