Dlaczego inne mamy to najlepsze źródło wiedzy po porodzie

Bycie nową mamą to ekscytujący czas, ale jak każda nowa sytuacja w życiu, nieznane mogą przytłoczyć. Od poważnych pytań po te logistyczne – chcesz porozmawiać z kimś, kto nie tylko zna odpowiedzi, ale rozumie, co czujesz w danej chwili.

Dlatego wiele nowych matek szuka wsparcia u innych matek, które niedawno urodziły. Możecie się zidentyfikować na prawdziwym poziomie, bo one właśnie przechodzą lub przeszły to samo.

Ich wiedza jest aktualna, a zrozumienie i empatia – głębokie. Śledzą najnowsze wytyczne i trendy i chętnie się dzielą doświadczeniami. To daje ogromne poczucie bezpieczeństwa i wygody. I oszczędza czas i zbędny stres!

Niezależnie od tego, czy to najlepsze przyjaciółki, rodzeństwo, rodzina, czy osoby, których nie znasz zbytnio – bliskość wspólnego doświadczenia wczesnego macierzyństwa jest bezcenne. Dowiedz się, jak i gdzie znaleźć te mamy, by wspierać Cię w drodze do rodzicielstwa.

Dlaczego inne nowe mamy są tak cenne

Choć wspaniale jest otrzymywać porady od kogoś z doświadczeniem – rodziców, członków rodziny, którzy wychowywali dzieci 30 lat temu – to świat rodzicielstwa zmienia się błyskawicznie.

Na przykład: nie wiedzą, jak złożyć wózek, jak użyć nowego pieluszaka, co dać na pierwszy posiłek stałą konsystencją, jak założyć nosek, jak uruchomić huśtawkę. Ale nowe mamy – tak!

Nawet jeśli jesteś mamą z nowym dzieckiem i starszymi dziećmi, nadal odnajdziesz wartość w kontakcie z mamami, które niedawno urodziły – one przechodzą to samo (częste karmienia, wizyty u lekarza, przerywany sen) i mogą znać nowe trendy, konieczne gadżety lub zmienne wytyczne od czasu Twojego pierwszego dziecka.

Nawet jeśli nie są Twoimi „najlepszymi przyjaciółkami”, zawsze pomocna jest wymiana myśli i wzajemne wspieranie w macierzyństwie.

Jak nawiązać kontakt z nowymi mamami

Jeśli nie należysz do żadnej grupy nowych mam, są łatwe sposoby, by je znaleźć.

Bliscy znajomi i rodzina

Jeśli jesteś mamą po raz pierwszy i masz rodzeństwo, najlepsze przyjaciółki lub sąsiadki z nowymi dziećmi – masz szczęście. Możecie się cieszyć wspólnymi chwilami, trzymać się za ręce i rozmawiać o pytaniach i obawach, takich jak:

  • Czy normálne jest, że dziecko wyrzuca po karmieniu?
  • Jakie chusteczki nawilżane kupić?
  • Jaki wózek biegowy jest najbardziej opłacalny i praktyczny?
  • Jaki stanik do karmienia jest najlepszy?
  • Kiedy przychodzi mleko?

Te mamy pomogą, gdy dziecko się urodzi, ale będą cennym zasobem już przed porodą. Policz na nie przy przeglądzie listy prezentów, poleceniu pediatry, a nawet organizacji „kuchni” z gotowymi posiłkami po porodzie.

Przez starsze rodzeństwo

Jeśli jesteś nową mamą ze starszymi dziećmi w szkole, masz już dostęp do innych nowych mam. Spotkasz je przy odbiorze z szkoły, na zajściach, na placu zabaw, w mieście.

Jeśli starsze dzieci nie przedstawiły Was jeszcze, ustalcie spotkanie. Możecie pójść na spacer z wózkami lub umówić się na zabawę – duże dzieci bawią się razem, małe odpoczywają, a mamy gadają.

