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Conversando com o Cônjuge Sobre a Gravidez

Gravidez é tempo de altos e baixos, transformações rápidas e momentos emocionantes para ambos. Você pode não saber o que o cônjuge quer saber. Ele tem dúvidas sobre o que acontece com você ou medos do futuro? Mantendo-o informado, falando sobre intimidade, expondo suas preocupações e acolhendo os medos dele, vocês mantêm comunicação saudável e proximidade.

Mantenha-o Informado

Compartilhe todas as mudanças no seu corpo e no bebê. Convide-o para ultrassom, explique o tamanho, revele o sexo se ele quiser saber. Compartilhe livros de gravidez, sublinhe trechos importantes (Family Education). Comunicar transformações fortalece o relacionamento neste momento único.

Fale Sobre Intimidade

Não evite o tema; provavelmente está na mente dele. Conhecimento certo aumenta o prazer da intimidade na gravidez (Dr. Sears). Diga o que está confortável, o que tem vontade no momento. Tranquilize: ele não machucará o bebê.

Exponha Suas Preocupações

Ser vulnerável sobre suas preocupações fortalece a conexão. Pode temer o parto, duvidar se aguenta parto natural. Ele provavelmente quer ajudar, mas não saberá como se você não disser. Expresse medos; ouça as respostas dele. Comunicação aberta dá confiança para o futuro.

Acolha os Medos Dele

Ele pode ter seus próprios medos: será bom pai? Bebê terá anomalias? Parto correrá bem? (Baby Center). Normalize a ansiedade; diga que estará lá para apoiá-lo. Permita que seja honesto sobre o que pensa; isso lhe dará fé na jornada da parentalidade.