Jak wybrać poduszkę Ciąża ciała

kobieta w ciąży może może spać w swoim zwykłym położeniu do końca drugiego trymestru . W tym czasiemacicy i dzieckiem w środku , wzrosła na tyle duża , aby spanie w niektórych pozycjach niewygodne . Kobieta w ciąży musi znaleźć spokój i spać w nocy na jej zdrowie i dobre samopoczucie , a także , że od dziecka. Pomocy można znaleźć w poduszki ciała ciąży . Są one dostępne w różnych kształtach, rozmiarach i kolorach , dzięki czemu znalezienie odpowiedniego poduszkę mc dość chore . Jednakże, istnieje kilka rzeczy , które możesz zrobić , aby ułatwićproces .
Instrukcje Największa 1

Należy skonsultować się z lekarzem , jak w przypadku każdego innego przedsięwzięcia związane z ciążą . Poduszka ma wpływu na plecy, brzuch , nogi i szyję . Jeśli masz problemy zdrowotne w tych obszarach innych niż dyskomfort ciąży, lekarz może pomóc . Ci lekarz może również być w stanie wskazać Państwu najlepsze poduszkę w celu zapewnienia snu , nawet jeśli nie masz innych problemów na głowie .
2

Dowiedzieć się , co obszar wymaga najwięcej uwagi na swoje ciało . Kobieta w ciąży cierpi z powrotem dyskomfort snu może wymagać innego poduszkę ciała niż kobiet, które mają problemy refluksu i nieżyt nosa ciąży (z nieuniknionym przekrwienie błony śluzowej nosa ) . Identyfikacji " ból miejsce " i pamiętam , kiedy idziesz na zakupy .
3

Wybierz najlepszy rozmiar poduszek naprawić część ciała , która zapewnia największą dyskomfort , gdy próbuje spać . Poduszki ciążowe pochodzą ukształtowany jako " O , " " U " " C " i małe litery " . l " Każdy kształt zapewnia ulgę w innej części ciała. Na przykładcali do U cali do w kształcie poduszki popływać w jednym ramieniu i jest powiększone winnych do wsparcia pleców ( boczne) i powiększony brzuch ( wcięcie boczne) . Możesz uzyskać dalsze dladolnej części pleców i bioder , umieszczając " U " prawą stroną do góry, przytulić ją między nogami . Niektóre kobiety potrzebują ich głowy podwyższone , aby uzyskać zwolnienie z refluksem lub ciąży nieżytu nosa . Oni z kolei poduszkę nad i do góry nogami i położyć głowę na dolnej krzywej i; U. "
4

Zapytaj o polityki powrotów . Być może trzeba będzie przynieść poduszkę ponownie spróbować innego , jeśli to nie działa dla Ciebie . Większość sklepów pozwoli na wymianę poduszki z paragonem , więc nie tracą swoje .

Previous:

Next: