Jakie są sposoby na Nastolatki do Anger Zwolnij

?

Czasaminastolatek buduje dużo złości . Między niekontrolowane hormonów, stresów społecznych i próbuje dowiedzieć się miejsce na świecie, będąc nastolatkiem, jest trudne. Jednak , trzymając w złości nie jest wydajne i może być szkodliwe . Zamiast tego, rodzice z gniewnych nastolatków powinny pracować z nimi , aby znaleźć ujście dla tego zdrowego zły energii .
Sport

Praca Sport rozbroić nastoletnie gniew na wielu poziomach . Po pierwsze , sporty takie jak piłka nożna i koszykówka wymagają ogromną moc energii . To spala nadmiar energii , które mogłyby być wyrażone w zły sposób. Po drugie , sport wymaga dyscypliny na sukces. Zwiększona dyscyplina pomaga młodzieży przejąć kontrolę nad złego humoru . Po trzecie , sport zrobićnastolatekczęścią zespołu . Topozytywne środowisko dla wielu nastolatków i pomaga niektóre pokonać przyczyny złości , takie jak poczucie wyobcowania .
Gry wideo

Większość prac , które zostały opublikowane o nastolatków i brutalnych gier wideo sugeruje, że istniejezwiązek między agresywnych zachowań w nastolatków i brutalnych gier wideo . Badanie przeprowadzone przez Massachusetts General Hospital obala to typowe stwierdzenia , a zamiast tego pokazuje, że brutalne gry wideo może zapewnić młodzieży z wylotem na ich gniew. Większość dzieci badanych były normalnymi , kontaktowy dzieci , a gry otwór wylotowy dla stłumiony frustracji .
Pisanie

Pisanie jestpotężnym narzędziem dla nastolatek stara się kontrolować emocje znacznie silniejsze niż cokolwiek ona czułem. Nastolatek , który cierpi z powodu problemów gniew należy zachęcać do pisania. Pisanie piosenek, poezji lub w czasopiśmie pomaga wyrazić uczucia złości , które inaczej się butelkowanych wewnątrz , aż opadną flary lub do stresu trzymając gniew przyczyn emocjonalnych , a nawet fizyczne obrażenia .
Bądź kreatywny

pień pościgi są​​odpowiednim sposobem dla nastolatków , aby wyrazić swój gniew . Projekty artystyczne , takie jak rysunku i malarstwa , działającego , filmowej i muzyki są wszystkie skutecznych sposobów wyrażania złości w nieniszczących sposób . Wielu utalentowanych muzyków , na przykład , wyraźnie posiadają dużo złości , że oni wyrazić poprzez swoje piosenki. Dla niektórych, to nie może być tylkoskuteczne techniki zarządzania gniewu , ale może wspierać kształcenie miłość do sztuki.

Previous:

Next:

  • Przewodniki zatrudniania we wszystkich rodzajach opieki
    Proces zatrudniania to nie żart. Niezależnie od tego, czy chodzi o znalezienie kogoś, kto zaopiekuje się twoją starzejącą się ukochaną osobą w pełnym wymiarze godzin, czy zabranie swojego psiego towarzysza na spacer, jest wiele rzeczy do rozważenia,
  • Zabawne pomysły na ogłoszenie ciąży
    Zapytałem więc wszystkich, czy ogłosiliście ciążę w zabawny i wyjątkowy sposób i okazało się, zrobiłeś. Jesteś przebiegły i inteligentny i dlatego cię kocham. Oto kilka fajnych sposobów na podzielenie się ekscytującymi wiadomościami z niezapomnianą
  • Akupunktura na płodność:co wiedzieć, jeśli próbujesz zajść w ciążę
    Płodność (lub jej brak) jest nieuchwytną grą. W dowolnym momencie na zdolność lub niezdolność danej osoby do poczęcia dziecka może mieć wpływ mnóstwo czynników – samodzielnie lub łącznie. National Institutes of Health (NIH) wymienia 12 możliwych spra