Wysoka Linia: Ruchowa Zabawa z Linią pod Stopami
Wysoka Linia: Ruchowa Zabawa z Linią pod Stopami
Czas:
- 15-30 minut
Materiały:
- Lina min. 1,8 m
Instrukcja:
- Aktywność wzmacnia mięśnie i skupia uwagę. Zazwijcie jeden koniec liny do drzewa/krześła i trzymajcie drugi ok. 60 cm nad podłogą.
- Wyzwanie: przejść pod liną, pełzając lub ślizgając się na brzuchu.
- Obniżajcie linę o kilka cm każdą turę, powtarzajcie tyle razy, ile da radę.
Rozszerzenia:
- Zapisujcie sposoby przechodzenia pod liną i gadajcie, które najlepiej działają.
-
Uczniacy wracający do szkół w czasie pandemii starają się przestrzegać dystansu, nosić maski i zostać w domu po kontakcie z wirusem. Niestety, nie każda rodzina przestrzeguje tych zasad. Blisko 30 uczniów liceum w Attleboro, Massachusetts, zostało sk -
Opieka nad bliźniakami lub dziećmi wielorakimi to wyzwanie – wymagające, trudne, przytłaczające. Rodzicy wypróbują wszystko, by ułatwić sobie życie, i są mistrzami w wymyślaniu rozwiązań i skrótów. Poniższe triki pomogą w radzeniu sobie z wyzwaniami. -
Dołączając do sześciu innych stanów, legislatura Michiganu ostatnio uchwaliła ustawę Michigan Time to Care, gwarantującą do 40 godzin płatnego urlopu chorobowego dla wszystkich pracowników – w tym pracowników domowych, takich jak nanny i opiekunowie
