Peso do Bebê: Quando se Preocupar?
Se preocupado com peso do bebê, consulte o pediatra. Crescimento, desenvolvimento e peso são tópicos esperados nas consultas de rotina.
Durante a infância, médico traçará crescimento do bebê em gráficos de peso para comprimento. Depois, pode calcular IMC. Use gráficos para acompanhar tendência de crescimento e comparar com outros bebês do mesmo sexo e idade. Segundo gráficos da OMS, bebê com peso-para-comprimento acima do percentil 98 é considerado peso alto para comprimento.
Lembre-se: bebês precisam de dieta rica em gordura para sustentar crescimento na infância. Bebê exclusivamente amamentado recebe cerca de metade das calorias diárias da gordura do leite materno. Por isso, restrição calórica para reduzir peso não é recomendada para bebês até 2 anos.
Gordura e calorias em excesso ainda podem ser preocupação. Ex: ser muito pesado pode atrasar engatinhar e andar — partes essenciais do desenvolvimento físico e mental. Bebê grande pode não virar criança com sobrepeso, mas criança obesa frequentemente permanece obesa adulta.
Para manter bebê em peso saudável:
- Monitore ganho de peso na gravidez. Ganho excessivo pode aumentar peso ao nascer. Pesquisa sugere que quanto maior peso ao nascer, maior risco de obesidade infantil.
- Amamente. Algumas pesquisas sugerem que amamentação reduz risco de obesidade infantil.
- Limite bebidas açucaradas. Suco não é necessário na dieta do bebê. Ao introduzir sólidos, ofereça frutas e vegetais integrais nutritivos.
- Experimente formas de acalmar o bebê. Não recorra automaticamente a leite materno ou fórmula para acalmar choro. Às vezes nova posição, ambiente mais calmo ou toque gentil é o que basta.
- Limite uso de mídia. AAP desencoraja mídia para menores de 2 anos. Quanto mais TV, maior risco de sobrepeso.
Conforme criança cresce, continue conversando com pediatra sobre peso e nutrição. Para orientação adicional, pode consultar nutricionista registrado.
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