• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak stworzyć samoświadomości w Nastolatki

samoświadomości ,psychologiczna koncepcja, która odnosi się do zdolności do introspekcji i refleksji na temat własnych osobowości , zachowań i emocji , zmienia się w ciągu życia , zgodnie z psychologiem Philippe Rochat w 2003 artykuł w czasopiśmie , " . Świadomość i Poznanie " Teen lat są zwykleczas, kiedy większość ludzi zaczynają rozwijać zwiększone poczucie samoświadomości . Nastolatki zaczynają czuć się odpowiedzialny za to, co mówią i robią i naprawdę zacząć rozumieć wpływ ich działań na innych. Ale pomaga nastolatek wykazują większe poczucie samoświadomości może pomóc jej bardziej pozytywne i spełniające życiowych wyborów .
Instrukcje Największa 1

Promuj autorefleksji , zwłaszcza w czasach podgrzewaną emocji , sugeruje dr Matthew K. Nock ,adiunkt psychologii na Uniwersytecie Harvarda , w artykule, że sprawdzone i zatwierdzone do Teens Zdrowia . Nastolatki mają zdolność do refleksji na temat ich działań i emocji , nawet gdy jesteś zły , ale nie zawsze będzie to robić z własnej woli . Zapytaj nastolatków podjąć limit czasu , aby się ochłodzić i zbadać swoje uczucia .
2

Foster autonomię , pozwalając nastolatek zrobić własne decyzje w niektórych ważnych sprawach . Wytyczne Oferta jest to konieczne, ale niechostateczna decyzja należeć do niego - w granicach rozsądku , to znaczy, jeśliwynik nie będzie obejmować samookaleczenia lub inne zagrożenia . Zapewnienie możliwości autonomicznego podejmowania decyzji może pomóc nastolatek stać się bardziej świadomym , jak odbija się na możliwych korzyści i skutków jego działania .
3

Zachęcaj nastolatek i pokazać jej zaufanie umiejętności , sugeruje Joycelyn Tucker Burgo ,kierownik projektu z Uniwersytetu w Missouri centrum technologicznego w uzależnienie , w artykule dla tej szkoły Building programu Silne Rodzin . Nastolatki , które czują się szanowane i wspierane przez rodziców nauczyć się rozpoznawać swoje mocne strony i rozwijać wgląd w ich emocji i zachowań . Zachowań
4

model pozytywne poczucie własnej wartości i pewność . Bądźpozytywny lustro, sugerujedr Sears strona Zapytaj . Nastolatki rozwijanie samoświadomości , obserwując swoich rodziców , a oni zauważyć , jeśli masz niskie poczucie pewności siebie ani trochę szacunku dla własnych umiejętności. Bez wiary w siebie , trudno jest rozwinąć samoświadomość . Adres samoocena lub na własny obraz problemy zprofesjonalnym więc jesteś w stanie być lepszym wzorem do naśladowania dla nastolatek .
5

po drodze z konsekwencjami dla słabego zachowania , bez względu na to , jak trudne to może czuje . Jeśli nastolatek czuje się jak ona może uciec z negatywnych zachowań , że nie będzie zachęcać do refleksji nad konsekwencjami swoich działań, które mogą utrudnić rozwój samoświadomości .