Jak zwiększyć Elastyczność Twojej skóry Po Dziecka
Wiele kobiet jest w szoku , aby zobaczyć swoje ciało po ciąży, po dostarczeniu ich pierwsze dziecko . Napięte mięśnie brzucha nie ma, niektóre przyrost wagi pozostaje , rozstępy są zauważalne i skóra na brzuchu i piersi jest luźna i zwiotczała . Podczas gdy dieta i ćwiczenia mogą usunąć napięcie mięśni i przyrost masy ciała , rozstępy i elastyczność skóry są trudniejsze do poprawy . Według amerykańskiego ciąży , 90 procent kobiet rozwijać rozstępów w czasie ciąży . Uszkodzone włókna kolagenowe i elastyny stworzyć zwiotczenie skóry i rozstępy , że młode matki walczą usunąć . Łódź to, czego potrzebujesz
retinoidów śmietaną
Olejek lub balsam (opcjonalnie)
Instrukcje Największa 1
Zastosuj krem retinoidów . Newsweek sugeruje użycie receptę lub over-the -counter kremy retinoidowych w nocy . Można również stosować olejki eteryczne lub grubego balsam do luźnej skóry na dobę. Płyny bogate w wilgoć i oleje będą pulchny poszczególne komórki skóry , dodając do bardziej elastyczna i zdrowego wyglądu .
2
Jedz pokarmy gęste żywieniowo . Zdrowa, zrównoważona po ciąży dieta powinna zawierać zdrowe tłuszcze , w tym kwasów Omega , które promują zdrowie skóry . Medyk na internecie ,strona internetowa, porady zdrowotne , doradza biorąc suplementy , które zawierają witaminy E i C. Te pomocy witamin w leczeniu skóry i zmniejszają uszkodzenia elastyny i kolagenu .
3
Ćwiczenia w szybko, jak lekarz kasuje za aktywność . Ćwiczenia poprawiają przepływ krwi do tkanek skóry , promowanie gojenie i regenerację komórek . Twój organizm uwalnia również toksyn poprzez ćwiczenia , które poprawiają ogólny wygląd skóry.
4
Skontaktuj się z dermatologiem . Dziecko Centrum zaleca leczenie laserem , aby poprawić elastyczność skóry i tekstury.
-
Ciąża jest naturalna, ale może stawiać dodatkowe wymagania Twojemu organizmowi, więc musisz wiedzieć o wszelkich szczególnych zagrożeniach, z którymi możesz się spotkać, lub jakiekolwiek specjalne środki ostrożności, które powinieneś podjąć w nadchod -
W związku z przerwą letnią dla wielu rodzice spędzają dużo więcej czasu ze swoimi dziećmi — stąd mają o wiele więcej pożywienia dla Twittera. Od duchów jedzących tortille po karmienie piersią bez dziecka — oto najlepsze tweety dla rodziców na tydzień -
Jeśli opiekujesz się czyjąś rodziną, zwierzętami lub domem, wiesz, jak ciężko pracujesz — opieka nie jest łatwą pracą. A rząd wreszcie zaczyna to zauważać. Opiekunom domowym od dawna brakowało podstawowych praw pracowniczych, którymi cieszą się inni
