20 Atividades ao Ar Livre Divertidas e Simples para Bebês

Bebês são usinas de energia. A maioria dos pais se pergunta como canalizar as energias de seus pequenos. Você pode planejar algumas atividades ao ar livre para bebês ou levá-los em caminhadas na natureza. Estas saídas curtas podem ajudar os bebês a gastar suas energias para que não fiquem irritados e irritáveis.

Você pode sair com seu bebê em clima agradável e encaixar algumas atividades simples em sua agenda para terem bons momentos juntos. Ler este post pode ajudar você a descobrir algumas atividades e ideias ao ar livre para bebês. Incluí-las na rotina diária do seu filho pode ser uma ótima maneira de permitir exposição à natureza. Você também pode educá-los sobre a importância da conservação da natureza.

20 Atividades de Brincadeira ao Ar Livre para Bebês

1. Dar uma Caminhada

Coloque seu bebê no carrinho e caminhe ao redor do quarteirão. A atividade simples é estimulante para o pai e o bebê. Você pode caminhar por 30 a 40 minutos ou de acordo com sua resistência. O ar fresco pode ser energizante, e seu bebê pode explorar o ambiente com árvores, pássaros, veículos e pessoas. Uma ótima maneira de tornar esta caminhada educativa é conversar com seu bebê e contar a eles o que veem enquanto caminham.

2. Comer ao Ar Livre

Planeje um piquenique e leve comida na sua cesta para comer fora. Pode ser algo novo para seus pequenos. Enquanto você desfaz a cesta e coloca vários itens de comida, deixe-os brincar ao ar livre e depois devorar a comida saborosa.

3. Dê Tempo de Barriga

Tempo de barriga para bebês ajuda na digestão e os incentiva a rolar e mover mãos e pernas. Vire seu bebê de bruços por 10 a 20 minutos por dia com intervalos de cinco minutos. Deixe brinquedos coloridos brilhantes por perto para que possam brincar com eles e se divertir. Você pode deitar ao lado do seu bebê para fazer companhia e tornar o tempo de barriga mais divertido.

4. Dê a Eles Hora da Soneca

Bebês são notórios. Brincam o dia todo, ficam cansados e gostam de tirar soneca. Um bebê pode dormir até 14 a 16 horas por dia. Leve-os para fora quando for a hora da soneca e deixe-os dormir ao ar livre, respirando o ar fresco. Não os leve a áreas movimentadas, pois podem ficar estimulados e pular a soneca. Um passeio no parque pode ser uma boa ideia, pois pode fazer seu bebê se acostumar com os sons naturais do vento, pássaros ou água enquanto dorme.

5. Deixe-os Brincar com Água

Se seu filho adora água, você pode incluir algumas atividades de brincadeira com água ao ar livre na agenda dele. Pegue uma banheira plástica ou inflável, encha com água suficiente para os pés do seu filho ficarem submersos. Jogue um patinho de borracha ou dois nela. Você pode fazer esta atividade apenas depois que seu filho conseguir sentar sozinho. Fique de olho neles o tempo todo e nunca os deixe sozinhos enquanto estiverem na água.

6. Visite um Parquinho

Seu bebê pode ser muito novo para brincar no parquinho, mas certamente pode gostar de assistir outros correndo e brincando. Eles podem gostar de ver as paisagens e ouvir diferentes sons. Não se esqueça de que eles estão sempre aprendendo. Mesmo enquanto assistem, estão aprendendo diferentes nuances de jogos e desenvolvendo seu vocabulário.

7. Faça uma Caminhada na Natureza

Uma criança não pode ter professor melhor que a natureza. Planeje uma caminhada na natureza com seu bebê e, se eles conseguirem andar, deixe-os pegar folhas secas, amassá-las, ou explorar a textura de lama e grama. Dá ao seu bebê a chance de sentir diferentes texturas e cheiros enquanto aprecia as paisagens naturais ao redor.

8. Vá a um Lugar Movimentado

Leve seu pequeno a um lugar movimentado. Uma rodoviária, um correio ou uma estação de trem podem ser boas escolhas. Seu bebê pode assistir as pessoas irem e virem e captar a vibe.

9. Brinque com uma Bola

Se seu bebê começou a sentar, eles adorariam rolar bolas. Leve algumas bolas com você para seu quintal ou um parque próximo. Role a bola de volta e forth com seu bebê. Veja-os rir e se divertir. Você também pode levar uma cesta de piquenique e tirar uma tarde de folga.