Poza bliskim kręgiem

Często sama Tatsache wspólnego statusu nowej mamy łączy z innymi, które niedawno urodziły. Niezależnie od tego, czy spotkasz ją u lekarza, w sklepie, na placu zabaw – szansa na nawiązanie kontaktu jest duża.

Dodatkowo znajdziesz mnóstwo zajęć, zasobów, grup online i społeczności łączących mamy z noworodkami.

Kursy przedporodowe: doskonały sposób na poznanie przyszłych matek z Twojej okolicy. One są w tej samej sytuacji i chętnie przyjmą przyjaciółkę do dzielenia doświadczeń.

Biblioteka miejska: zazwyczaj oferują zajęcia i grupy zabawowe dla nowych mam – dobre miejsce na spotkanie innych rodziców z małymi dziećmi. Sprawdź harmonogram lub po prostu siedź w dziale dziecięcym.

Grupy „Mama i ja”: świetny sposób na poznanie mam z niemowlakami. Zazwyczaj zapisujesz się na zajęcia w konkretnej grupie wiekowej, więc spotkasz mamy z dziećmi w podobnym wieku.

Takie grupy odbywają się w intymnej atmosferze i obejmują różne aktywności – muzykę, ruch, np. jogę mama i dziecko – fajny sposób na powrót do formy i integrację.

Grupy możesz szukać przez bibliotekę, media społecznościowe, polecenia znajomych, sklepy w mieście lub miejsce modlitwy.

Grupy w mediach społecznościowych: luźniejszy sposób na kontakt z mamami o podobnych interesach. Nie muszą być „najlepszymi przyjaciółkami”, ale dają wirtualne wsparcie, porady i cenną ekspertizę.

Większość miast ma swoje grupy na Facebooku. Wystarczy wpisać nazwę miasta lub temat i dołączyć. Nawet online otrzymasz (i zdasz) pomocne wskazówki.

Aby znaleźć grupę na Facebooku, wejdź w sekcję „Grupy”, wybierz „Rodzicielstwo” i szukaj tam. Możesz precyzować: „nowa mama”, „joga z dzieckiem”, „jak karmić 8-miesięczne dziecko” lub lokalizację.

Meetup: serwis pomagający spotykać ludzi o podobnych zainteresowaniach. Mamy mogą szukać innych mam w okolicy. Dostępny na meetup.com i w aplikacji.

Przeszukaj sekcję „Rodzina” lub zainteresowania.

Nextdoor: według opisu – centrum sąsiedzkie zaufanych kontaktów i wymiany informacji, usług, przedmiotów. Dołączysz do mam z Twojej bezpośredniej okolicy. Przydatne do poleceń lekarzy, ogłoszeń o wydarzeniach, dzielenia opieki nad dziećmi.

Kursy laktacyjne: karmienie piersią ma udowodnione korzyści, ale bywa trudne. Jeśli masz problemy, spotkanie z mamami w podobnej sytuacji daje ulgę i możliwość wymiany pomysłów. Zadzwoń do szpitala lub zapytaj położną o lokalne opcje.

Słowo od Verywell

Inne mamy to najlepsze źródło prawdy po porodzie, bo rozumieją. Są w tym razem z Tobą i pełnią rolę niezawodnego zasobu i przyjaciółki.

Poznawanie mam z noworodkami to świetny sposób na kontakty, wsparcie i odpowiedzi na pytania. Niezależnie od tego, czy to przyjaciółki, rodzina, współpracownicy, sąsiadki, czy osoby, których mało znasz – wspólne przeżywanie tego jest bezcenne. Możecie spotykać się osobiście lub budować relacje wirtualnie.

Którąkolwiek drogę wybierzesz, połączyś się z nowymi mamami w społeczności lub online. Zrozumiesz, że nowe mamy pomagające nowym mamom to bezcenne doświadczenie – i nadzieję, że w przyszłości zwrócisz tę przysługę innym.

Previous:

Next: