• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Pomoc dziecku w adaptacji do opieki

Dowiedz się, jak pomóc dziecku zaadaptować się do różnych typów środowisk opieki.

Przejście do opieki poza domem

W zależności od sytuacji rodzinnej, Twoje dziecko może nie mieć żadnych problemów z przyzwyczajeniem się do nowej sytuacji opieki. Z drugiej strony – zwłaszcza jeśli jest w pewnym wieku i przez ostatnie kilka lat był w domu z Tobą jako głównym opiekunem – idź do nowego miejsca lub mieć nową opiekunkę w domu cały dzień może okazać się trudnym przejściem.

Dobra wiadomość jest taka, że większość dzieci ostatecznie dogaduje się z nowym porządkiem. Jeśli nie zapytałeś opiekunki podczas rozmowy, jak radzi sobie z dziećmi z lękiem rozdzielenia, zrób to przed pierwszym dniem dziecka w przedszkolu. Ponadto, są kroki, które możesz podjąć, by ułatwić zmianę rutyny i upewnić się, że dziecko jest komfortowe z nowym ustawieniem.

Więcej: Lęk rozdzielenia: Gdy nowe mamy wracają do pracy

Przygotowywanie dziecka: Kilka tygodni wcześniej

Zapisanie dziecka do przedszkola lub domu opieki rodzi cały zestaw potencjalnych problemów adaptacyjnych. Nie tylko dziecko jest z nową opiekunką, są w zupełnie nowym środowisku. Im więcej czasu mają na przyzwyczajenie się do pomysłu przed idź do przedszkola po raz pierwszy, tym płynniejsze przejście prawdopodobnie będzie.

Jednym z najlepszych sposobów na uspokojenie dziecka przed rozpoczęciem przedszkola jest wizyta w placówce lub domu opieki, najlepiej więcej niż raz, na krótkich wizytach. Mogą wchodzić w interakcję z główną opiekunką w placówce, a także z innymi dziećmi, które będą w ich pokoju, albo nie wchodzić w interakcje wcale.

Może upłynąć pewien czas, zanim dziecko będzie gotowe do udziału z kolegami z klasy, i to w porządku. Twoja rola to bycie wspierającym dziecko i nie pchać go do zabawy z innymi lub rozmowy, jeśli nie jest jeszcze komfortowy z tym.

Niektórzy eksperci sugerują czytanie z dzieckiem książek o idź do przedszkola przed pierwszym dniem. Zarówno przed, jak i po czytaniu razem, rozmawiaj o uczuciach dziecka. Zawsze bądź uspokajający, wyjaśnij, dlaczego ten układ będzie dobry dla nich (poznają znajomych, będą mogli bawić się, itp.), i przede wszystkim bądź pozytywny. Twoje dziecko prawdopodobnie przyjmie Twoje podejście. Jeśli masz złe nastawienie do sytuacji opieki lub powrotu do pracy, szansa jest dobra, że one poczują to samo.

Inny sposób na łagodzenie tej wielkiej zmiany w życiu dziecka to ustawienie ich na odpowiedni harmonogram snu co najmniej kilka dni, jeśli nie tygodnie, przed pierwszym razem w przedszkolu, jeśli nie są już na nim. Dzieci w wieku szkolnym zazwyczaj potrzebują co najmniej 10 lub 11 godzin snu co noc; maluchy i przedszkolaki potrzebują jeszcze więcej.

Ustal, ile czasu Ty i Twoje dziecko będziecie potrzebować, by niepospiesznie przygotować się do wyjścia każdego ranka, i zrób to czasem budzenia dziecka. Potem odlicz wstecz od tego czasu 10, 11 lub 12 godzin, w zależności od wieku dziecka i wzorca snu, i zrób to czasem kładzenia spać. Potem trzymaj ten harmonogram. Regularna pora snu każdej nocy pomoże dać poczucie bezpieczeństwa dziecku w przejściu.

Spróbuj spędzić kilka minut z dzieckiem, gdy kładziesz je spać. Śpiewaj im, czytaj książkę albo po prostu gadaj (lub pozwól im gadać). Nie tylko te staną się cennymi chwilami dla obojga, ale niezawodność rutyny pomoże im radzić sobie z uczuciami niepewności o idź do przedszkola.

