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Os benefícios da massagem infantil

Você sabe o que acontece:no minuto em que você coloca seu bebê no colo, ele chora. Pegue-a e, pronto, ela está serena e sorridente novamente. Se apenas segurar seu bebê pode ser tão reconfortante, imagine como ele se beneficiará de uma massagem de corpo inteiro. De fato, estudos mostraram que massagear um bebê pode reduzir o choro e a agitação, ajudá-lo a dormir mais pacificamente e aliviar os indutores comuns de choro, como constipação e cólica. Alguns dizem que até aumenta a capacidade do bebê de combater os germes.

"Quando você faz uma massagem em seu bebê, você está realmente estimulando seu sistema nervoso central", explica Tiffany Field, Ph.D., diretora do Touch Research Institute da University of Miami School of Medicine. "Isso desencadeia uma reação em cadeia:faz o cérebro dela produzir mais serotonina, uma substância química do bem-estar, e menos cortisol, um hormônio que é secretado em resposta ao estresse. fica mais relaxado."

Fazer massagens regulares ao seu bebê também é bom para o bem-estar emocional dele. "O toque afetuoso e o movimento rítmico estão entre as formas mais poderosas de comunicação entre os bebês e seus pais, por isso são ótimas maneiras de criar vínculos", diz K. Mark Sossin, Ph.D., diretor do Parent-Infant Research Berçário da Pace University, em Nova York. A recompensa da massagem do bebê chega aos pais. "É fácil sentir-se impotente com um recém-nascido, mas dar-lhe uma massagem suave pode ajudá-lo a se sentir mais no controle", explica Elaine Fogel Schneider, Ph.D., autora de Massaging Your Baby:The Joy of Touch Time . "Isso ajudará você a aprender a ler os sinais do seu bebê e a responder melhor às suas necessidades únicas".

Fazer uma massagem no seu bebê é tão simples quanto agradável. Tudo que você precisa é de 10 a 15 minutos. Escolha um momento em que você esteja relaxado e seu bebê esteja quieto, mas alerta. (Se você tentar massagear um bebê agitado, você pode superestimulá-lo e deixá-lo ainda mais infeliz.) Tente começar depois de uma troca de fralda ou como parte de um ritual de banho.

Antes de começar, certifique-se de que a sala esteja quente e silenciosa. Tire qualquer joia que possa atrapalhar e pegue um pouco de óleo de bebê. Tire o bebê até a fralda e, em seguida, coloque-o virado para cima em uma toalha ou cobertor macio, com um travesseiro sob a cabeça. Comece segurando as mãos do bebê e esfregando suavemente as palmas das mãos com os polegares algumas vezes. Quando ele parecer sintonizado com você, experimente essas técnicas calmantes descritas pelo Dr. Schneider, começando pelas pernas do bebê e subindo pelo corpo dele.

Tipos de Massagens

Massagem nas pernas
Gentilmente, mas com firmeza, enrole as mãos ao redor da perna do bebê e deslize-as da coxa até o tornozelo. Faça isto algumas vezes; depois repita na outra perna.

Massagem na barriga
Coloque as mãos na altura do umbigo do bebê. Em um movimento no sentido horário, esfregue as pontas dos dedos firme e suavemente sobre a barriga dela em um movimento circular. Repetir.

Massagem no Braço
Gire suavemente o braço do bebê entre as mãos, começando no ombro e descendo até o pulso. Repita duas a três vezes e, em seguida, mude para o outro braço.

Massagem no pescoço
Apoie a cabeça e a parte superior do corpo do bebê com uma mão. Coloque o polegar da outra mão em um lado do pescoço e os dois primeiros dedos do outro lado. Em seguida, use as pontas dos dedos para esfregar suavemente o pescoço do bebê em um movimento circular. Repita esses círculos algumas vezes.

Massagem para alívio de cólicas
Primeiro, faça uma massagem na barriga do seu bebê. Em seguida, dobre os joelhos até a barriga e segure por cerca de 30 segundos antes de soltar. Repita algumas vezes. Em seguida, coloque a ponta de uma mão na barriga do bebê, deslizando do umbigo para baixo em um padrão rítmico, para ajudar a liberar o gás reprimido. Repita se necessário.

Segure-me perto
O contato pele a pele é bom para todos os bebês, mas é especialmente útil para bebês nascidos prematuramente. É por isso que a maioria das unidades de terapia intensiva neonatal incentiva o "cuidado canguru", onde uma mãe coloca seu prematuro em seu peito nu, segurando-o de barriga para barriga. "Esse tipo de contato relaxa um bebê prematuro e pode ajudá-lo a crescer", diz Susan Ludington, Ph.D., professora de enfermagem pediátrica da Case Western Reserve University, em Cleveland, que estudou extensivamente o método canguru.

Uma técnica mundial
A prática começou na América do Sul no final da década de 1970 como uma forma de cuidar de prematuros em áreas pobres com cuidados neonatais limitados. Por ter tantos benefícios, o cuidado canguru posteriormente se tornou popular em todo o mundo. "Sabemos que esse tipo de contato pele a pele pode estimular o sono e o ganho de peso e pode reduzir infecções e problemas respiratórios em bebês prematuros", diz o Dr. Ludington.

Uma bênção para todos os bebês
Até bebês a termo podem se beneficiar:em um estudo publicado na revista Pediatrics , os pesquisadores descobriram que bebês saudáveis ​​a termo que tiveram cuidados canguru dormiam mais, se agitavam e choravam menos e faziam menos movimentos assustados do que aqueles que foram direto para o berçário.