Segurança da água ao ar livre

p Nadar é muito divertido, mas o afogamento é um perigo real. Mesmo as crianças que sabem nadar podem se afogar, por isso, vamos descobrir como se manter seguro na água enquanto desfruta do ar livre.

Por que é importante estar seguro na água? p Os peixes são capazes de viver e respirar na água, mas as pessoas precisam de ar para respirar. Pessoas se afogam quando muita água entra em seus pulmões. Quando isso acontecer, os pulmões não conseguem colocar oxigênio no sangue. Então, muito pouco oxigênio chega ao cérebro e ao resto do corpo.

p O afogamento pode acontecer muito rápido - às vezes em menos de 2 minutos após a cabeça de uma pessoa entrar na água. Isso deixa muito pouco tempo para alguém ajudar.

Lagos e Lagoas p Muitas crianças nadam em riachos, lagos, ou lagoas. Tome cuidado extra ao nadar nesses lugares lindos. Nem sempre você pode ver o fundo do lago ou lagoa, então você nem sempre sabe a profundidade da água. Esse é outro motivo para sempre nadar com um adulto.

p Embora os peixes nadando não vão te machucar, algumas lagoas e lagos podem esconder rochas irregulares, garrafas quebradas, ou lixo. Use algo para proteger seus pés. Também, cuidado com ervas daninhas e grama, que pode prender até um bom nadador. Se você entrar em pânico e tentar se libertar, você pode ficar ainda mais emaranhado. Em vez de, sacuda e puxe seus braços e pernas lentamente para se soltar e pedir a ajuda de um adulto.

p Se você vai sair em um barco, sempre use um colete salva-vidas. (Novamente, o colete salva-vidas deve ser aprovado pela Guarda Costeira.) Mesmo se você for um bom nadador, algo pode fazer o barco tombar e você pode ficar preso embaixo dele.

Praias p É difícil resistir a um dia na praia, mas você precisará conhecer algumas regras de segurança para nadar no oceano. Nadar no oceano é mais complicado do que na piscina por causa das ondas e correntes, que pode mudar. Quando você chega à praia, verifique com o salva-vidas para saber a força das ondas. Alguns lugares erguem bandeiras ou escrevem notas no quadro-negro para dar aos nadadores uma ideia de como são as condições.

p As ondas podem derrubá-lo ou empurrá-lo para o fundo do oceano. Fique perto de um adulto ou saia da água quando as ondas ficarem fortes. As pessoas também têm problemas quando começam a entrar em pânico ou ficam cansadas demais para nadar. É importante conhecer seus limites, então se você começar a se sentir cansado, saia da água e descanse um pouco.

p Em alguns lugares, os nadadores podem encontrar fortes ressacas ou correntes oceânicas. Rip correntes (também chamadas de riptides) são tão fortes que podem levar os nadadores para longe da costa antes que eles saibam o que está acontecendo. Se você for pego em uma corrente, nade paralelamente à costa (ao longo da costa) em vez de em direção à costa até que a água pare de puxá-lo, em seguida, nade diagonalmente de volta à costa. Se você não pode voltar para a praia, pise na água e acene para a ajuda de um salva-vidas. Nesta situação, é muito importante manter a calma e não entrar em pânico.

p Você provavelmente não verá nenhum tubarão (embora um golfinho amigável possa passar espirrando) onde estiver nadando. Mas você pode dar de cara com alguma água-viva ou um homem de guerra português. Em forma de guarda-chuva, animais quase claros podem crescer até vários metros de diâmetro! Eles são freqüentemente encontrados flutuando perto da costa. Ser picado não é divertido - pode machucar e formar bolhas na pele. Se você for picado, diga a um adulto o mais rápido possível.

p Outras regras a seguir:

  • Nunca nade sozinho!
  • Sempre nade onde um salva-vidas possa vê-lo e nas áreas marcadas para uso dos nadadores.
  • Use calçados de proteção se as superfícies forem ásperas ou rochosas.
  • Não nade muito longe.
  • Nunca finja estar se afogando. O salva-vidas pode levar você a sério.
  • Não nade perto de cais - aqueles grandes, estruturas de madeira que se projetam na água. Se a água se mover de repente, você pode bater em uma pilha ou pedra.
  • Guarde as bebidas em recipientes de plástico na praia - garrafas de vidro quebradas e pés descalços não combinam.
  • Enfrente as ondas, em vez de virar as costas para eles. Então você saberá o que está por vir.

Parques aquáticos p As crianças adoram parques aquáticos - e por que não deveriam? Piscinas de ondas, slides gigantes, e fontes de esguicho são muito divertidas. Para ficar seguro, descubra como é cada atração e a profundidade da água. Algumas piscinas de ondas podem ficar difíceis, por isso é uma boa ideia ter um adulto por perto.

p Aqui estão outras dicas de segurança para parques aquáticos:

  • Use um colete salva-vidas se não souber nadar ou se não for um nadador forte.
  • Leia todos os sinais antes de dar um passeio. Certifique-se de que você é alto o suficiente, velho o bastante, e não tem nenhuma das condições médicas listadas. Se você tiver perguntas, verifique com um dos pais ou pergunte ao salva-vidas.
  • Sempre certifique-se de que haja um salva-vidas em cada passeio e ouça suas instruções. Espere até que o piloto à sua frente passe por um ponto seguro para você descer o escorregador.
  • Sempre desça o toboágua com a face para cima e os pés primeiro. Esta é a forma correta e segura de pedalar.
  • Quando você vai de passeio em passeio, não corra - é escorregadio! Também, lembre-se de que cada passeio é diferente. Leia cada sinal e observe a profundidade da água na piscina.

Outras dicas importantes p Aqui estão algumas outras boas dicas de segurança da água:

  • Aprender a nadar. Peça a seus pais que entrem em contato com a Cruz Vermelha Americana local ou centro comunitário para obter informações sobre passeios de barco ou cursos de segurança aquática.
  • Sempre coloque bastante protetor solar antes de sair de casa. Também é uma boa ideia usar óculos escuros e um chapéu para proteger a pele dos raios nocivos do sol.
  • Beba bastante água e líquidos quando estiver nadando e brincando fora de casa, para não ficar desidratado.
  • Pare de nadar ou andar de barco assim que ver ou ouvir uma tempestade. Lembrar, relâmpago é eletricidade - eletricidade e água são uma combinação perigosa.
  • Não nade no escuro.
  • Entre na água lentamente para se certificar de que a temperatura está confortável e não está muito fria. Se você estiver tremendo ou começar a sentir cãibras nos músculos, pode ser porque a água está muito fria. Isso não é seguro, então saia da água imediatamente.
  • Os germes podem se esconder na água e fazer uma pessoa adoecer com diarreia ou outras doenças. Portanto, certifique-se de não engolir a água. E para ajudar a manter a água o mais limpa possível:tome banho com sabonete antes de nadar, lave as mãos depois de usar o banheiro, e não nade se estiver doente.

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