Atrakcja dla środowiska , których należy unikać w czasie ciąży

Każda kobieta w ciąży chce mieć zdrowe , łatwe ciąży. Ale są czynniki środowiskowe, będziemy chcieli , aby mieć świadomość , że mogą być szkodliwe w okresie ciąży . Istnieją pewne pokarmy kobiety w ciąży powinny unikać , a także niektóre elementy , takie jak środki czystości , które powinny być ograniczone lub wyeliminowane . Kształcić się na tym, co się uniknąć , możesz poprosić lekarza o wykaz pozycji, aby utrzymać się z tobą w celach informacyjnych. Największa Alkohol

Wiele osób debatować ile alkoholu jest bezpieczne podczas ciąży . Niektórzy mówią, że jedno piwo lub jeden kieliszek wina dziennie jest do przyjęcia; inni uważają, że żadna ilość alkoholu jest całkowicie bezpieczne w czasie ciąży . Nie istnieje określona ilość alkoholu , który został uznany za bezpieczny do spożycia przez kobiety w ciąży , mówi KidsHealth.org . Alkoholowy zespół płodowy jeststanem, w którym spożycie alkoholu przez matki może powodować problemy , takie jak niska waga urodzeniowa i zmniejszenie rozwoju układu nerwowego . Unikanie alkoholu w czasie ciąży jest najbezpieczniejszym sposobem zabezpieczenia się przed ewentualnymi szkodami .
Merkury

Owoce morza jestdoskonałym źródłem chudego białka i kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe . Jednym z problemów , podczas gdy jesteś w ciąży , choć jestilość rtęci zawarta w wielu rodzajów ryb , mówiAmerican Academy of Pediatrics . Nadmiar rtęci może spowodować uszkodzenie mózgu , uszkodzeń układu nerwowego i trudności w uczeniu się . Kobiety w ciąży powinny unikać wszystkich surowców i smażone ( nie do końca ), ryby gotowane w całym czasie ciąży lub karmiące . Niektóre ryby do ograniczenia lub całkowitego uniknięcia to rekin , ryby makrela króla i miecznika . Zaleca się również, że kobiety w ciąży ograniczyć lub uniknąć tuńczyka i skorupiaków; zwrócić się do lekarza , jak wiele z tych ryb jest bezpieczny dla ciebie .
Ołów

zatrucia ołowiem może prowadzić do poronień . Duże ilości ołowiu mogą być czasami w wodzie wodociągowej lub ołowiu , miedzi rury w domu , zgodnie z WebMD.com . Możesz zamówić najnowsze raporty analizy wody na danym obszarze , kontaktując się z firmą wody . Możesz zainstalować filtr bezpośrednio do kranu lub użyć wody lub dzbany filtrowane butelkowanej wody , aby zmniejszyć potencjalne narażenie na ołów . Innym źródłem zatrucia ołowiem jest farba wykonane przed 1978 Jeśli mieszkasz w starym domu , może warto rozważyć to przemalowany .
AGD Produkty czyszczące

Bądź ostrożny używając środków czystości , ponieważ niektóre zawierają substancje chemiczne , które mogą być niebezpieczne dla Ciebie lub nienarodzonego dziecka , sugerujemarca Dimes . Produkty takie jak środki do czyszczenia kuchni i dywanu często mają etykiet ostrzegawczych dotyczących wykorzystania w czasie ciąży . Produkty zawierające amoniak i chlor są zazwyczaj uważane za bezpieczne , ale należy czytać etykiety na wszystkich produktach . Niektórzy nie mogą być szkodliwe , ale mogą ryzykować cię o mdłości . Spróbuj sobie maskę podczas czyszczenia lub passing off obowiązków czyszczących do kogoś innego .

Previous:

Next: