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Por Que Gritar Com Seus Filhos Ainda Pode Ser Prejudicial

Houve muita discussão sobre os perigos de dar palmadas em crianças nos últimos anos, mas houve poucos avisos sobre os perigos de gritar. A pesquisa mais recente, no entanto, revela que gritar com crianças pode ser tão prejudicial quanto dar palmadas.

Pesquisa Sobre Gritar

Um estudo publicado em Child Development relata que gritar e disciplina verbal severa têm consequências sérias nas crianças. Pesquisadores descobriram que gritar aumenta problemas de comportamento e sintomas depressivos em adolescentes.

Quando os pais gritam, frequentemente o fazem porque perderam a paciência. Como resultado, é mais provável que façam comentários insultantes ou chamem a criança de nomes. Isso pode ter um impacto sério na autoimagem da criança.

O estudo de dois anos concluiu que os efeitos da disciplina verbal severa frequente eram comparáveis aos efeitos negativos da punição corporal.

À medida que as crianças chegam à adolescência — uma idade onde estão começando a desenvolver uma identidade separada de seus pais — elas podem ser particularmente vulneráveis à disciplina severa. O estudo descobriu que crianças neste grupo etário que foram submetidas a disciplina verbal severa eram mais propensas a exibir comportamento agressivo e violento.

Apesar das consequências de gritar, quase todos os pais gritam às vezes. Um estudo publicado em 2003 no Journal of Marriage and Family descobriu que 90% dos pais disseram que gritaram, berrou ou gritaram com seus filhos no ano anterior. Das famílias com crianças acima de 7 anos, quase 100% dos participantes reconheceram gritar com seus filhos.

Por Que Gritar Não Funciona

Não apenas gritar é prejudicial para as crianças, mas também não é uma estratégia de disciplina eficaz. Aqui estão algumas razões pelas quais você pode querer pensar duas vezes antes de levantar a voz:

• Gritar piora problemas de comportamento. Gritar cria um ciclo perpetuante — quanto mais os pais gritam, pior as crianças se comportam, o que por sua vez leva a mais gritos. Para quebrar este ciclo, é importante se comprometer a usar práticas de disciplina alternativas que não envolvam gritar.
• Crianças se dessensibilizam ao volume. A primeira vez que você grita com uma criança, provavelmente chamará a atenção dela. Mas, quanto mais você grita, menos eficaz é. Quando crianças residem em lares onde há gritos frequentes, elas se acostumam com isso.
• Gritar aumenta a frustração dos pais. Se você já está se sentindo frustrado com o comportamento do seu filho, gritar só aumentará seu nível de excitação. Elevar a voz pode rapidamente transformar irritação leve em raiva absoluta. Também aumenta a probabilidade de você fazer comentários insultantes ou usar críticas excessivamente duras.
• Crianças aprendem que gritar é uma boa abordagem para conflitos. Quando você grita, você está modelando como lidar com raiva e conflito. Seu filho imitará esses comportamentos quando estiver lidando com seus pares e irmãos.
• Gritar não envolve ensino. Gritar com uma criança para "Pare de fazer isso" não lhe mostra o que fazer em vez disso. Crianças precisam aprender habilidades para ajudá-las a regular suas emoções e gerenciar seu comportamento para que não repitam os mesmos erros.
• Perder o controle significa perder respeito. É difícil para as crianças instilar muita confiança e respeito em alguém que as chama de nomes ou grita com elas. Às vezes as crianças pensam: "Se você não consegue se controlar, como vai me controlar?". Como resultado, elas são menos propensas a querer agradar você e menos propensas a valorizar sua opinião.
• Gritar não funciona. Em última análise, gritar não funciona. Se funcionasse, os pais não teriam que fazer isso tanto. No entanto, a maioria dos pais descobre que estão gritando mais frequentemente, em vez de menos. Outras consequências, como tirar privilégios, podem ser muito mais eficazes no gerenciamento do comportamento de uma criança.

A maioria dos pais não quer gritar com seus filhos, no entanto, eles o fazem por frustração. Quando as crianças não ouvem ou quando estão quebrando as regras, você precisa de um plano para como você vai disciplinar sem gritar.