Jak sprawić, by zakupy spożywcze trwały dłużej

Niektórzy mają mężów lub dzieci, które zjadają zakupy zanim zdążą trafić do szafek. Ale jest sposób, by zatrzymać znikanie jedzenia w ciągu pierwszej godziny po zakupach, a nawet sprawić, by trwało dłużej!

Potrzebne:

  • Miejsca do chowania

Instrukcje

  • 1. Porozmawiaj z rodziną o zakupach i tym, że muszą trwać do następnej wypłaty. Wyjaśnij: nie będzie przekąsek do szkoły ani po szkole, jeśli zjedzą wszystko od razu.
  • 2. Kupuj mniej przekąsek. Dużo słabości to jak nagranie – głos zła aniołka na barku woła do szafy. Mniej przekąsek = niższe koszty i lepsze nawyki.
  • 3. Nie kupuj gotowych dań. Gotowanie oznacza mniej jedzenia, gdy grzebią w szafkach. Jeśli muszą ugotować – rzadziej zjedzą.
  • 4. Schowaj przekąski na dolnej półce, głęboko w szafie. Umieść w miejscu, gdzie nie zobaczą od razu po otwarciu. Prawda: jeśli muszą się nadgiąć – bezpieczne!
  • 5. Schowaj połowę kupionych przekąsek i część zakupów. Będą przekąski do drugiego śniadania i zakupy potrwają dłużej.
  • 6. Zmuszaj do jedzenia resztek. Dlaczego wyrzucać dobre jedzenie? Gdy narzekają – powiedz: znajdź pracę i pomóż kupować. To szybko ich uspokoi!

Previous:

Next:

  • 10 powodów, dla których płacze Twój noworodek
    10 powodów, dla których płacze Twój noworodek
    Powodów, dla których płacze noworodek:Wszyscy wiemy, że dzieci płaczą. I choć płacz dziecka stresuje mamy od czasów jaskiniowych, poza skrajnymi przypadkami, fakt, że Twoje dziecko płacze, nie ma nic wspólnego z Twoimi umiejętnościami macierzyńskimi.
  • Gdy karmienie piersią po prostu nie ma szans
    Gdy karmienie piersią po prostu nie ma szans
    Od dawna przed ciążą miałaem wizje siebie jako mamy karmiacej piersią. Jednej z tych uber-entuzjastycznych, które karmią dłużej niż większość. Moje studia licencjackie i magisterskie to zdrowie publiczne, ze specjalizacją w zdrowiu matczyńskim, i prz
  • 8 sposobów, jak rodzice mówią, że możesz pomóc po przyjściu dziecka
    8 sposobów, jak rodzice mówią, że możesz pomóc po przyjściu dziecka
    Nie ma obejścia: te wczesne dni z noworodkiem są trudne. Od radzenia sobie z niedospankiem i problemami, które mogą pojawić się z karmieniem i zdrowiem nowego dziecka, nie wspominając o balansowaniu całej dodatkowej pracy domowej – wyzwania z noworod