Bezpieczeństwo słońca dla dzieci
Ważność zapobiegania oparzeniom słonecznym
Bezpieczeństwo słońca dla dzieci
Rozsądki bezpieczeństwa
Amerykańska Akademia Dermatologii szacuje, że 80% szkodliwego nasłonecznienia nastąpi przed 18 r.ż. Bo dzieci spędzają więcej czasu na zewnątrz, zwłaszcza latem. Niemowlęta i małe dzieci nie chronią się same – dorośli muszą to robić za nie.
Najważniejsze na świeżym powietrzu: chronić dziecko przed opalenizną. Nie trudne, ale wymaga pilnowania. Wielu rodziców dba o ochronę na plaży lub basenie, ale zapomina w ogrodzie lub na treningu. Ochrona przed słońcem potrzebna zawsze.
Wszyscy wiemy, jak boli opalenizna. Dzieci częściej cierpią – ich skóra bardziej wrażliwa i szybciej się opala.
Ważniejsze są dalekosiężne skutki. Dorosli z rakiem skóry zazwyczaj dostali za dużo słońca jako dzieci. Jedno lub dwa pęcherzykowe opalenizny w dzieciństwie drastycznie zwiększają ryzyko raka skóry w dorosłości. To straszne, i tak ma być. Rak skóry to najczęstszy rak w USA. Niektóre formy śmiertelne.
Podstawowa profilaktyka: kremy z filtrami, kapelusze i odzież ochronna, ograniczanie czasu na słońcu. Unikanie godzin 10–16, gdy promienie najsilniejsze – dobry pomysł, nie zawsze wykonalny.
Specyfika dla niemowląt
Do 6. miesiąca życia pediatrzy zazwyczaj nie zalecają kremów z filtrami – ryzyko chemii na niemowlęta nieznane. Przykrywanie niemowlęcia i trzymanie w cieniu przez pierwsze pół roku to lepsza opcja.
Trzymaj niemowlę w cieniu drzewa, parasola, w wózku z daszkiem. Nawet w pochmurne dni szkodliwe promienie UV powodują opaleniznę. Na piasku, wodzie, śniegu, betonie – bądź szczególnie czujny, bo UV odbija się od tych powierzchni.
Na zewnątrz ubieraj niemowlę w lekkie, luźne ubranie kryjące ciało. Tkanina gęstsza = większa ochrona. Sprawdź, trzymając materiał do światła – im mniej prześwituje, tym lepiej. Zawsze nakładaj kapelusz z krempą – zacienia twarz i chroni uszy.
Małe dziecko może się opalić w aucie. Sklepy z artykułami dla dzieci mają zasłony przeciwsłoneczne do okien. Jedna nie tylko chroni od promieni i zacienia gorące słońce, ale zwiększa szansę na wygodne drzemki, czyniąc przejazd przyjemniejszym.
Prawda o kremach z filtrami
Relacje ze strefy bezpieczeństwa
Silne słońce w Australii spowodowało alarmujący wskaźnik raka skóry – kraj uruchomił kampanię zdrowotną: „Załóż koszulkę, nałóż krem, załóż kapelusz” (Slip, Slop, Slap). Możesz nauczyć ten rymowankę dzieci.
Po 6. miesiącu życia możesz zacząć używać kremów z filtrami. Szukaj szerokiego spektrum, wodoodpornego, SPF min. 15. Jeśli dziecko bladością lub pieprzykami – SPF 30 daje więcej (choć nie dwukrotnie) ochrony. Szerokie spektrum = działa na UV-A i UV-B. Krótsze UV-B = opalenizna powierzchni. UV-A penetruje głębiej, starzy skórę. Oba typy sprzyjają rakowi skóry.
Nie musisz kupować specjalnej marki „dla dzieci”, chyba że dziecko wrażliwe na zwykłe marki i potrzebuje formuły hipoalergicznej.
Najlepiej nałożyć krem pół godziny przed wyjściem, by wchłonął się. Pokryj wszystkie narażone partie – ręce, stopy, góry uszu. Ostrożnie przy oczach, omijaj powieki. AAP zaleca: jeśli dziecko potrze krem w oczy – umyj ręce i oczy wilgotną chusteczką. Jeśli krem piecze – zmień na bloker z dwutlenkiem tytanu lub cynku.
Rozsądki bezpieczeństwa
Dzieci nie uwielbiają przerw na krem. Jeśli opierają się – spróbuj kremów w kolorach, które znikają po wstępieniu. Niektórye mają przyjemne zapachy, butelki w kształcie zwierząt. Możesz kupić kremy łączące filtr z odstraszaczem owadów – oszczędzasz czas z wriggling child.
Nie martw się, jeśli niemowlę wsunie rękę do ust po naklejeniu kremu. Nie zaszkodzi, ale jak przy każdym leku OTC – trzymaj butelkę z dala od małych dzieci.
Największy błąd: za mało kremu. Nałoż na nowo co 2 godziny. Nie czekaj na zaczerwienienie – opalenizna może nie pojawić się od razu. Po pływaniu – osusz i nałóż na nowo. Luźna koszulka lub pareo, gdy nie w wodzie. Dzieci łatwo się palące – koszulka nawet w wodzie.
Upewnij się, że inne osoby opiekujące się dzieckiem (opiekunki, dziadkowie) też znają wagę ochrony. Zapewnij im krem do nakładania na dziecko.
Uspokajanie opalenizny
Jeśli niemowlę do 1 roku się opali – natychmiast zadzwoń do pediatry, to może być stan nagły. Dla starszego dziecka – zadzwoń, jeśli są pęcherze, ból, gorączka.
Sposoby na opalenizny: macerowanie w chłodnej wodzie, dużo płynów do uzupełnienia strat. Nie stosuj maści leczycielskich u niemowlęcia bez zgody lekarza. Starsze dzieci – krem z hydrokortyzonem i lek przeciwbólowy dla dzieci. Nie wpuszczaj dziecka na słońce, aż opalenizna goi.
-
51% rodziców spędza co tydzień minimum 5 godzin na wożeniu dzieci, a trzecia część z nich ponad 10 godzin – wynika z ankiety z 2016 r. przeprowadzonej przez HopSkipDrive, serwis przejazdów dla dzieci. Dwoje z trzech pracujących rodziców zgłosiło, że -
W moich latach pracy jako pediatryczna dietetyk spotkałam wielu zaniepokojonych rodziców, którzy bali się, że ich niemowlęta i wybredne maluchy nie dostają wystarczająco białka. W ostatnich miesiącach zaczęłam jednak dostawać coraz więcej pytań o dł -
Lato to długo oczekiwane wydarzenie, ale bywa też długim, ciągnącym się procesem. Leniwe, upalne dni zamieniają się w „ile dni do szkoły” blues. Mało pulowych imprez, zabaw, dni plażowych, zanim dzieci znudzą się, a Ty przeładujesz się próbując zbal
