Por que gritar com seus filhos ainda pode ser prejudicial
Tem havido muita discussão sobre os perigos de bater em crianças nos últimos anos, mas houve poucos avisos sobre os perigos de gritar. A pesquisa mais recente, no entanto, revela que gritar com crianças pode ser tão prejudicial quanto bater.
Pesquisa sobre gritos
Um estudo publicado em Desenvolvimento Infantil relata que gritar e disciplina verbal dura tem sérias consequências para as crianças. Pesquisadores descobriram que gritar aumenta problemas de comportamento e sintomas depressivos em adolescentes.
Quando os pais gritam, geralmente o fazem porque perderam a paciência. Como resultado, eles são mais propensos a fazer comentários ofensivos ou xingar seus filhos. Isso pode afetar seriamente a auto-imagem de uma criança.
O estudo de dois anos concluiu que os efeitos da frequente disciplina verbal severa eram comparáveis aos efeitos negativos do castigo corporal.
À medida que as crianças atingem a adolescência – uma idade em que estão começando a desenvolver uma identidade separada de seus pais – elas podem ser particularmente vulneráveis à disciplina severa. O estudo descobriu que as crianças nessa faixa etária que foram submetidas a disciplina verbal severa eram mais propensas a apresentar comportamento agressivo e violento.
Apesar das consequências de gritar, quase todos os pais gritam às vezes. Um estudo publicado em 2003 no Journal of Marriage and Family descobriram que 90% dos pais disseram que gritaram, berraram ou gritaram com seus filhos no ano anterior. Das famílias com crianças com mais de 7 anos, quase 100% dos participantes reconheceram gritar com seus filhos.
Por que gritar não funciona
Gritar não é apenas prejudicial para as crianças, mas também não é uma estratégia de disciplina eficaz. Aqui estão algumas das razões pelas quais você pode querer pensar duas vezes antes de levantar a voz:
- Gritar piora os problemas de comportamento. Gritar cria um ciclo perpétuo – quanto mais os pais gritam, pior as crianças se comportam, o que, por sua vez, leva a mais gritos. Para quebrar esse ciclo, é importante se comprometer a usar práticas disciplinares alternativas que não envolvam gritos.
- As crianças ficam insensíveis ao volume. A primeira vez que você gritar com uma criança, provavelmente chamará sua atenção. Mas, quanto mais você gritar, menos eficaz se for. Quando as crianças moram em casas onde há gritos frequentes, elas se acostumam.
- Gritando aumenta a frustração dos pais. Se você já está se sentindo frustrado com o comportamento do seu filho, gritar só aumentará seu nível de excitação. Aumentar a voz pode rapidamente transformar uma leve irritação em raiva total. Também aumenta a probabilidade de você fazer comentários ofensivos ou usar críticas excessivamente duras.
- As crianças aprendem que gritar é uma boa abordagem para o conflito. Quando você grita, você está modelando como lidar com a raiva e o conflito. Seu filho imitará esses comportamentos quando estiver lidando com colegas e irmãos.
- Gritar não envolve ensinar. Gritar para uma criança “pare de fazer isso” não mostra a ela o que fazer. As crianças precisam aprender habilidades para ajudá-las a regular suas emoções e gerenciar seu comportamento para que não repitam os mesmos erros.
- Perder o controle significa perder o respeito. É difícil para as crianças incutir muita confiança e respeito em alguém que os xinga ou grita com eles. Às vezes as crianças pensam:“Se você não consegue se controlar, como você vai me controlar?” Como resultado, é menos provável que eles queiram agradá-lo e que valorizem sua opinião.
- Gritar não funciona. Em última análise, gritar não funciona. Se assim fosse, os pais não teriam que fazer tanto. No entanto, a maioria dos pais descobre que está gritando com mais frequência, em vez de menos. Outras consequências, como a retirada de privilégios, podem ser muito mais eficazes no gerenciamento do comportamento de uma criança.
A maioria dos pais não quer gritar com seus filhos, no entanto, eles o fazem por frustração. Quando as crianças não ouvem ou quando estão quebrando as regras, você precisa de um plano para disciplinar sem gritar.
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