• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Korzyści z masażu niemowląt

Nie jesteś jedyną osobą, która od czasu do czasu pragnie kojącego masowania ciała. Niemowlęta uważają również, że delikatne układanie rąk jest bardzo relaksujące, a nawet terapeutyczne. To z powodu pięciu zmysłów, dotyk jest jednym z najbardziej rozwiniętych przy urodzeniu, a badania sugerują, że masaż niemowląt ma ogromne korzyści, pomagając dzieciom rosnąć i prosperować.

Jakie są zalety masażu niemowląt?

Jakie korzyści może przynieść masaż niemowlęcia Twoim mały? Może pomóc złagodzić problemy z brzuszkiem i bóle związane z ząbkowaniem, przyspieszyć rozwój mięśni, uspokoić go, gdy jest wybredny, i uspokoić go do snu.

Ale zalety nie kończą się na tym:całe to głaskanie i dotykanie ułatwia nawiązanie więzi z noworodkiem. Co więcej, zrobienie dziecku masażu może pomóc Tobie znajdź też swój własny wewnętrzny Zen (i kto może się z tym kłócić?).

Możesz rozpocząć te delikatne masaże w dniu, w którym przyprowadzasz dziecko do domu. Możesz też zachęcić partnera, aby spróbował swoich sił w masażu niemowląt — to dobra okazja do nawiązania więzi.

Jak wykonać masaż niemowlęcia

• Nogi i stopy. Trzymaj piętę dziecka w jednej ręce; drugą ręką zacznij od górnej części uda i powoli gładź aż do kostki, delikatnie ściskając nogę, tak jakbyś doił krowę. Odwróć ruch i przejdź od kostki do uda. Następnie pocieraj stopy kciukami, delikatnie rozwijając i gładząc palce. Przełącz nogi. Możesz wykonać te same ruchy na ramionach i dłoniach.
• Głowa. Zacznij od ułożenia dłoni po obu stronach głowy dziecka, a następnie przesuń dłonie po obu stronach jego ciała, od głowy do palców u nóg. Następnie opuszkami palców narysuj małe kółka na głowie dziecka.
• Twarz. Złóż ręce (jakbyś się modliła) na czole dziecka, a następnie delikatnie wypchnij na zewnątrz od środka. Następnie kciukiem narysuj uśmiech na twarzy dziecka, przesuwając go od jednego policzka, przez górną wargę do drugiego policzka. Powtórz na dolnej wardze.
• Skrzynia. Złóż ręce na piersi dziecka, a następnie rozsuń je na boki, jakbyś wygładzał strony otwartej książki.
• Brzuch. Opuszkami palców narysuj owal pod pępkiem dziecka. (Przesuń zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aby podążać naturalną ścieżką trawienia.) Następnie „przesuń” opuszki palców z jednej strony brzucha dziecka na drugą, po przekątnej, jakbyś robił „X”.
• Powrót. Przesuwaj jego plecy z boku na bok, a następnie w górę iw dół.

Wskazówki dotyczące masażu niemowląt

Oto, o czym należy pamiętać, zanim Ty (lub Twój partner) wykonasz masaż niemowlęcia:

• Uczyń masaż niemowląt częścią swojej codziennej rutyny. Rozważ masowanie dziecka o tej samej porze każdego dnia, aby mogło się tego spodziewać i cieszyć. Która godzina jest najlepsza? Naprawdę nie ma „najlepszego” czasu. Ogólnie rzecz biorąc, chcesz wybrać czas, w którym nie czujesz się pospieszny (więc nie próbuj wyciskać sesji wyciskania podczas gotowania obiadu lub gdy masz pralkę i suszarkę) lub kiedy Twoje dziecko nie jest głodne (ponieważ nie spodoba mu się pocieranie brzucha, jeśli jego brzuch jest pusty) lub zbyt pełny (prawdopodobnie wyplunie kolację — nie popełnisz tego błędu dwa razy!).
• Jeśli używasz olejku do masażu, wybierz taki, który jest jadalny, bezzapachowy i albo jest to tłoczony na zimno olej owocowy lub roślinny. Jasne, nie potrzebujesz olejku, aby we właściwy sposób nacierać malucha, ale będzie to przyjemniejsze dla was obojga, jeśli wasze dłonie będą łatwiej przesuwać się po jego ciele. Olej kokosowy to dobra opcja, ponieważ jest łatwo wchłaniany przez skórę dziecka – i łatwo trawiony, gdy maluch ssie dłonie lub palce. Używaj tylko zimnicy i trzymaj się z dala od oliwki dla dzieci lub oleju mineralnego — zatykają pory. A także oleje z orzechów nix ze względu na możliwość alergii.
• Wybierz obszar, który jest wygodny dla was obojga. Idealnie, pomieszczenie powinno być ciepłe — co najmniej 75 stopni F — aby prawie nagi noworodek nie przeziębił się podczas masażu. Możesz masować malucha na przewijaku, łóżku (pod spodem umieść ręcznik, aby uniknąć plam oleju na kołdrze), nawet na dywaniku (tam też użyj ręcznika). Dodaj kojącą muzykę w tle lub po prostu wykorzystaj czas na rozmowę i zaśpiewanie dziecku.
• Podążaj za wskazówkami dziecka. Nikt nie lubi być masowany, gdy nie jest w nastroju, i dotyczy to również Twojego dziecka. Jeśli odwraca się, marszczy brwi lub płacze, gdy kładziesz ręce, zachowaj sesję na później. I pamiętaj, nie musisz za każdym razem wykonywać masażu całego ciała. Jeśli Twoje dziecko uzna, że ​​ma już dość po pomasowaniu jego nóg i stóp, to też w porządku.
• Bądź delikatny — i nie wywieraj zbyt dużego nacisku, ponieważ będzie to przytłaczające. Kolejna mądra wskazówka z podręcznika do masażu niemowląt:odsuwanie się od serca (na przykład od ramienia do nadgarstka) jest relaksujące i dlatego lepiej nadaje się do masażu przed drzemką lub przed snem. Głaskanie w kierunku serca (od nadgarstka do ramienia) jest bardziej stymulujące i lepiej nadaje się do tego, gdy Twoje dziecko nie śpi i jest aktywne. Możesz także zrobić kombinację.