15ª semana de gravidez
As orelhas do seu bebê migraram para o lado da cabeça por muitos, muitos anos ignorando você no caminho. O pequeno peso também está trabalhando nas tubulações do sistema respiratório, e se afasta da luz se você iluminar a barriga com uma lanterna (gosto de pensar que faz um barulho sibilante ao fazê-lo).
Você provavelmente já engordou alguns quilos a esta altura. Boa. Você deveria.
Dependendo de onde você está começando, você deve engordar entre 15 e 40 libras se estiver carregando um único bebê. Se você estava abaixo do peso ao entrar, eles querem que você ganhe mais e se você estiver acima do peso ao entrar, eles querem que você ganhe menos.
Confira a postagem sobre ganho de peso se quiser mais detalhes. De um modo geral, você só precisa de 400 calorias extras por dia (como um muffin) para ganhar a quantidade adequada de peso, então tenha isso em mente quando você se aproximar do bufê e eles tiverem asas de frango e aquelas pequenas batatas fritas. MMMmmmm, cadarços! Dito isto, os desejos são poderosos e atraem você como uma Huldra encantadora atraindo um fazendeiro escandinavo para a floresta, por isso não se preocupe muito com os pig-outs e coma uma salada de vez em quando.
Outra coisa importante a ser mencionada aqui é continuar usando o cinto de segurança no carro, não importa o quão grande você pensa que está ficando. Use-o baixo sobre os ossos do quadril e abaixo da barriga e use o cinto de ombro também - não o coloque debaixo do braço, mesmo se seus seios doerem. Mantenha seus airbags também colocados, mas use-os com o cinto de segurança e não em vez dele.
As pessoas costumam me perguntar o que é realmente, verdadeiramente perigoso quando você está grávida e este é um deles. Não importa o dano que você acha que pode acontecer ao seu bebê se você estiver usando o cinto de segurança, empalidece em comparação com o que poderia acontecer se você não fosse. Aperte o cinto e fique seguro.
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