• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Co się spodziewać przy pierwszym nawiązywaniu więzi z dzieckiem

Nawiązywanie więzi: czego się spodziewać

Prawdopodobnie słyszałaś historie o mamach, które padają w szaleńczą miłość do swoich dzieci w momencie, gdy zobaczą je po raz pierwszy. Choć to wspaniale, nie powinnaś czuć się źle, jeśli u Ciebie nie dzieje się tak – nawiązywanie więzi może być bardziej skomplikowane, niż się wydaje. Odpowiedzieliśmy na najczęstsze pytania o ten tajemniczy proces.

P. Co dokładnie oznacza pojęcie „nawiązywanie więzi z dzieckiem”?

O. To pojęcie często się przytacza, ale w zasadzie opisuje specjalną bliskość, która rozwija się między dzieckiem a rodzicami. Twoje niemowlę już rozpoznaje Twój głos i zapach, a tak długo, jak dbasz o nie i reagujesz na jego potrzeby, jego przywiązanie będzie rosło. „Nawiązywanie więzi pomaga dziecku czuć się bezpiecznie i uczy zaufania do innych – wie, że może po kimś polegać”, wyjaśnia doradcza Parents dr Jennifer Shu, współautorka Heading Home with Your Newborn, From Birth to Reality. „To wpłynie na to, jak będzie się odnosić do innych w przyszłości i jak radzi sobie ze stresem.” Będziesz wiedziała, że dziecko nawiązało z Tobą więź, gdy sięgnie po Ciebie, gdy coś się stanie, będzie płakać, gdy odejdziesz, i agukał w odpowiedzi na Twój głos.

Nawiązywanie więzi nie zawsze jest łatwe dla mam. Jeśli nie doświadczasz intensywnej miłości do dziecka zaraz po tym, jak lekarz Ci je poda, nie martw się: to może potrwać.

P. Jestem w domu z dzieckiem od kilku tygodni, ale wciąż nie czuję, że nawiązałam więź. Czy coś nie tak?

O. Wcale! Istnieje wiele powodów, dla których mamy nie nawiązują więzi natychmiast. Jeśli oczekiwałaś magicznego momentu, a go nie było, to może Cię zrzucić z tropu. Nawiązywanie więzi jest znacznie subtelniejsze. Do tego absolutne wyczerpanie, jakim cierpią wiele mamy w pierwszych tygodniach w domu, nie pomaga. Możesz być tak wykończona porodem, że nie czujesz nic. „Zanim zaczniesz opiekować się kimś innym, musisz zadbać o siebie”, mówi dr Shu. „Skorzystaj z systemu wsparcia – męża, mamy, opiekunki, przyjaciół. Nawet przerwa na kilka minut może pomóc.” Coś innego do rozważenia: Może po prostu nie jesteś „osobą do niemowląt”. Nie każdemu łatwo nawiązać kontakt z malutkim noworodkiem, który robi mało więcej niż je, śpi i płacze. „Może to tak, że musisz poznać osobowość dziecka, zanim się w nie zakochasz”, mówi dr Shu. „Niektóre mamy mówią, że nie czują prawdziwej więzi, dopóki dziecko nie zacznie się uśmiechać, a nawet agukać do nich.” Ale jeśli czujesz depresję i rozłączność od niemowlęcia, porozmawiaj z lekarzem. Sporo mam (i niektórzy tatusie) cierpi na depresję poporodową. Musisz to wyleczyć, by być emocjonalnie dostępna dla dziecka.

P. Moje dziecko urodziło się przedwcześnie i jest na oddziale intensywnej terapii noworodków (NICU). Jak mogę zacząć budować z nim więź?

O. Fakt, że dziecko jest na NICU, nie oznacza, że musisz pożegnać się z nawiązywaniem więzi. „Jak tylko zezwolą, dotykaj dziecka jak najwięcej, nawet jeśli musisz założyć rękawice gumowe, podczas gdy jest w inkubatorze”, mówi Tiffany Field, PhD, psycholog dziecięcy i dyrektor Touch Research Institute na Uniwersytecie Miami. Kontakt skóra do skóry jest szczególnie ważny dla emocjonalnego i fizycznego zdrowia przedterminowca. „Nawet najmniejsze dzieci pragną ludzkiego kontaktu”, mówi dr Field. Dlatego pielęgniarki NICU zachęcają mamy do rozpoczęcia opieki kangurek (trzymania dziecka z gołą klatką piersiową przy swojej) jak najszybciej. Badania wykazały, że przedterminowce trzymani w ten sposób szybciej przyrastają, szybciej się rozwijają i mają niższy poziom stresu.

P. Wracam do pracy i daję dziecko do żłobka. Czy to szaleństwo bać się, że oddalimy się?

O. Nie, to normalne obawa, ale nie martw się. Twoje dziecko nie zapomni Cię. Musisz jednak zdać sobie sprawę, że będzie – i powinno – nawiązywać więzi z innymi ludźmi. Szukaj żłobka, gdzie jest jeden główny opiekun, a nie rotacyjny personel, sugeruje Lawrence Cohen, PhD, autor Playful Parenting. Będzie mniej mylące dla dziecka, jeśli nawiąże specjalną więź z jedną osobą. I nie martw się, jeśli dziecko przeżywa zryw na koniec dnia. To nie znaczy, że wybrałaś zły żłobek albo że nie chce Cię widzieć. „To w rzeczywistości dobry znak silnej więzi”, mówi dr Cohen. „Zachowała część swoich złości, by podzielić się z mamą lub tatą.” Nie myśl, że musisz sprawiać, by każda sekunda była zabawą, gdy wracasz do domu. Dziecko może skorzystać więcej z ciszy z Tobą.

Tatusie i nawiązywanie więzi

Mamy nie są jedynymi, którzy muszą nawiązać więź z dziećmi, ale tatusie mogą musieć w to włożyć nieco więcej wysiłku. Psycholog dziecięcy Lawrence Cohen, PhD, oferuje tę poradę.

• Trzymaj harmonogram otwarty. Nie rezygnuj z urlopu ojcowskiego, jeśli masz szczęście, by go mieć. A jeśli nie, może możesz dostosować harmonogram w pierwszych miesiącach, by spędzić więcej czasu z dzieckiem.
• Budź się, gdy się on budzi. Będziesz z nim, gdy jest czujny. Zaangażowanie w codzienną opiekę – nie tylko bycie przy zabawach – pokaże mu, że może liczyć na tatę.
• Uspokajaj ją, gdy płacze. Może być kuszące oddać płaczące dziecko żonie, ale powinnaś się temu oprzeć. Chyba że niemowlę musi zjeść piersią, możesz je pokołać, gadać do niego i pomóc się uspokoić.
• Trzymaj go blisko. Gdy żona karmi piersią, dziecko jest na idealnej wysokości, by patrzeć w jej twarz. Tak więc tak powinieneś go trzymać. Możesz nakarmić butelką w tej pozycji albo po prostu trzymać go na wysokości klatki piersiowej i patrzeć w oczy.