Jak uspokoić 14-latka

Walka o autonomię, przesuwanie granic i postawa sprzeczna to ziemia obiecana nastolatka. Jeśli Twój 14-latek nie chce milknąć, gdy musisz, możesz spróbować kilku metod. Nawet jeśli trzeba wielu prób i kreatywności – uzyskana cisza jest złota.

Potrzebne rzeczy

  • Urządzenia elektroniczne
  • Jedzenie

Instrukcje

  1. Zaoferuj rozpraszacze. "Nudzę się" może napędzać gadaninę. Przygotuj przedmioty zajęcia: odtwarzacze MP3, smartfony, konsole, tablety, DVD przenośne. Nie szkodzi książka, dziennik, album do rysowania z węglem.
  2. Nakarm i zadbaj o sen. Głodny i zmęczony nastolatek = chwiejny, wredny, kłótliwy. AAP: celuj w 3 posiłki i 2 przekąski dziennie. Zachęcaj do 9h snu.
  3. Spróbuj aktywnego ignorowania. Jeśli nadmiernie gada, gdy prosiłeś o ciszę, narzeka, krzyczy, bułtuje, jest niegrzeczny – może szukać uwagi. Nie reagując na negatywne poszukiwanie uwagi albo mówiąc: "Nie będę rozmawiał, dopóki nie wybierzesz lepszego zachowania" – nie wzmocnisz tego. Ignorowanie sprawia, że zachowanie traci moc. Będzie musiał szukać innego sposobu na uwagę.
  4. Jasno zdefiniuj granice. AAP: określ pożądane zachowanie, pozytywną konsekwencję za posłuszeństwo, negatywną za łamanie. Np.: "Kuba, chciałbym, byś milczał, gdy rozmawiam telefonem". Dopisz: "Jeśli to zrobisz, zagrać kilka rund w Twoją grę. Jeśli hałas nadal będzie – stracisz prawo do TV na dzień".

Previous:

Next:

  • Mama krytykuje rodziców, którzy nie zostawiają w domu chorych dzieci
    Mama krytykuje rodziców, którzy nie zostawiają w domu chorych dzieci
    Sezon przeziębień to trudny czas dla rodziców. Dzieci to małe fabryki zarazek, wymieniające się nimi w szkole, żłobie i na imprezach. Wszyscy liczymy na to, że widocznie chore dziecko zostanie w domu. Niestety, tak nie zawsze bywa, a jedna mama na F
  • 12 pytań do zadawania na spotkaniu rodzicielsko-nauczycielskim
    12 pytań do zadawania na spotkaniu rodzicielsko-nauczycielskim
    Spotkania rodzicielsko-nauczycielskie to jedno z najbardziej przydatnych narzędzi, jakim dysponujemy jako rodzice, by upewnić się, że nasi dzieci zdobywają maximum z edukacji. Ale jak pomocne one są, mogą być strasznie stresujące dla wszystkich zaang
  • Najlepsze sposoby, by pomóc córce zrealizować jej marzenia
    Najlepsze sposoby, by pomóc córce zrealizować jej marzenia
    Szczęśliwa i pewna siebie córka to marzenie każdego rodzica. Niestety, świat nie zawsze jest łaskawy dla naszych córek, a toksyczne media i dziwna kultura, w której obecnie żyjemy, mogą negatywnie wpłynąć na pewność siebie Twojej córki. Aby to zapob