10. Sinta a Grama

Apresentar seu bebê à grama pode ser uma atividade divertida. Alguns bebês gostam da sensação da grama, enquanto outros podem não gostar. Deixe seu bebê sentir a grama com as mãos em vez dos pés. Uma vez que estejam confortáveis, deixe-os explorar tocando, andando e sentando nela.

11. Leia um Livro

Bebês gostam de ouvir sua voz enquanto você fala e lê para eles. Você pode estar lendo para eles regularmente em casa, mas quando você senta sob uma árvore e lê os livros favoritos deles, eles podem gostar ainda mais. Ler livros ao ar livre é uma ótima maneira de ajudar seu filho a construir associações. Se há um animal ou árvore no livro, você pode apontá-los para seu bebê, e eles se lembrarão.

12. Faça Música

Quando percebem que podem fazer diferentes ruídos, tentarão fazer sons engraçados de suas gargantas e bater palmas quando estão felizes. Você pode dar a eles instrumentos de brinquedo e deixá-los criar música. Se você não tem brinquedos musicais, entregue suas panelas e frigideiras, e uma colher, e veja-os batendo, fazendo música.

13. Faça uma Viagem à Praia

A praia dá ao seu bebê uma variedade de experiências sensoriais. Há diferentes texturas para explorar e diferentes paisagens para ver. Você pode segurá-los na água e deixá-los explorar a areia. Quando cansados, podem sentar e assistir as pessoas ao redor. Uma visita à praia pode ser uma atividade divertida para um bebê.

14. Faça Bolhas

Bebês adoram assistir e brincar com bolhas. Leve-os ao ar livre e faça bolhas com eles. Incentive seu bebê a estourar aquelas bolhas que flutuam perto deles. Bolhas podem manter seu bebê entretido por muito tempo enquanto tocam as bolhas e veem as cores do arco-íris.

15. Cortar a Grama

Se você tem um gramado que precisa ser cortado, deixe seu bebê ajudar você. Prenda-os no canguru e leve-os com você enquanto corta a grama. Certifique-se de que seu pequeno tenha equipamento de proteção para os olhos para proteger seus olhos de lâminas de grama ou terra voando. Quando seu bebê começar a andar, você pode conseguir um cortador de grama miniatura. A visão, som e cheiro de cortar grama podem fazer uma experiência gratificante para seu bebê.

16. Dance

Crianças são atraídas pela música desde tenra idade. Você pode ver bebês de três meses balançando braços e pernas e dançando ao som da música. Leve seu filho para uma caminhada, acomode-se em um parque ou sua varanda, e toque música para dançar. Use seu filho no canguru e deixe-os pular com você. No final da sessão, você encontrará seu bebê encantado.

17. Balanço

Quando seu bebê consegue sentar e tem controle sobre a cabeça e pescoço, você pode explorar o mundo um pouco mais. Faça-os sentar em um balanço de parquinho. Empurre o balanço suavemente e mantenha a corrente em sua mão o tempo todo. Assista enquanto seu bebê digere a nova sensação de voar e começa a aproveitá-la com risadas e gritos de alegria.

18. Pratique Andar

Se seu bebê está tentando ficar em pé, é hora de você encorajá-lo a dar seus primeiros passos. Nas primeiras semanas depois que seu bebê começa a andar, eles ficarão inseguros sobre seus passos e frequentemente perderão o equilíbrio. Leve-os para fora em uma área gramada para ajudá-los a praticar andar. Fazê-los andar ao ar livre reduz o risco de cantos afiados e superfícies duras, diminuindo as chances de se machucar.

Você pode segurar as mãos deles no começo e encorajá-los enquanto tentam andar. Gradualmente, deixe-os praticar sozinhos. Quando você está ao ar livre, bebês podem se distrair com outras paisagens, sons ou objetos. Não os force. Em vez disso, deixe-os aproveitar e levar seu tempo. Conforme ganham confiança em seus pés, você pode levá-los em caminhadas curtas para sua garagem ou calçada.

19. Faça Eles Olharem as Árvores

Bebês gostam de ver coisas coloridas. Em uma manhã ou tarde agradável, leve seu filho para uma caminhada em um parque próximo para mostrar as árvores lá. Seu bebê adoraria ver as copas das árvores balançando no vento e segurar as folhas caídas em suas mãos.

20. Solte uma Pipa

Embora seu bebê possa não conseguir soltar uma pipa, eles adorariam ver aquelas pipas coloridas voando no céu. Você pode tornar isso uma atividade de casal ou família para que seu filho veja e aprenda como você interage uns com os outros.

Benefícios das Atividades ao Ar Livre para Bebês

Atividades ao ar livre são benéficas para bebês de várias maneiras.

