Ochrona dzieci przed słońcem

Znaczenie zapobiegania oparzeniom słonecznym

Ochrona dzieci przed słońcem

Zorientowany na bezpieczeństwo

Amerykańska Akademia Dermatologii szacuje, że 80 procent szkodliwej ekspozycji na słońce występuje przed 18 rokiem życia. Dzieje się tak dlatego, że dzieci spędzają więcej czasu na świeżym powietrzu niż dorośli, zwłaszcza latem. Niemowlęta i małe dzieci nie są w stanie uchronić się przed poparzeniem słonecznym, więc dorośli muszą to zrobić za nich.

Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego dziecka na świeżym powietrzu, jest ochrona go przed poparzeniem słonecznym. Nie jest to trudne, ale wymaga staranności. Wielu rodziców dba o ochronę skóry, gdy zabierają dzieci na plażę lub basen, ale zaniedbują ją, gdy dzieci bawią się na podwórku lub w drużynie sportowej. Ochrona przeciwsłoneczna jest potrzebna przez cały czas.

Wszyscy wiemy, jak bolesne może być oparzenie słoneczne. A dzieci częściej cierpią, ponieważ ich skóra jest bardziej wrażliwa niż u dorosłych i łatwiej ulega poparzeniu.

Ważniejszy jest potencjalny efekt długofalowy. Dorośli z rakiem skóry zazwyczaj mieli zbyt dużo słońca, gdy byli dziećmi. Tylko jedno lub dwa oparzenia słoneczne w dzieciństwie mogą znacznie zwiększyć ryzyko zachorowania na raka skóry w wieku dorosłym. Jeśli brzmi to przerażająco, mamy na myśli, że tak będzie. Rak skóry jest najczęstszym rodzajem raka w Stanach Zjednoczonych. Niektóre typy mogą być śmiertelne.

Podstawowe kroki zapobiegawcze obejmują stosowanie kremów przeciwsłonecznych, noszenie czapek i innej odzieży ochronnej oraz ograniczanie czasu ekspozycji. Unikanie godzin, w których promienie słoneczne są najsilniejsze, 10 rano do 4 PM , to dobry pomysł, ale nie zawsze praktyczny.

Specjalne problemy dla niemowląt

Do czasu ukończenia przez dzieci 6 miesięcy pediatrzy zwykle nie zalecają stosowania filtrów przeciwsłonecznych, ponieważ ryzyko związane z tymi chemikaliami dla niemowląt nie jest znane. Zdecydowanie preferowane jest zakrywanie niemowlęcia i trzymanie go z dala od bezpośredniego światła słonecznego przez pierwsze sześć miesięcy.

Trzymaj dziecko w cieniu drzewa, pod parasolem lub w wózku z baldachimem. Nawet w pochmurne dni szkodliwe promienie ultrafioletowe (UV) mogą powodować oparzenia słoneczne. Jeśli jesteś na piasku, wodzie, śniegu lub betonie, zachowaj szczególną ostrożność, ponieważ promienie UV mogą odbijać się od tych powierzchni.

Kiedy jesteś na dworze, ubierz dziecko w lekkie, luźne ubrania, które zakrywają jego ciało. Ubrania o ciaśniejszym splocie zapewniają lepszą ochronę. Możesz to sprawdzić, podnosząc ubranie pod światło i obserwując, ile przechodzi. Zawsze każ mu nosić kapelusz z rondem, ponieważ osłania to jego twarz, a także chroni uszy.

Małe dziecko może się poparzyć podczas jazdy samochodem. Sklepy z artykułami młodzieżowymi oferują różne osłony przeciwsłoneczne na szyby samochodowe. Korzystanie z jednego nie tylko chroni Twoje dziecko przed promieniami słonecznymi i zaciemnia część gorącego słońca, ale także zwiększa prawdopodobieństwo, że będzie ono wygodnie drzemać, dzięki czemu jazda samochodem będzie o wiele przyjemniejsza.

Chudy na kremach przeciwsłonecznych

Opowieści ze strefy bezpieczeństwa

Silne słońce w Australii spowodowało tak alarmujący wskaźnik zachorowań na raka skóry, że kraj zorganizował narodową kampanię zdrowotną wzywającą obywateli do podjęcia kroków w celu uniknięcia oparzeń słonecznych. Jej slogan to „Slip, Slop, Slap” – poślizgnij się na koszuli, pomyj na kremie z filtrem i policz na kapelusz. Możesz nauczyć swoje dzieci tego zabawnego sloganu.

