Wysoka woda

Wysoka woda

Czas

  • 15 do 30 minut

Materiały

  • Kawałek liny o długości co najmniej 6 stóp

Wskazówki

  1. Ta aktywność wzmacnia mięśnie i skupia uwagę. Przywiąż jeden koniec liny do drzewa lub krzesła i przytrzymaj wolny bok około 2 stóp nad ziemią.
  2. Rzuć wyzwanie dziecku, aby przeszło pod liną, czołgając się lub ślizgając się po brzuszku.
  3. Opuść linę o kilka cali na każdy obrót i powtórz tyle razy, ile to możliwe.

Rozszerzenia

  • Śledź, w jaki sposób można przejść pod liną i porozmawiaj o tym, które z nich działają najlepiej.


Previous:

Next:

  • Czy praca pozaszkolna jest dla Ciebie odpowiednia?
    Wobec tak wielu zajętych, pracujących rodziców, istnieje realna potrzeba opieka nad dzieckiem po szkole. Ten rodzaj opieki może wypełnić kilkugodzinną przerwę między wyjściem ze szkoły a wyjściem rodziców z pracy. Okazuje się, że może to również zape
  • Sale studenckie
    Pokoje studenckie Muszę tu mieszkać?! Większość pokoi w collegeu jest mała, ma ściany z pustaków i wygląda jak cele więzienne – nie dokładnie to, co widzieliście w broszurze, prawda? Możesz być jedną z tych osób, którym mniej zależy na wyglądzie T
  • Dbanie o swoje ciało:odpowiedzi dla chłopców z autyzmem
    Dlaczego muszę dbać o swoje ciało? Nauka dbania o swoje ciało jest częścią dorastania. Jak się starzejesz, Twoje ciało zmieni się, gdy staniesz się mężczyzną. Nazywa się to dojrzewaniem. W okresie dojrzewania dostaniesz: tłusta skóra i włosy wł