Lekcje odpowiedzialności dla nastolatków

Dorastając w społeczeństwie „skupionym na mnie”, trudno jest często nastolatkom pojąć wagę odpowiedzialności i odpowiedzialności. Twój nastolatek staje przed decyzjami i wyborami codziennie. Czy powiedzieć prawdę? Czy moje działania wywołają konsekwencje? Gdy uczy się rozwiązywania problemów i rozumowania, ważne jest, by rodzice dostarczali lekcje i modele odpowiedzialności.

Otwarcie dyskusji

Mózg nastolatka rozwija się do początku 20. lat, więc zdolność do rozpoznawania poczucia dobra i zła wciąż się formuje, według Julie Baumgardner, dyrektor wykonawczy First Things First, organizacji edukacji rodzinnej. Jednak nastolatcy mogą nauczyć się odpowiedzialności przez dyskusję z zaufanymi dorosłymi.

Dostarcz przykłady i scenariusze istotne dla zainteresowań i aktywności Twojego nastolatka. Zapytaj: „jakbyś się czuł, gdyby współuczeńskopiujowało Twoje zadanie domowe każdego dnia?” i „Jakie obowiązki domowe uważasz, że nastolatcy powinni wykonywać?”. Balansując pracę domową, aktywności dodatkowe, pracę na pół etatu i angażowania społeczne, Twój nastolatek może czuć się przytłoczony, ale ważne jest pokazanie, że odpowiedzialność wciąż istnieje.

Jeśli nastolatek nie wykazuje zachowań odpowiedzialnych, rodzice powinni dyskutować obserwowane zachowania, według artykułu na stronie firmy poradnej PatientPoint, zrecenzowanego przez pediatrów Susan Kim i Thomasa Emmetta Francoeur. Wzmocnij, że dojrzewanie wiąże się z byciem odpowiedzialnym za codzienne obowiązki i zobowiązania.

Modelowanie zdrowych nawyków

Ty jesteś podstawowym modelem dla Twojego nastolatka, więc realna lekcja odpowiedzialności zaczyna się od Twoich działań. Jeśli Twój nastolatek zauważy, że nie trzymasz zobowiązań ani nie dba o swoje zdrowie, prawdopodobnie nie zobaczy sensu bycia odpowiedzialnym za swoje zachowanie. Modeluj zdrowe nawyki, pokazując nastolatkowi praktyki higieniczne, które niepodlegają negocjacjom. Np. zapytaj nastolatka: co by się stało, gdyby nie mył twarzy codziennie? Jak zmieniłby się jego wygląd osobisty? Pokaż efekty jego działań, gdy jest nieodpowiedzialny za swoje zdrowie osobiste.

Nastolatcy często czują się niezwyciężeni i w trakcie dojrzewania mogą nie rozumieć, że bezpieczeństwo i higiena są priorytetem, według Kim i Francoeur. Prowadź codzienne rozmowy o zachowaniach niebezpiecznych, np. narkotyki, alkohol, ekspozycja na zarodniki, bezpieczeństwo jazdy, by Twój nastolatek widział wagę ponoszenia odpowiedzialności za swoje wybory.

Tworzenie zasad domowych

Przyjście do domu kilka minut po godzinie powrotu może nie wydawać się wielką sprawą dla nastolatka, ale spóźnienie pokazuje brak szacunku dla zasad. Zamiast rozpoczynać kłótnię o braku odpowiedzialności, poproś nastolatka o pomoc w ustaleniu zasad domowych, by był zainwestowany w oczekiwania. Nastolatcy potrzebują struktury i odpowiedzialności w rozwoju emocjonalnym, ale też wolności, by mieć głos w rodzinie.

Kim i Francoeur zalecają prośbę o jego wkład przy kompilacji zasad dotyczących godziny powrotu, obowiązków domowych, obowiązków szkolnych i zachowania szacownego. Równoważnie ważne jest zadanie ustalenia konsekwencji, by trzymać nastolatka odpowiedzialnym. Jeśli on zaproponuje dwutygodniowe ograniczenie za przegapienie godziny powrotu, prawdopodobnie sam będzie się trzymał odpowiedzialnego, gdy naruszy zasadę domową.

Stawianie decyzji

Typowy dzień nastolatka jest pełen wyborów. Co założyć do szkoły? Jak zareagować na urazliwy komentarz przyjaciela? Czy poprosi o pomoc z zadaniem domowym? Te decyzje pomagają jej dojrzewać, ale też budują poczucie odpowiedzialności za swoje obowiązki i działania. Rodzice mogą uczyć nastolatków odpowiedzialności, pozwalając im podejmować decyzje. Zaoferuj opcje: „wolisz wyłożyć zmywarkę, czy poskładać pranie?”.

Pozwól nastolatkowi być asertywnym i naucz go wyrażać swoje obawy w sposób szanujący, według Heartland Family Service, organizacji wzmacniającej jednostki i rodziny przez edukację, poradnictwo i wsparcie. Pokaż nastolatkowi, że ufasz jego zdolności do podejmowania decyzji. Wzmocnij, że musi też nauczyć się radzić sobie z konfliktem i niezgadzać się bez gubienia panowania. Spróbuj grania ról, by pomóc mu nauczyć tę umiejętność. Może uważać to na początku za głupie, ale doświadczenie praktyczne może go przygotować do bycia bardziej odpowiedzialnym za swoje reakcje i decyzje w przyszłości.

Previous:

Next: