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20 atividades ao ar livre divertidas e simples para bebês

Os bebês são usinas de energia. A maioria dos pais se pergunta como canalizar as energias de seus pequeninos. Você pode planejar algumas atividades ao ar livre para bebês ou levá-los em caminhadas na natureza. Esses passeios curtos podem ajudar os bebês a gastar suas energias para que não fiquem irritados e irritados.

Você pode sair com seu bebê em um clima agradável e encaixar algumas atividades simples em sua agenda para ter bons momentos juntos. Ler este post pode ajudá-lo a descobrir algumas atividades ao ar livre e ideias para bebês. Incluí-los no dia a dia do seu filho pode ser uma ótima maneira de permitir a exposição à natureza. Você também pode educá-los sobre a importância da conservação da natureza.

20 atividades para bebês ao ar livre

1. Dê um passeio
Aperte o cinto do seu bebê no carrinho e caminhe pelo seu quarteirão. A atividade simples é estimulante para os pais e para o bebê. Você pode caminhar por 30 a 40 minutos ou de acordo com sua resistência. O ar fresco pode ser energizante e seu bebê pode explorar os arredores com árvores, pássaros, veículos e pessoas. Uma ótima maneira de tornar essa caminhada educativa é conversar com seu bebê e dizer a ele o que ele vê enquanto você caminha.

2. Coma fora
Planeje um piquenique e leve comida na cesta para comer fora. Pode ser algo novo para os seus pequeninos. Ao desembalar a cesta e colocar vários itens de comida, deixe-os brincar ao ar livre e depois devore a comida saborosa.

3. Dê tempo de barriga
A hora da barriga para os bebês ajuda na digestão e os incentiva a rolar e mover as mãos e as pernas. Vire seu bebê de bruços por 10 a 20 minutos todos os dias, com intervalos de cinco minutos. Deixe brinquedos de cores vivas por perto para que eles possam brincar com eles e se divertir. Você pode se deitar ao lado do seu bebê para dar-lhe companhia e tornar o tempo de bruços mais divertido.

4. Dê a eles uma soneca
Os bebês são notórios. Eles brincam o dia todo, se cansam e gostam de cochilar. Um bebê pode dormir de 14 a 16 horas por dia. Leve-os para fora quando for a hora da soneca e deixe-os dormir ao ar livre, respirando ar fresco. Não os leve para áreas movimentadas, pois eles podem ficar estimulados e pular a soneca. Um passeio no parque pode ser uma boa ideia, pois pode fazer com que seu bebê se acostume com os sons naturais do vento, dos pássaros ou da água enquanto dorme.

5. Deixe-os brincar na água
Se o seu filho adora água, você pode incluir algumas atividades aquáticas ao ar livre em sua programação. Pegue uma banheira de plástico ou inflável, encha-a com água suficiente para que os pés do seu filho fiquem submersos. Coloque alguns patinhos de borracha nele. Você pode fazer essa atividade somente depois que seu filho conseguir sentar sozinho. Fique de olho neles o tempo todo e nunca os deixe sozinhos enquanto estiverem na água.

6. Visite um playground
Seu bebê pode ser muito jovem para brincar no parquinho, mas certamente pode gostar de ver os outros correndo e brincando. Eles podem gostar de ver as vistas e ouvir sons diferentes. Não se esqueça que eles estão sempre aprendendo. Mesmo enquanto assistem, eles estão aprendendo diferentes nuances dos jogos e desenvolvendo seu vocabulário.

7. Faça uma caminhada pela natureza
Uma criança não pode ter melhor professor do que a natureza. Planeje uma caminhada pela natureza com seu bebê e, se ele puder andar, deixe-o pegar folhas secas, triturá-las ou explorar a textura da lama e da grama. Dá ao seu bebê a chance de sentir diferentes texturas e cheiros enquanto aprecia as paisagens naturais ao seu redor.

8. Vá para um lugar movimentado
Leve seu pequeno para um lugar movimentado. Uma estação de ônibus, um correio ou uma estação de trem podem ser boas escolhas. Seu bebê pode ver as pessoas chegarem e pegar a vibe.

9. Jogue com uma bola
Se o seu bebê começou a sentar, ele adoraria rolar bolas. Leve algumas bolas com você para o seu quintal ou para um parque próximo. Role a bola para frente e para trás com seu bebê. Vê-los rir e se divertir. Você também pode fazer uma cesta de piquenique e tirar uma tarde de folga.

