Bezpieczne przekąski dla dzieci z jajkiem alergii
Istniejewiele różnych produktów, które dzieci z alergiami jaj może cieszyć . Jaja są powszechnie spotykane w opakowaniach żywności, takich jak babeczki , pączki, pizzy i ciast . Przed podaniem dziecku jedzenia , przeczytaj etykietę odżywcze lub porozmawiać z personelem kuchni w restauracji , aby zapewnićjedzenie było przygotowywane bez jaj lub ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego z jaj. Największa Owoce i warzywa
owoce i warzywa są zdrowe przekąski i może być częścią dobrze wyważony posiłek . Są one bezpieczne dla Twojego dziecka z alergią jaj i są ładowane z witamin i minerałów . Zrobić koktajl owocowy z niskiej zawartości tłuszczu mleka na śniadanie . Spakuj torbę z marchewkami i ranczo opatrunek strony w lunchu dziecka do szkoły . Podawać jabłka lub selera z masłem orzechowym na połowie podwieczorek . Na danie na obiad , aby brokuły z serem o niskiej zawartości tłuszczu topi się na szczycie .
Kanapki
Na kanapki , przeczytaj żywieniowych etykiety pieczywa , aby znaleźć markę , która nie jest wykonane z jaj . Masło orzechowe i galaretki kanapki sąulubionym cały czas . Grillowane kanapki z serem są równieżproste kanapki zrobić , że nie wymaga jaj jako składnik . Kanapka z indyka wykonanez sałaty , pomidorów, sera o niskiej zawartości tłuszczu i całego ziarna chleba sprawia, zdrowy posiłek dla Twojego dziecka . Unikać francuskie tosty , sałatki jaj i kurczakiem , które mogą być wykonane z jaj .
Orzechy
Dla zdrowej przekąski , podać swoje nakrętki dziecko . Chociaż zdrowe korzyści zależą od nakrętki , wiele orzechów są ładowane z kwasów tłuszczowych omega- 3 , bogate w błonnik i zawierają witaminę E. migdały, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca , orzechy włoskie , aby smakołyki . Zrób swój własny mix szlak ze zmiennym orzechy, suszone owoce, rodzynki i muesli . Dzieci w wieku poniżej 3 lat nie należy stosować nakrętki , ponieważ mogą one byćprzyczyną zadławienia . Dzieci w wieku od 3 do 5 lat, nie należy podawać całych orzechów .
Białko
Jajka sązdrowe białko , ale dzieci z alergią na jaja mogą dostać białka z asortyment różnych źródeł. Grillowana pierś z kurczaka lub ryby zrobić doskonały posiłek o niskiej zawartości tłuszczu , który jest pakowane z białka . Spróbuj burgera niskiej zawartości tłuszczu podawane z jajkiem - darmo kok . Ser jest równieżdobrym źródłem białka , które mogą być podawane jako przekąska lub z posiłkiem . Istnieją również wegetariańskie źródła białka , które są doskonałym wyborem dla dzieci z alergiami jaj , takich jak tofu lub czarnej fasoli .
-
WALTHAM, Massachusetts — czwarty rok z rzędu ankieta Care.com dotycząca kosztów opieki zebrała od ponad 1000 rodziców z całego kraju szczegółowe informacje na temat ich nawyków w zakresie wydatków na opiekę nad dziećmi, w tym rosnących kosztów opieki -
Czy zajączki kurzu zadomowiły się nie tylko pod łóżkiem, ale także na Twoim profilu? Wykorzystaj ten czas na wiosenne uporządkowanie informacji na Care.com, aby Twój profil wyróżniał się z tłumu. Oto wskazówki, które pomogą. 1) Prześlij nowe zdjęcie -
Wraz ze wzrostem kosztów opieki nad dziećmi wielu rodziców czuje, że kończy im się możliwość znalezienia niedrogiej, wysokiej jakości opieki dla swoich dzieci. Udział niani — gdzie jedna niania obserwuje dwoje lub więcej dzieci z różnych rodzin — moż
