Mam pęcherzyce po opaleniu. Co robić?
Miałem ciężkie opalenie na goleniach około tydzień temu. Wyglądało na gojące się, ale dzisiaj zauważyłem pęcherzyce na nogach. Są przezroczysto-białe na górze, a płyn w środku przejrzysty. Całe golenie to ogromne przeźroczyste pęcherzyce (lub setki małych). Nałożyłem gel z aloesem. Co mam robić?
– Fiona*
Takie pęcherzyce, jakie masz, są znakiem, że opalenie jest poważne. Pęcherzyce nie zawsze pojawiają się od razu. Mogą rozwijać się godziny po opaleniu lub zająć więcej czasu.
Jeśli masz gorączkę, dreszcze, nudności, wymioty, silne pęcherzyce lub ból, zadzwoń do gabinetu lekarza lub przychodni.
Jeśli masz pęcherzyce bez innych problemów, oto jak o nich zadbać:
- Nie wydrzywaj i nie zdzieraj ich. Pęcherzyce chronią skórę pod spodem podczas gojenia. Jeśli zostaną zdarte, skóra może się zainfekować.
- Chłodź oparzenie. Stosuj chłodne kompresy na przemian lub zrób szybki prysznic/kąpiel w chłodnej wodzie.
- Jeśli opalenie boli, weź ibuprofen. Przestrzegaj dawkowania z opakowania.
- Można nałożyć nawilżający krem lub gel z aloesem na pęcherzyce. Unikaj wazeliny i innych ciężkich produktów, bo zapobiegają wydostawaniu się ciepła i potu.
- Chronisz skórę przed słońcem, póki goi od opalenia. Skóra będzie wrażliwa, a więcej słońca tylko pogorszy sprawę. Jeśli musisz wyjść na słońce, ubierz długie, luźne spódnice lub spodnie, by przykryć pęcherzyce, aż znikną. Nakładaj krem z filtrem po gojeniu pęcherzyk. Nie używaj solarium.
- Pij więcej wody, by zapobiec odwodnieniu.
Opalenia goją się same, ale wciąż wpływają na zdrowie. Każde razy, gdy dostajesz opalenie z pęcherzykami, uszkadzasz komórki skóry i zwiększasz ryzyko raka skóry. Szczególnie, jeśli opalasz się w dzieciństwie lub młodzieństwie. Zatem obiecuj sobie, że od teraz będziesz mądry w słońcu. (A jeśli opalenie jest poważne, udaj się do lekarza lub pielęgniarki.)
Zawsze na świeżym powietrzu używaj kremu z filtrem „ szerokiego spektrum” (chroniącego przed UVA i UVB) z SPF 30 lub wyższym. Często go nakładaj, jeśli jesteś na plaży, basenie lub gdziekolwiek możesz pływać lub się poceniać.
Chcesz opaleniznę? Możesz.sfałszować samozapalaczem, ale samozapalacze same w sobie nie chronią przed UVA. Więc nakładaj też krem z filtrem.
*Imię zmienione w celu ochrony prywatności.
-
Wiele dzieci nie pamięta czasu przed wszzechobecną atmosferą lęku. Pandemia COVID, strzelaniny w szkołach, nierówności rasowe, nienawiść wobec Azjatów, wojna na Ukrainie i zmiany klimatu to tylko niektóre z głównych czynników wywołujących lęk, na wie -
Jeśli dziecko ciągle drapie się po tylku, warto sprawdzić kilka przyczyn. Upewnij się, że dokładnie się ociera. To jedna z najczęstszych przyczyn swędzenia u małych dzieci, zwłaszcza tych uczących się korzysania z pynka. Przyczyny swędzenia i drażni -
Znalezienie nianki do opieki nad dziećmi to nie lże zadanie. Potrzebujesz opiekunki, która nie tylko pasuje do twojego budżetu i harmonogramu, ale także kliknie z unikalną osobowością twojej rodziny. Poszukiwania mogą wydawać się monumentalne, a znal
