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Como engravidar depois de 30

Enquanto está se tornando cada vez mais comum para as mulheres que esperar até seus trinta ou até mais tarde para ter um bebê , o fato é que a fertilidade começa a diminuir em torno de 29 anos de idade , de acordo com James Goldfarb , diretor de infertilidade serviços e de fertilização in vitro na Cleveland Clinic Foundation , em Cleveland , Ohio . Suas chances de engravidar em seus trinta e poucos anos são apenas um pouco menor do que em seus vinte e tantos anos , mas a fertilidade leva uma queda acentuada após 35 anos de idade Para aumentar suas chances de engravidar sem a intervenção de tratamentos de fertilidade , você deve aprender quando, durante o seu ciclo menstrual você está mais fértil e entender como a relação de tempo , por isso é mais provável que resulte em concepção .
Coisas que você precisa
kit preditor ovulação
Instruções
1

Determinar quando você ovular. Acompanhe o seu ciclo menstrual durante alguns meses , tendo a sua temperatura todas as manhãs antes de sair da cama e observando as mudanças de fluidos como cervicais em uma base diária . De acordo com a associação americana da gravidez , durante a ovulação líquido cervical ficará molhado e escorregadio , muito parecido com o ovo cru , e temperatura corporal aumenta visivelmente imediatamente após a ovulação. Mantenha em mente que a maioria das mulheres ovulam cerca de 14 dias antes do início do próximo período .
2

Use um kit de ovulação preditor para confirmar a ovulação.
3

ter relações sexuais pelo menos duas vezes durante cada ciclo de ovulação , um ou dois dias antes da ovulação e novamente no dia da ovulação , como recomendado pelo BabyCenter .