10. Sinta a grama
Apresentar seu bebê à grama pode ser uma atividade divertida. Alguns bebês gostam da sensação da grama, enquanto outros não. Deixe seu bebê sentir a grama com as mãos em vez dos pés. Quando estiverem confortáveis, deixe-os explorar tocando, andando e sentando nele.
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11. Leia um livro
Os bebês gostam de ouvir sua voz enquanto você fala e lê para eles. Você pode estar lendo regularmente para eles em casa, mas quando você se senta debaixo de uma árvore e lê seus livros favoritos, eles podem gostar ainda mais. Ler livros ao ar livre é uma ótima maneira de ajudar seu filho a construir associações. Se houver um animal ou árvore no livro, você pode apontá-los para seu bebê, e eles se lembrarão.

12. Faça música
Quando eles percebem que podem fazer barulhos diferentes, eles tentam fazer sons engraçados de suas gargantas e bater palmas quando estão felizes. Você pode dar-lhes instrumentos de brinquedo e deixá-los criar música. Se você não tiver nenhum brinquedo musical, entregue seus tachos e panelas e uma colher e observe-os batendo, fazendo música.

13. Faça uma viagem à praia
A praia oferece ao seu bebê uma variedade de experiências sensoriais. Existem diferentes texturas a serem exploradas e diferentes pontos turísticos a serem vistos. Você pode segurá-los na água e deixá-los explorar a areia. Quando cansados, eles podem sentar e observar as pessoas ao seu redor. Uma visita à praia pode ser uma atividade divertida para um bebê.

14. Faça bolhas
Os bebês adoram assistir e brincar com bolhas. Leve-os ao ar livre e faça bolhas com eles. Incentive seu bebê a estourar as bolhas que flutuam perto deles. As bolhas podem manter seu bebê entretido por um longo tempo enquanto tocam as bolhas e veem os tons do arco-íris.

15. Corte a grama
Se você tem um gramado que precisa ser cortado, deixe seu bebê ajudá-lo. Prenda-os no porta-bebés e carregue-os consigo enquanto corta a relva. Certifique-se de que seu filho tenha equipamentos de proteção para os olhos para proteger os olhos de folhas de grama ou sujeira. Quando seu bebê começar a andar, você pode comprar um mini-cortador de grama. A visão, o som e o cheiro de cortar a relva podem ser uma experiência gratificante para o seu bebé.

16. Dança
As crianças são atraídas pela música desde tenra idade. Você pode ver bebês de três meses balançando os braços e as pernas e dançando ao som da música. Leve seu filho para passear, acomode-se em um parque ou na varanda e toque a música que você pode dançar. Vista seu filho e deixe-o pular com você. Ao final da sessão, você encontrará seu bebê encantado.

17. Balanço
Quando seu bebê consegue se sentar e tem controle sobre a cabeça e o pescoço, você pode explorar o mundo um pouco mais. Faça-os sentar em um balanço do playground. Empurre o balanço suavemente e mantenha a corrente sempre na mão. Observe como seu bebê digere a nova sensação de elevação e começa a apreciá-la com risos e gritos estridentes.

18. Pratique caminhada
Se seu bebê está tentando se levantar, é hora de encorajá-lo a dar os primeiros passos. Nas primeiras semanas depois que seu bebê começar a andar, ele não terá certeza de seus passos e muitas vezes perderá o equilíbrio. Leve-os para fora para uma área gramada para ajudá-los a praticar a caminhada. Fazê-los andar ao ar livre reduz o risco de cantos afiados e superfícies duras, reduzindo assim as chances de se machucar.

Você pode segurar suas mãos no início e encorajá-los enquanto tentam andar. Gradualmente, deixe-os praticar por conta própria. Quando você está ao ar livre, os bebês podem se distrair com outras visões, sons ou objetos. Não os empurre. Em vez disso, deixe-os desfrutar e tomar seu tempo. À medida que eles ficam confiantes em seus pés, você pode levá-los em caminhadas curtas até a calçada ou a calçada.

19. Faça-os olhar para as árvores
Os bebês gostam de ver coisas coloridas. Em uma bela manhã ou tarde, leve seu filho para passear em um parque próximo para mostrar as árvores de lá. Seu bebê adoraria ver as copas das árvores balançando ao vento e segurar as folhas caídas em suas mãos.

20. Empinar pipa
Embora seu bebê possa não ser capaz de empinar pipa, eles adorariam ver essas pipas coloridas voando no céu. Você pode fazer disso um casal ou uma atividade familiar para que seu filho veja e aprenda como você interage um com o outro.

Benefícios das atividades ao ar livre para bebês
As atividades ao ar livre são benéficas para os bebês de várias maneiras.

• Eles ficam expostos a diferentes estações e diferentes elementos naturais, como vento, chuva e luz solar.