Przygotowywanie dziecka: Wieczór przed

Kiedy pakujesz do przedszkola albo wieczorem przed, albo rano pierwszego dnia, możesz spróbować dać im wybrać specjalny przedmiot do zabrania. Upewnij się, że skonsultujesz się z dyrektorem przedszkola najpierw, by sprawdzić, czy są przedmioty, których nie zezwolą. Dobra placówka będzie miała miejsce na przechowywanie tego mienia, i nie powinna mieć problemu z przyniesieniem kocyka lub zabawki, która nie stwarza zagrożenia dla innych.

Jeśli jest dobry powód, by nie pozwolić im zabrać przedmiotu, niech wybiorą obrazek – albo lepiej, pomóż im zrobić mały album zdjęć lub scrapbook – na który mogą patrzeć w ciągu dnia. Twoje dziecko może nawet sam wymyślić pomysły na sprawienie, by pierwszy dzień był przyjemniejszy.

Przejście do nowego ustawienia opieki może pójść bardziej płynnie, jeśli możesz podjąć to w małych krokach. Jeśli to możliwe, rozważ przyniesienie dziecka na godzinę lub dwie po raz pierwszy. Oczywiście, jeśli zaczynasz nową pracę i nie możesz wziąć wolnego, zostanie w przedszkolu lub domu z dzieckiem nie będzie opcją. Jeden sposób na obejście tego to pójść do placówki lub domu godzinę wcześniej niż normalnie przez pierwsze kilka dni, by dać dziecku czas na przyzwyczajenie się do otoczenia. Jeśli to zrobisz, jednak będziesz chciał przesunąć czas kładzenia spać o godzinę wcześniej, by dziecko wciąż dostało niezbędną ilość snu.

Przygotowywanie dziecka: Wielki dzień i dalej

W wielki dzień, gdy czas zostawić dziecko z opiekunką i udać się do pracy, uspokój je, że wrócisz o określonej porze (np. po obiedzie, po drzemce lub innym czasie, który dziecko zrozumie). Spróbuj, z pomocą opiekunki, zainteresować je jakąś aktywnością.

Wtedy powinieneś odejść.

Twoje dziecko może pokazać pewien niepokój, i zupełnie w porządku dać im duży przytulas, ale może też być konieczne bycie stanowczym w wyjaśnieniu, że musisz iść. Jeśli nadal opierają się Twojemu odejściu, opiekunka powinna przejąć i pozwolić Ci iść. Oczywiście, możesz i powinieneś skontaktować się z dostawcą opieki co najmniej raz w ciągu dnia, by sprawdzić, jak dziecko radzi sobie.

Wzorzec lęku rozdzielenia może powtarzać się przez więcej niż tydzień lub dwa. Ważne jest, by nie reagować mocno na lęk dziecka, stając się niecierpliwym wobec niego, ani pokazywać, że ich zachowanie Cię niepokoi. Kontynuuj komunikację z dostawcą opieki, by sprawdzić, czy dziecko pozostaje zdenerwowane przez dobrą część dnia, czy łzy wysuszają się wkrótce po odejściu. Jeśli sytuacja nie wydaje się rozwiązać się szybko, a wzorzec trwa dłużej niż parę tygodni, konieczne będzie zbadanie ustawienia opieki, by sprawdzić, czy jest coś więcej niż tylko lęk rozdzielenia.

Więcej: 8 ostrzegawczych znaków, że przedszkole nie jest dobre dla Ciebie

W niektórych przypadkach nie jest Twoje odejście z przedszkola, co jest traumatyczne dla dziecka, ale po prostu przyjście do placówki lub domu z dzieckiem wywołuje niepokój. Gdy hysteria staje się regularną poranną aktywnością, może to być trudny nawyk do złamania.

Jeśli dziecko zachowuje się nieadekwatnie w Twojej obecności, ale uspokaja się, gdy odchodzisz, jedną możliwą odpowiedzią może być to, by kto inny wiózł dziecko do przedszkola przez kilka dni. Większość rodziców zna zjawisko dziecka, które jest małym aniołem dla wszystkich, tylko nie dla własnej mamy lub taty. Mianowanie trzeciej strony do привоза dziecka (jeśli masz bliskiego przyjaciela lub krewego, kto może to zrobić) może pomóc odciąć zwyczaj rzucania hysterii u drzwi przedszkola.

