Zajęcia dla Peer Pressure opór
To może być łatwe dlanastolatek ulegać presji , zwłaszcza gdy jest wygodne ZGODNE Z życzeniami swoich przyjaciół . Mimo presji i chęć " dopasować " są zjawiskiem powszechnym z obu nastolatków i dorosłych , niektóre działania mogą pomóc wspierać poczucie niezależności i unikania negatywnych wpływów presji.
Znaleźć spokojne miejsce na
Czasaminastolatek może stać się tak zajęci i rozproszony z wymaganiami szkoły i relacji, które pozostawia niewiele miejsca w ciągu dnia, aby po prostu odpocząć . Masznastolatek znaleźćciche miejsce , aby znaleźć w sobie spokój centrum . Znalezienie spokojnego centrum może pozwolićnastolatka do refleksji na temat sytuacji, która jest jej przeszkadza i dać jej kierunek . Upewnij się, żenastolatek unika rozrywek technologicznych, takich jak Internet, korzystanie z telefonów i SMS; tym razem powinno być przeznaczone na spokojnej refleksji i zadumy .
porozmawiać o osobistych doświadczeniach
To może być trudne dla nastolatków otwarcie o swoich osobistych doświadczeniach . Otworzą się szczerze , ale tylko wtedy, gdy jesteś z nimi szczery . Podziel się własne historie presji , jak się z nim do czynienia , jak go i swoją obraz sytuacji dziś pokonał . Prowadzenie otwartą linię komunikacji jest kluczem do posiadaniawłasnych nastolatek komunikowania doświadczeń presji. Słuchając opowieści nastolatków , ucząc ich, jak uniknąć takich sytuacji w przyszłości .
Wzmocnienie talentach
Talent różnią się między różnymi jednostkami, ale każdy ma co najmniej jedna naturalna moc . Nastolatki powinny dowiedzieć się, jakie są ich mocne strony to : na przykład, jeśli piszą dobrze, grać na instrumentach muzycznych oraz itp Skupiając się na budowaniu i gładzenia wewnętrzną siłę pozwalanastolatek budować poczucie niezależności i dumy z jej opanowaniem umiejętności. Doskonalenie umiejętności może prowadzić do możliwości spoza warstw społecznych , takich jak możliwości pracy . Gdy nastolatek znajdzie umiejętności sprawiają, że nie jestem pewien, w celu wsparcia jej nadmiernego pochwały , ale dać jej możliwości , które zwiększą jej naturalne dary , takie jak daje jej lekcje muzyki .
Role Playing
odgrywanie ról może byćużyteczna działalność klasie, umożliwiając studentom zrozumieć skutki presji. Podziel klasę na mniejsze grupy i mają dwa wolontariuszy w każdym akcie grupy na zewnątrz różnych scenariuszy społecznych . Każdy student będzie dokumentować to, co miało miejsce , jak również jego reakcji i uczuć na temat scenariusza . Po grze fabularnej , powrót do normalnego formatu klasie i ma dyskusji zarówno gry i skutków presji.
-
W następstwie kryzysu związanego z koronawirusem rodzice żonglują wszystkim, od pracy zdalnej po nauczanie w domu swoich dzieci, po nadążanie za wiadomościami, starając się jednocześnie zadbać o własne zdrowie fizyczne i psychiczne. Ale co z rodzicam -
Porada uczelni:nawiąż przyjaźnie z pięcioma kluczowymi osobami Staraj się nie mylić niezależności z izolacją. Osoby z powodzeniem niezależne dokonują wyborów w oparciu o informacje uzyskane podczas konsultacji z innymi członkami swojej społeczności. -
Mogę sobie tylko wyobrazić, jak bolesne i przerażające jest urodzenie dziecka na OIOM-ie. Na szczęście są ludzie tacy jak Trish Ringley – pielęgniarka NICU z niesamowitym pomysłem na Kickstarter, który od tego czasu został sfinansowany. Nowy dzienn