  • Eles ficam expostos a diferentes estações e diferentes elementos naturais, como vento, chuva e luz solar.
  • A imaginação é estimulada enquanto fazem túneis imaginários rastejando através de troncos de árvores ou um lago enquanto espirram na água.
  • Eles ficam expostos a diferentes sons, paisagens e cheiros e se acostumam a eles.
  • A memória é estimulada pois seu bebê lembra os cantos e recantos de um lugar específico e navega lá sem erros.
  • Quando caem e se machucam, aprendem com suas experiências e são cuidadosos da próxima vez.
  • As chances de crianças desenvolverem miopia são reduzidas quando passam tempo ao ar livre.
  • Brincadeira ao ar livre está diretamente relacionada ao desenvolvimento cerebral em crianças.

Dicas para Levar Seu Bebê para Fora com Segurança em Temperaturas Extremas

Clima quente:

  • Planeje atividades ao ar livre antes das 10h e depois das 16h. Não é aconselhável à tarde devido ao calor escaldante.
  • Se precisar estar fora durante a tarde, procure um lugar sombreado ou leve um guarda-chuva ou chapéu.
  • Se estiver usando carrinho, considere comprar um com capota para proteção solar.
  • Evite vestir demais o bebê. Como regra, bebês devem ter apenas uma camada extra de roupa do que você está usando.
  • Leve um cobertor leve para cobrir as pernas se o calor for demais, mas use com moderação.
  • Use materiais leves para vestir o bebê. Você pode fazer eles usarem vestidos de manga curta se estiver na sombra.
  • Aplique sempre um protetor solar para bebês com FPS de pelo menos 30, especialmente em áreas sensíveis como rosto, braços e pernas.
  • Fique atento a sinais de superaquecimento. Sinais de alerta: sensação de calor ao toque, sede extrema, suor, fadiga repentina ou falta de energia.
  • Se seu filho tem menos de seis meses, leve uma mamadeira de fórmula ou esteja pronto para amamentar para prevenir desidratação.
  • Nunca deixe seu bebê no carro, mesmo para uma ida rápida ao mercado.

Clima frio:

  • Se a temperatura estiver abaixo de -26°C ou sensação térmica, evite levar o bebê para fora.
  • Saia à tarde quando a temperatura estiver mais alta.
  • Não passe mais de 20 minutos fora no frio.
  • Mantenha o interior da casa aquecido para que eles possam esquentar assim que entrarem.
  • Vista a criança em camadas de roupas quentes. Bebês devem ser cobertos com casacos, chapéus, luvas, calças grossas, botas e cachecóis.
  • Use um material macio e fino para a camada mais próxima da pele da criança. Isso ajudará a absorver suor.
  • Mantenha seu bebê seco o tempo todo.
  • O sol de inverno também pode ser forte. Use um carrinho com capota para caminhadas.
  • Não caminhe muito longe de casa. Você deve conseguir voltar imediatamente em uma emergência.
  • Mesmo em temperaturas congelantes, bebês podem superaquecer. Remova camadas assim que chegar em casa.
  • Remova casacos de inverno antes de prender seu bebê na cadeirinha do carro.

Perguntas Frequentes

1. Quando os bebês podem brincar fora?

Quando o tempo está bom, você pode levar seu bebê para fora quantas vezes puder. Em temperaturas extremas, no entanto, escolha um horário quando a temperatura for suportável. Para bebês com mais de três meses, você pode levá-los para fora diariamente.

2. Os bebês precisam de ar fresco todos os dias?

Após uma caminhada ou brincar no ar fresco, os bebês se sentem revigorados e ficam mais ativos. O vento e o movimento podem ajudá-los a dormir bem durante o dia e à noite. Leve seu filho para fora o máximo que puder.

Seu bebê pode ser pequeno, mas cresce rápido. Brincadeira ao ar livre é benéfica para o desenvolvimento do seu bebê, e a maioria das atividades ao ar livre para bebês são projetadas para mantê-los confortáveis e não cansá-los. Tais atividades são igualmente úteis para estimular seu crescimento físico e mental.

Atividades ao ar livre para bebês oferecem experiências divertidas de aprendizado em um ambiente aberto. Brincar ao ar livre aumenta a imunidade do seu pequeno e ajuda em seu desenvolvimento geral. Quando bebês ouvem, veem e sentem coisas diferentes, eles se sentem motivados a explorar o ambiente. Sua exploração enriquece sua compreensão do mundo ao redor. Acima de tudo, permite que bebês se divirtam, o que os mantém felizes e saudáveis. Além disso, mantenha todas as medidas de segurança necessárias em mente e tenha um encontro de brincadeira ao ar livre com seu pequeno.

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