Nawet jeśli dziecko adaptuje się fantastycznie do nowej sytuacji opieki, Twoja ciągła zaangażowanie w ich dzień, zawsze gdy to możliwe, pomoże im zostać szczęśliwymi i bezpiecznymi w placówce lub domu opieki. Jeśli opieka jest blisko pracy, może możesz zjeść z nimi lunch w ten sam dzień lub dni w tygodniu. Nawet jeśli trudno odwiedzać regularnie, okresowe wizyty, by przynieść specjalny przekąskę dla dziecka albo przeczytać książkę klasie, wzmocnią, że nie zapomniałeś o nich, tylko dlatego, że jesteście rozdzieleni.

Przejście do opieki w domu

Przewagą opieki w domu nad przedszkolami i domami opieki jest znajomość otoczenia dla dziecka. Będą mogły bawić się we własnym ogrodzie w ciągu dnia i będą miały własne zabawki wokół.

Mimo to, mogą pojawić się pewne problemy adaptacyjne, nawet jeśli opiekunka przychodzi do Twojego domu. Na pewno będzie zmiana rutyny, lub różnice między Twoim stylem wychowawczym a sposobem opieki niani, które mogą zniepokoić dziecko.

Więcej: Pytania do potencjalnych nian

Przygotowywanie dziecka: Doprowadź niankę do prędkości

Najlepszym sposobem na unikanie takich problemów jest upewnienie się, że niania jest dokładnie poinformowana o zwyczajach i procedurach, które zna dziecko. Jeśli to możliwe, niech niania przyjdzie do Twojego domu na kilka dni, gdy Ty wciąż jesteś dostępny, by przeprowadzić ją przez typowy dzień z dzieckiem. Pokaż jej lokalizację materiałów pierwszej pomocy, zabawek i gier, środków czystości, przyborów kuchennych i innych przedmiotów, których może potrzebować w ciągu dnia. Wyjaśnij jej, kiedy chcesz, by posiłki były serwowane i kiedy dzieci powinny być kładzione do drzemki.

Przejdź przez limity, które chcesz egzekwować w kwestii użytkowania telewizji, telefonów i urządzeń. Im lepiej niania zrozumie Twoje zasady i oczekiwania, tym mniej zamieszania będzie miało dziecko z nową opiekunką.

Przygotowywanie dziecka: Wprowadź to stopniowo

Tak jak w opiece zewnętrznej, stopniowe wprowadzanie nowej sytuacji i sprawienie, by dziecko spędziło czas z Tobą i nią przed zostawieniem ich samych w jej opiece, to dobre sposoby, by nowy układ opieki poszedł gładko. Zabierz niankę na zajęcia dziecka lub do szkoły i przedstaw ją nauczycielom dziecka. Spróbujcie razem przyjemnych wyjazdów z nią i dzieckiem, taką jak wycieczka do parku lub lunch, by dziecko wiedziało, że ich życie nie zostanie zbyt zakłócone przez ten nowy stan rzeczy.

Znowu, jeśli pracujesz blisko domu, wizyty lunchowe to dobry sposób na utrzymanie kontaktu z dzieckiem w ciągu dnia. Jeśli nie jesteś blisko domu, łatwiej jest porozmawiać z dzieckiem telefonem, gdy jest w domu, niż gdy jest w dużym przedszkolu. W zależności od Twojej umowy z nią, możesz chcieć, by przyniosła dziecko do Twojego miejsca pracy od czasu do czasu w czasie przerwy lunchowej.

To jest kolejna zaleta opieki w domu. Jeśli masz niankę na żywo lub au pair, przejście może być jeszcze łatwiejsze. Z pomocą na żywo, Twoje dzieci dosłownie mają cały dzień i noc, by przyzwyczaić się do bycia opiekunki wokół. Ponieważ au pair nie jest pracownikiem, ale gościem rodziny i jest prawdopodobnie młoda, dziecko może nie widzieć w niej opiekunki ani postaci autorytetu, a raczej kogoś do zabawy.

Cokolwiek wybierzesz, opiekę w domu czy poza domem, upewnij się, to najbardziej komfortowa sytuacja dla Ciebie i dziecka. Dajcie sobie czas na przyzwyczajenie do nowej sytuacji, i nie martw się. Wszyscy dotrzecie do dobrego miejsca na końcu.