Wyzwanie grawitacyjne
Wyzwanie grawitacyjne
Czas
- 15 do 20 minut
Materiały
- Brak
Wskazówki
Równowaga stale się pojawia i może się poprawiać wraz z praktyką. Dzięki temu prostemu ćwiczeniu jesteś katalizatorem poprzez jednoczesne zaangażowanie. Pracuj razem, gdy zamykasz oczy i stajesz na jednej nodze, a następnie na drugiej, naprzemiennie. Sprawdź, czy możesz wymyślić sposoby, aby to ułatwić, na przykład trzymając ręce na boki.
Rozszerzenia
- Powolna muzyka może złagodzić napięcie, które przeszkadza w skutecznym zrównoważeniu.
- Równowaga ze skrzyżowanymi nogami i zamkniętymi oczami.
- Równowaga na palcach z zamkniętymi oczami i bez nich.
- Równowaga na prawej nodze z lewą nogą wyciągniętą lekko na boki.
-
Frank próbował pokonać przeciwnego zawodnika do luźnej piłki podczas meczu piłki nożnej, kiedy poczuł ostry ból w tylnej części lewej nogi. Upadł na ziemię, ale kiedy próbował wstać i chodzić, ponownie upadł i trzeba było mu pomóc w zejściu z pola. -
Nie ma nic bardziej satysfakcjonującego niż zatopienie zębów w świeżo zebranych jagodach. Kupowanie jagód w lokalnym sklepie spożywczym to nie to samo, co zbieranie ich z farmy. Naprawdę pracujesz, aby je zdobyć! Czerwiec to początek sezonu zbierani -
Pomieszczenia dla problemów z pamięcią To bardzo charakterystyczne dla dzieci z ADHD, że źle radzą sobie w szkole, ponieważ zapominają wykonać swoje zadania i/lub zapomnieć przekazać te zadania nauczycielowi — nawet jeśli je wykonał! Ponieważ ich