• Sua imaginação é impulsionada como eles fazem túneis imaginários enquanto rastejam por troncos de árvores ou um lago enquanto espirram na água.

• Eles ficam expostos a diferentes sons, visões e cheiros e se acostume com eles.

• Sua memória é aprimorada à medida que seu bebê se lembra dos cantos e cantos de um determinado lugar e navega até lá sem erros.

• Quando caem e se machucam, aprendem com suas experiências e tome cuidado da próxima vez.

• As chances de as crianças terem miopia são reduzidas quando passam tempo ao ar livre .

• Jogar ao ar livre está diretamente relacionado ao desenvolvimento do cérebro em crianças.

Dicas para tirar seu bebê com segurança em temperaturas extremas
Tempo quente :

• Planeje atividades ao ar livre antes das 10h e depois das 16h . Não é aconselhável à tarde devido ao calor escaldante.

• Se você precisar sair durante a tarde, procure um lugar com sombra ou leve um guarda-chuva ou um chapéu.

• Se você estiver usando um carrinho de bebê, compre um com dossel para proteção solar .

• Evite o excesso de roupas o bebê. Como regra, os bebês devem ter apenas uma camada de roupa a mais do que você está vestindo.

• Carregue um cobertor leve para cobrir as pernas se o calor for muito, mas use-o com moderação.

• Use materiais leves para vestir o bebê. Você pode fazê-los usar vestidos de manga curta se for ficar na sombra.

• Sempre aplique um protetor solar para bebês com FPS de pelo menos 30, especialmente em áreas sensíveis, como rosto, braços e pernas.

• Continue verificando se há sinais de superaquecimento . Os sinais de alerta são sensação de calor ao toque, sede extrema, sudorese, fadiga súbita ou falta de energia.

• Se seu filho tiver menos de seis meses, carregue uma mamadeira ou esteja pronto para amamentar para evitar a desidratação.

• Nunca deixe seu bebê no carro , mesmo para uma curta ida ao supermercado.

Tempo frio :

• Se a temperatura estiver abaixo de -15 graus F ou calafrios, evite levando o bebê para fora.

• Saia à tarde quando a temperatura é a mais alta.

• Não gaste mais de 20 minutos no frio.

• Mantenha o interior da casa aquecido para que possam se aquecer assim que entrarem.

• Vista a criança com camadas de roupas quentes . Os bebês devem ser cobertos com casacos, gorros, luvas, calças grossas, botas e cachecóis.

• Use um material macio e fino para a camada mais próxima para a pele da criança. Isso ajudará a absorver o suor.

• Mantenha seu bebê seco sempre.

• O sol de inverno também pode ser severo. Use um carrinho com dossel para caminhadas.

• Não ande muito longe de sua casa . Você deve poder voltar imediatamente em caso de emergência.

• Mesmo em temperaturas congelantes, os bebês podem superaquecer. Remover camadas assim que chegar em casa.

• Retire os casacos de inverno antes de colocar o bebê na cadeirinha.

Perguntas frequentes
1. Quando os bebês podem brincar ao ar livre?

Quando o tempo estiver bom, você pode levar seu bebê para passear com a maior frequência possível. Em temperaturas extremas, no entanto, escolha um momento em que a temperatura seja suportável. Para bebês com mais de três meses, você pode tirá-los diariamente.

2. Os bebês precisam de ar fresco todos os dias?

Depois de uma caminhada ou brincar ao ar livre, os bebês se sentem revigorados e são mais ativos. O vento e o movimento podem ajudá-los a dormir bem durante o dia e à noite. Leve seu filho o máximo que puder.

Seu bebê pode ser pequeno, mas eles crescem rápido. Brincar ao ar livre é benéfico para o desenvolvimento do seu bebê, e a maioria das atividades ao ar livre para bebês são projetadas para mantê-los confortáveis ​​e não cansá-los. Tais atividades são igualmente úteis para estimular seu crescimento físico e mental.

As atividades ao ar livre para bebês oferecem experiências divertidas de aprendizado em um ambiente aberto. Brincar ao ar livre aumenta a imunidade do seu filho e ajuda no seu desenvolvimento geral. Quando os bebês ouvem, veem e sentem coisas diferentes, eles se sentem motivados a explorar seus arredores. Sua exploração enriquece sua compreensão do mundo ao seu redor. Acima de tudo, permite que os bebês se divirtam, o que os mantém felizes e saudáveis. Além disso, mantenha todas as medidas de segurança necessárias em mente e tenha um encontro ao ar livre com seu pequeno munchkin.