• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Gry edukacyjne na kursach przedporodowych

Możesz złagodzić strach przed porodem grami edukacyjnymi. Czasem mamy mniej się boją, gdy wiedzą, czego się spodziewać. Gry edukacyjne uczą i tworzą atmosferę nauki i zabawy w jednym.

Znaki porodu

• Jak nauczyć mamy rozpoznawać poród? Ta gra to robi. Przygotuj karteczki lub duże karteczki samoprzylepne z różnymi objawami porodu. Opisy proste – bez terminologii medycznej. Na tablicy trzy kategorie: "Przedporód", "Pozytywny poród", "Pewny poród". Użyj tablicy, by wyjaśnić rodzicom, że niektóre objawy mogą trwać dni, inne oznaczają pewny poród. Rozdaj karteczki, proś o przyklejenie pod właściwą kategorię. Po rozmieszczeniu – dyskusja i nauka o prawdziwych znakach porodu. Porównaj wybory z rzeczywistymi wskaźnikami, omów różnice.

Gra w kostki: długość porodu

• Gra uczy nieprzewidywalności długości porodu. Potrzebne: 3 kartki, 12 kostek, 3 monety, 3 markery. Podziel na 3 małe grupy – dyskusja, jak radzić sobie z porodem. Potem każda grupa wymyśla imię wyimaginowanej kobiety, bierze marker, 4 kostki, 1 monetę, kartkę z lukami do uzupełnienia. Uzupełniają luki rzucając kostką i wpisując liczbę. Na końcu wszyscy rozumieją: długość porodu to losowość. Inspirowuje elastyczność, skoro nie wiadomo, jak długo potrwa. Szczegóły instrukcji uzupełniania luk – w źródle.

Ćwiczenie z lodem

• Skurcze porodu mogą być nieprzyjemne – to ćwiczenie używa lodu do symulacji dyskomfortu jako treningu radzenia sobie ze skurczami. Poproś uczestników o przedmiot do skupienia uwagi (zdjęcie USG, ulubiona płyta). Rozdaj kubki z lodem, ustaw timer. Każdy kładzie kostkę lodu na język do dźwięku timera. Nie mów, jak długo timer. Tatowie też mogą – by zrozumieć, co mama ćwiczy. Zimny lód bodziec do wyplucia – ale uczniowie muszą skupić się na wybranym przedmiocie, by odwrócić uwagę od refleksu. Każdy raz timer dłużej. Kto najdłużej trzyma lód bez wypluwania – wygrywa. Jeśli kurs trwa tygodnie – rób to co spotkanie, by budować tolerancję na lądowy dyskomfort jako trening na prawdziwy poród.