• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak możesz pomóc dzieci ze stresem wypoczynkowy

Wakacje mają byćradosny czas , szczególnie dla dzieci, ale wiele dzieci je znaleźć dość stresujące i przykre . Jeśli dziecko wykazuje objawy stresu , takie jak niewyjaśnione płaczu , złości , lub wycofania się z przyjaciółmi i rodziną , nadszedł czas, aby odejść od pojęcia co każdy wakacje " idealne &Quot;.; Zamiast pozwolić sobie - i dzieci - aby odpocząć i cieszyć się swoim towarzystwem w tym szczególnym okresie roku
Instrukcje Największa 1

Zarządzaj własne oczekiwania . . Dzieci tworzą swoje wrażenia w oparciu o jak dorośli z ich radzić sobie w sytuacjach , więc nie daj się zestresowany przez wir zakupów , pieczenia i dekorowania . Twoje dziecko wolałby spędzić czas z tobą , niż mieć idealne drzewo lub szeroki asortyment traktuje wypoczynkowych .
2

De - podkreślić dawanie prezentów . Blowing budżet rodzinny na prezenty nie można sobie pozwolić ma sposobu , aby na szczęśliwe wakacje. Zamiast ustalić budżet i trzymać się go i rozmawiać z dziećmi o tego, czy ich lista życzeń jest realistyczny . Jeśli maluchy wciąż wierzą , że wszystkie prezenty pochodzą z Mikołajem , powiedz im, że nawet Święty nie ma nieograniczone zasoby .
3

Nie należy zbyt harmonogramem wydarzenia wakacyjnych . Pośpiechu z jednej partii do drugiej będzie nosić swoje dzieci na zewnątrz i zmniejszyć ich zadowolenie. Zdecyduj , które zdarzenia będąnajbardziej przyjemny dla dziecka - czy on naprawdę chcesz zobaczyć " Nutcracker " lub stać w kolejce, aby siedzieć na kolanach Świętego Mikołaja ? - I wyciąć wszystkie te inne niż istotne . Spróbuj za nie więcej niż jeden przypadek na dzień, z niektórych dniach budowanych w tylko dla " w dół czas " .
4

Get dzieci uczestniczących w planowaniu . Omów swoje plany wakacyjne z wyprzedzeniem, tak każdy wie , czego się spodziewać , i niech dziecko kurant z jego sugestii i wniosków . Chociaż może nie być w stanie spełnić wszystkich tych , pozwalają mu kilka możliwości, jeśli chodzi o nie- zasadniczych . Długodystansowa podróż do domu babci może byćkoniecznością, ale dzieci będą czuć się bardziej zaangażowani , jeśli pozwoli im wybrać to, co przekąski i gry spakować .
5

Utrzymanie tradycji wakacyjnych , jak rytuały mogą być bardzo pocieszające dla dzieci . Szczególnie ważne jest , aby trzymać się tych tradycji , nawet jeśli sytuacja rodzinna zmieniły w ciągu ostatniego roku . Takie działanie będzie miało wpływ uziemienia , uspokaja dziecko , że nawet pośród niepokojów , pewne rzeczy pozostają takie same . Jeśli twoja rodzina ma jeszcze ustalić żadnych tradycji , rozmawiać z dziećmi o które z nich mogą korzystać. Nawet coś tak prostego , jak otwarcie kalendarz adwentowy śpiew kolęd razem lub będzie dla cennych wspomnień wakacyjnych.