Lista zadań na drugi trymestr ciąży
Weszłaś w tzw. "miesiąc miodowy" ciąży i zastanawiasz się, gdzie zniknęły nudności i bóle? U wielu kobiet w tym etapie objawy ustępują, a energia wraca – idealny moment na planowanie przyjścia dziecka. Ciesz się regeneracją i ruszaj do roboty.
Urób pokój dziecięcy
Planowanie aranżacji w drugim trimeestrze daje czas na detale, bez pośpiechu. To pokój, w którym spędzisz mnóstwo godzin – musi być idealny, od farby po meble. Dostawa zamówionych mebli może trwać tygodnie. Gdy pokój gotowy, czas na wypełnienie szafy maluszkimi, uroczymi ubraniami.
Kup odzież materacką
Talia zaczyna się rozszerzać, a otoczenie zauważa rosnący brzuszek. Zazwyczaj w tym trimeestrze czujesz pierwsze ruchy dziecka – fala ekscytacji. Co lepszego na paliwo niż zakupy? Wiele ubrań z szafy już uciska. Kup kilka kluczowych elementów, które posłużą też w trzecim trimeestrze.
Stwórz listę prezentów (rejestr)
Zdecyduj, w jakich sklepach założysz rejestr. Możesz wpisywać rzeczy z różnych półek cenowych. Jeśli to pierwsze dziecko, dział dla niemowląt może przytłaczać. Poproś przyjaciółkę z dziećmi o pomoc w liscie niezbędników, by uniknąć kupna zbędnych gadżetów. Gdy dziecko przyjdzie, będziesz potrzebować każdego centymetra miejsca.
Wyjdź na "babymoon"
Jeśli to pierwsze dziecko, to ostatni moment, gdy jesteście tylko dwoje. Przeżyjcie relaksujący czas razem. Nie musisz daleko jechać – American Pregnancy Association uważa loty w tym trimeestrze za bezpieczne. Spakuj walizki i jedźcie blisko lub daleko. Zróbcie dużo zdjęć, by pokazać dziecku, że "było w podróży".
Zapisz się na kurs przedporodowy
Jeśli lubisz przygotowywać się do szczegółów lub chcesz po prostu wiedzieć, co cię czeka – zapisz się na zajęcia Lamaze. Poznasz opcje porodowe, nauczysz się technik oddechowych i relaksacyjnych. To czas na pytania i rozwieczenie wątpliwości. Dobrze też odwiedzić szpital przed wielkim dniem.
Przygotuj urlop macierzyński w pracy
Zacznij wywiązywać sprawy w pracy. Pracodawca potrzebuje orientacyjnej daty powrotu. Spotkaj się z HR, omów benefity i urlop. Zacznij szukać opiekki nad dzieckiem i zapisz się na listy oczekujących w ulubionych żłobkach.
-
Gdy miałam 12 lat, doznałam napaści – i nie miałam pojęcia, jak poradzić sobie z burzą emocji burzliwej we mnie. Nikt w mojej rodzinie nie wiedział, jak mi pomóc ani jak zareagować. Mili w ciszy, gdy cierpiałam w milczeniu. Moi rodzice, obaj doświadc -
Praca, rachunki, ogólne wyczerpanie – wiele rzeczy może sprowokować kłótnię w parze. A gdy do tego dołączą dzieci, stawki – i stres – są jeszcze wyższe. Żaden rodzic nie chce kłócić przed dzieckiem, ale dzięki dodatkowemu presji i kosztom (i mnóstwu -
Gdy już macie dziecko, stanecie przed nowymi wyzwaniami – i ważne, by pracować jako zespół. Oto pomysły na wspieranie partnera i skuteczne budowanie więzi z dzieckiem: Rozmawiaj z partnerem tak często, jak to możliwe o uczuciach, potrzebach i tym,
