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Como Manter o Bebê Fresco em Dias Quentes

Ele é mais resistente do que você pensa em alguns aspectos, mas seu bebê continua sendo uma pessoinha sensível. Seu corpinho não regula a temperatura tão efetivamente quanto você, e sua pele é fina e delicada. Clima quente é mais que desconfortável; pode ser perigoso porque ele não consegue avisar quando está queimando de sol ou nos estágios iniciais de insolação. Não importa o quão abafado esteja lá fora, cabe a você mantê-lo felizmente alheio às mudanças de temperatura.

O que você vai precisar

• Roupas leves
• Chapéu com aba
• Fralda ou toalha de rosto
• Canguru leve
• Protetor solar
• Sombra para janela do carro

Instruções

1. 1. Vista o bebê com roupas frescas

   Escolha peças leves de fibras naturais que respiram, como algodão. Em casa, deixe-o usar apenas body. Se tem menos de 6 meses, seu bebê não deve usar protetor solar, segundo o site HealthyChildren.org da Academia Americana de Pediatria. Em vez disso, vista-o com roupa leve que cubra braços e pernas antes de sair. Coloque chapéu só quando estiver em luz solar direta.

2. 2. Busque ar condicionado

   Se sua casa parece quente demais para você, aposto que está quente demais para o bebê. Visite shopping, biblioteca, centro comunitário ou casa de amigo se não tem ar condicionado. Se sair for impossível, use ventilador. Borrifar névoa leve de água em você e no bebê enquanto descansa na frente do ventilador refresca, usando o mesmo princípio de umidificador. Fique em quarto escuro no andar mais baixo com as cortinas fechadas.

3. 3. Amamente mais frequentemente

   Amamente seu bebê um pouco mais que o normal para prevenir desidratação. Segundo AskDrSears.com, o lactente obtém toda água que precisa através do leite materno ou fórmula. Se já tem idade para beber de copo com bico, mantenha o copo cheio de água e ao alcance.

4. 4. Use compressa fria

   Pressione toalha fria na cabeça dele enquanto mama ou por alguns minutos enquanto adormece. Observe enquanto a toalha está na cabeça, garantindo que não escorregue sobre nariz e boca. Dê banho morno, não frio, algumas vezes ao dia se a pele dele estiver quente.

5. 5. Troque o canguru por modelo respirável

   Troque seu canguru habitual por um de material fino e respirável como mesh ou nylon. Use uma única camada de roupa para que o bebê não superaqueça pressionado contra você.

6. 6. Saia com o bebê nos horários certos

   Idealmente mantenha-o dentro de casa entre 10h e 14h quando os raios solares são mais fortes, a menos que tenha área sombreada agradável. Aplique protetor solar em bebê com mais de 6 meses pelo menos 15 minutos antes de sair. Guarde o carrinho dentro de casa longe de janelas para que não esteja escaldante quando colocá-lo.

7. 7. Estacione na sombra

   Estacione o carro na sombra sempre que possível. Se o carro ficou no sol escaldante, ligue o ar condicionado alguns minutos antes de colocar o bebê. Prenda protetores solares nas janelas perto da cadeirinha.