Wyzwanie grawitacyjne
Wyzwanie grawitacyjne
Czas
- 15 do 20 minut
Materiały
- Brak
Wskazówki
Równowaga stale się pojawia i może się poprawiać wraz z praktyką. Dzięki temu prostemu ćwiczeniu jesteś katalizatorem poprzez jednoczesne zaangażowanie. Pracuj razem, gdy zamykasz oczy i stajesz na jednej nodze, a następnie na drugiej, naprzemiennie. Sprawdź, czy możesz wymyślić sposoby, aby to ułatwić, na przykład trzymając ręce na boki.
Rozszerzenia
- Powolna muzyka może złagodzić napięcie, które przeszkadza w skutecznym zrównoważeniu.
- Równowaga ze skrzyżowanymi nogami i zamkniętymi oczami.
- Równowaga na palcach z zamkniętymi oczami i bez nich.
- Równowaga na prawej nodze z lewą nogą wyciągniętą lekko na boki.
-
Kiedy rodzice są zaangażowani w edukację swoich dzieci, dzieci odnoszą większe sukcesy. Analiza przeprowadzona przez National Center for Family and Community Connections with Schools wykazała, że kiedy szkoły i rodzice pracują razem, uczniowie uzys -
Kiedyś słowo „rodzina” przywoływało obrazy stereotypowego mama, tata, dwoje dzieci, pies i domek z białym płotem. Ale w dzisiejszych czasach jest tak wiele sposobów na bycie rodziną i coraz więcej osób decyduje się na posiadanie dzieci na własnych wa -
Co to jest cięcie? Mama Emmy po raz pierwszy zauważyła skaleczenia, gdy pewnej nocy Emma zmywała naczynia. Emma powiedziała mamie, że kot ją podrapał. Jej mama wydawała się zaskoczona, że kot był taki szorstki, ale nie myślała o tym więcej. Prz
