Jak rodzice zachowują spokój z maluchami
„Było to najlepsze z czasów, było to najgorsze z czasów” – adekwatny cytat dla rodziców maluchów. Cieszycie się rozkwitającą osobowością dziecka i jego zachwytem prostymi rzeczami. Ale to też oznacza wyczuwanie jego kolejki emocjonalnej i gwałtownej potrzeby niezależności kosztem innych. Twoja rola to bycie spokojnym i bezwzględnym, nawet gdy maluch kopie i krzyczy w sklepie. To łatwiejsze w teorii, ale z praktyką staje się lżejsze.
Zatrzymaj się i oddechnij
Negatywne zachowania zazwyczaj zaczynają się, gdy maluch chce czegoś albo coś nie idzie w jego stronę. Często dzieje się to, gdy jesteś rozpraszony chorem, telefonem, obowiązkami. Pamiętaj: przede wszystkim maluch potrzebuje Twojej miłości i uwagi. Jego zachowanie jest normalne – uczy się cierpliwości i przetwarzania emocji. Zrób kilka głębokich oddechów i pomóż maluchowi rozwiązać problem spokojnie i racjonalnie.
Przestrzegaj rutyn
Czasem najlepszą obroną przed negatywnymi zachowaniem jest dobry atak. Maluchy kwitną na przewidywalnych rutynach, które dają im poczucie bezpieczeństwa. Brytyjski Ministerstwo Zdrowia zaleca rodzicom maluchów codzienne rutyny, by zmniejszyć niejasność. Przestrzegaj regularnych porannych, popołudniowych i wieczornych rutyn i informuj malucha z wyprzedzeniem o zmianach. Rutyny dają spokojne, przewidywalne środowisko dla wszystkich.
Stawiaj realistyczne oczekiwania
Łatwo poddać się liście zadań i oczekiwać, by maluch towarzyszył chętnie. Nie oczekuj, że maluch zabawi się sam godzinę, gdy myjesz naczynia, szorujesz podłogę i prasz. Zamiast tego daj mu niepodzielną uwagę na 15 minut, wkradnij się z chorem na 10 i wróć do malucha, który Cię potrzebuje. Unikuj nakładania się na porażkę, trzymaj listę zadań wykonalną. Pamiętaj: maluch przede wszystkim potrzebuje miłości i afekcji – lista zadań może poczekać.
Reaguj miłością, nie gniewem
Gdy emocje malucha szaleją i zaczyna się buntować, normalne, by Twój gniew i frustracja przejęły ster. Ale gdy się gniewasz, zachowanie malucha tylko pogarsza. Dr Laura Markham, psycholog kliniczny, fondatrice Aha! Parenting.com, proponuje coś, co uspokoi Cię. Np. wyjdź z pokoju na chwilę, zadzwoń do zrozumiałego przyjaciela, zrób przerwę na herbatę. Pamiętaj: maluch uczy się reagować na sytuacje i przetwarzać emocje od Ciebie. Przekieruj negatywne zachowania miłością, nie gniewem.
-
Napięcia między rodzicami a nauczycielami w niektórych regionach nasilają się, jak pandemia wciąż trzyma dzieci z dala od szkoły. W Los Angeles grupa rodziców i uczniów, zafrustrowanych nauką zdalną, rozpoczęła ten tydzień „Czarny Protest Zoom” (Zoo -
Depresja poporodowa to zaburzenie zdrowia psychicznego dotykające aż jedną z dziewięciu nowych matek. Jest częstsza, niż większość z nas uświadamia. Nadal jednak silne styma otacza depresję poporodową (PPD), co często sprawia, że matki wstydzą się op -
Ach, karmienie piersią. Tematów do poruszenia jest tyle. Wyciekanie. Opadanie. Wtykanie własnego biustu dziecku w oko. (Co? Ty też?) Kiedy jesteś karmicą piersią, mało co jest tabu. Od nie na czasie tatusich dowcipów o obfitych piersiach po to, co s
