Passos a Seguir Quando o Pai do Seu Filho a Trata Mal
1. Segurança em Primeiro Lugar
- Qualquer abuso (físico, emocional, verbal) → ligue para a Central de Violência Doméstica: 1-800-799-7233 ou acesse thehotline.org.
- Crie um plano de segurança (pessoa de confiança, palavra-código, rota de fuga).
2. Busque Apoio
- Confie em um amigo/familiar/terapeuta de confiança.
- Participe de grupo de apoio para coparentes com parceiros abusivos.
- Consulte advogado de direito de família para guarda/visitação.
3. Estabeleça Limites
- Defina regras de comunicação (horários, temas, métodos).
- Seja firme e consistente; documente tudo.
4. Considere Aconselhamento
- Terapia individual para habilidades de enfrentamento.
- Terapia familiar se ele estiver disposto.
5. Foque na Coparentalidade, Não no Relacionamento
- Necessidades da criança vêm primeiro.
- Mantenha civilidade nas interações necessárias.
Lembre-se
- Você não está sozinha.
- Seu filho merece segurança e estabilidade.
- Você merece respeito e uma vida livre de medo.
O comportamento dele não é sua culpa. Controle o que puder; busque ajuda profissional quando necessário.
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