Gdy Twoje dziecko skończy 6 miesięcy, możesz zacząć stosować filtry przeciwsłoneczne. Będziesz potrzebować wodoodpornego balsamu o szerokim spektrum działania z filtrem SPF co najmniej 15. Jeśli Twoje dziecko ma jasną karnację lub piegi, filtr SPF 30 jest lepszy, ponieważ zapewnia większą (choć nie dwa razy większą) ochronę. Szerokie spektrum oznacza, że ​​filtr przeciwsłoneczny działa na promienie ultrafioletowe A (UV-A) i ultrafioletowe B (UV-B). Krótsze promienie UV-B powodują oparzenia słoneczne na powierzchni skóry. Promienie UV-A przenikają do głębszych warstw skóry, powodując starzenie się skóry. Oba typy przyczyniają się do raka skóry.

Nie musisz kupować specjalnej marki „dla dzieci”, chyba że Twoje dziecko jest wrażliwe na zwykłe marki i potrzebuje hipoalergicznej formuły.

Najlepiej nałożyć krem ​​​​przeciwsłoneczny na pół godziny przed wyjściem dziecka na zewnątrz, aby miał czas na wchłonięcie. Upewnij się, że obejmuje wszystkie odsłonięte obszary, w tym dłonie, stopy i czubki uszu. Uważaj wokół oczu, unikając powiek. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca, aby w przypadku nacierania oczu dziecka kremem z filtrem przeciwsłonecznym, wycieraj dłonie i oczy wilgotną szmatką. Jeśli filtr przeciwsłoneczny pali jej oczy, AAP sugeruje przejście na filtr przeciwsłoneczny z dwutlenkiem tytanu lub tlenkiem cynku.

Zorientowany na bezpieczeństwo

Dzieci nie zawsze lubią przerywać zabawę, aby nałożyć krem ​​​​przeciwsłoneczny. Jeśli stawiasz opór, możesz spróbować przyjaznych dzieciom balsamów, które wychodzą z butelki w jasnych kolorach, które znikają po wtarciu. Niektóre mają przyjemne dla dzieci zapachy i butelki w kształcie zwierząt. Możesz również kupić balsamy, które łączą filtry przeciwsłoneczne i odstraszające owady, aby zaoszczędzić czas z wirym dzieckiem.

Nie martw się, jeśli Twoje dziecko włoży rękę do buzi po tym, jak natarłeś krem ​​z filtrem. To jej nie zaszkodzi, ale tak jak w przypadku każdego leku dostępnego bez recepty, butelkę należy trzymać poza zasięgiem małych dzieci.

Największym błędem, jaki ludzie popełniają przy stosowaniu kremów przeciwsłonecznych, jest ich niewystarczające stosowanie. Powinien być nakładany ponownie co dwie godziny. Nie czekaj, aż maluch zacznie robić się czerwony, ponieważ oparzenia słoneczne mogą pojawić się dopiero kilka godzin po fakcie. Jeśli Twoje dziecko pływało, osusz je, a następnie ponownie nałóż balsam. Załóż na nią obszerną koszulkę lub okrycie, gdy nie jest w wodzie. Dzieci, które łatwo się palą, powinny nosić koszulkę nawet w wodzie.

Upewnij się, że inne osoby opiekujące się Twoim dzieckiem, takie jak opiekunki lub dziadkowie, również wiedzą, jak ważna jest ochrona przeciwsłoneczna. Przechowuj je w odpowiednim opakowaniu z filtrem przeciwsłonecznym, aby można je było nałożyć na dziecko.

Łagodzenie oparzeń słonecznych

Jeśli dziecko poniżej 1 roku życia dozna oparzeń słonecznych, należy natychmiast skontaktować się z pediatrą, ponieważ może to być nagły wypadek. W przypadku dziecka w wieku powyżej 1 roku zadzwoń do pediatry, jeśli wystąpią pęcherze, ból lub gorączka.

Środki zaradcze dla dzieci z oparzeniami słonecznymi obejmują moczenie w chłodnej wodzie i picie dużej ilości płynów w celu uzupełnienia utraconych płynów. Nie używaj balsamów leczniczych na dziecku, chyba że lekarz to zaakceptuje. Starsze dzieci można leczyć kremem hydrokortyzonowym i lekiem przeciwbólowym dla dzieci. Nie pozwól swojemu dziecku znowu wychodzić na słońce, dopóki oparzenie się nie zagoi.


Previous:

Next: