• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Co rzyga?

Jordan nie wiedział, co się dzieje w jego żołądku. Ale po zjedzeniu obiadu i przejściu na przerwę, przestał chcieć biegać po piłce nożnej. Czy to coś, co zjadł? Czy zjadł lunch za szybko? Czy zachorował na „grypę żołądkową”?

Jordan miał właśnie zapytać swojego najlepszego przyjaciela, Nate, po poradę, kiedy Jordan poczuł, że coś poruszyło się w jego brzuchu. Zanim zdążył odetchnąć, gigantyczny wielokolorowy bałagan wyszedł z jego ust. "Fuj!" wrzasnął Nate. Jordan też miał ochotę krzyczeć, ale nos miał zatkany, a gardło paliło tak bardzo, że ledwo mógł mówić.

Co się stało? Jordan właśnie zwymiotował, lub zwymiotowałem. Ale czym jest rzyganie? Ma wiele nazw:wymiociny, zwymiotować, zwymiotować, zupa jelitowa, Rafał, i barf. Jakkolwiek to nazwiesz, to te same rzeczy:zmiksowane, na wpół strawiony pokarm lub płyn, który miesza się z śliną i sokami żołądkowymi, ponieważ szybko wydostaje się do gardła i wychodzi z ust.

Czasami rzyga smakuje gorzko, czasami smakuje kwaśno. Czasami smakuje jak jedzenie, które właśnie zjadłeś, i często jest to kolor tego, co ostatnio chrupiłeś, także. Na przykład, ciasto z jagodami może wywołać niebieskie rzygi. Czerwony trzask lodu może wywołać czerwone rzygi. Twój rzyg może być czasem zielony, ale to nie dlatego, że zjadłeś zieloną fasolkę. Rzyganie wygląda na zielone, gdy miesza się z nim substancja chemiczna zwana żółcią (powiedzmy:BYEL). Stanie się tak, gdy powracający pokarm zostanie wyciśnięty z jelit do żołądka, a następnie do gardła. Pamiętaj, aby poinformować rodzica, czy Twój rzyg wygląda na zielony.

Bez względu na kolor, pomimo, rzyga zwykle śmierdzi — czy jadłeś tuńczyka, toast, lub żelki.

Jak Twoje ciało to robi?

Zwykle Twój układ pokarmowy przenosi pokarm do gardła, w twój żołądek, i dalej przez jelita, aż to, co zostało z jedzenia, dotrze do końca linii w odbytnicy i wyjdzie jako ruch jelit (co można nazwać kupą).

Ale jeśli masz wirusa lub inne zarazki w żołądku lub jelitach, jedz jedzenie z dużą ilością bakterii (powiedzmy:bak-TEER-ee-uh), czuć się bardzo zdenerwowany, lub kręcą się zbyt szybko na karuzeli, Twój żołądek lub jelita mogą powiedzieć „to jedzenie się tu zatrzymuje”. Kiedy to się dzieje, mięśnie żołądka i jelit wypychają jedzenie w górę zamiast w dół i przenoszą je z powrotem do miejsca, w którym się zaczęło – do ust.

P

Czy można zapobiec wymiotowaniu?

Tak obrzydliwe, jak może wyglądać i czuć, rzyganie jest całkiem normalne. Każdy zwymiotował w swoim życiu, nawet twoja mama czy tata. Kiedy jesteś chory na „grypę” żołądkową, możesz potrzebować rzygać, i niewiele można z tym zrobić. Czasami zdenerwowanie lub jedzenie zbyt dużej ilości jedzenia wystarczy, aby rozstrój żołądka. W tych przypadkach, często możesz pomóc swojemu żołądkowi, rozluźniając się i wykonując kilka powolnych, głębokich oddechów.

Choroba lokomocyjna — chore uczucie, które niektórzy ludzie odczuwają podczas jazdy samochodem, łodzie, lub samoloty — czasami można pomóc, jedząc małą przekąskę przed rozpoczęciem ruchu. Jeśli wiesz, że wycieczki do domu babci sprawiają, że czujesz się nieswojo, poproś rodziców o krakersy lub kawałek owocu, zanim wskoczysz do samochodu. Lekko otwierając okno samochodu i wpuszczając trochę świeżego powietrza, można również zapobiec odczuciu rzygania. Jeśli to nie zadziała, porozmawiaj z mamą lub tatą o lekach, które mogą pomóc w chorobie lokomocyjnej.

Rzygam publicznie

Jeśli jesteś w szkole lub domu przyjaciela i czujesz, że twój żołądek jest na tyle rozstrójny, że aż rzygasz, udaj się do łazienki lub umywalki. Ale możesz skończyć jak Jordan i zwymiotować na placu zabaw lub w skoroszycie do matematyki. To nie jest ładny widok, ale nie krępuj się — pamiętaj, wszyscy ludzie czasami rzygają! Możesz to jak najlepiej wykorzystać, zachowując spokój. Złap oddech i poinformuj nauczyciela lub osobę dorosłą o tym, co się stało. Jeśli nie czujesz się na tyle dobrze, aby znaleźć dorosłego, poproś przyjaciela, aby poszedł.

Jeśli zobaczysz, że ktoś inny rzyga, nie rób z tego wielkiej sprawy. Zawstydzisz tylko osobę, która jest chora i już czuje się wystarczająco źle. Zamiast, zachowaj spokój i daj osobie chusteczkę, jeśli masz ją pod ręką. Zaproponuj znalezienie osoby dorosłej lub szklankę wody. Czasami samo przebywanie w pobliżu pomoże osobie poczuć się lepiej.

Po rzyganiu

Kiedy już zwymiotujesz, czas popracować nad lepszym samopoczuciem. Zrelaksuj się — połóż się lub usiądź — a kiedy poczujesz się wystarczająco dobrze, spróbuj wypić kilka łyków wody. Nie pij od razu sody ani soków owocowych, ponieważ mają tendencję do pogarszania stanu żołądka.

Także, nie pij, gdy leżysz – to sprawia, że ​​płyn zbyt łatwo powraca. Pij po trochu i łap oddech pomiędzy łykami. Najprawdopodobniej szybko zaczniesz czuć się lepiej. Możesz czuć się gotowy na większe łyki płynu, a może nawet coś zjeść. Gdyby, Jednakże, masz gorączkę, rzygać kilka razy dziennie, lub rzygać dłużej niż dzień lub dwa, Twoje ciało może kazać Ci udać się do lekarza. Upewnij się, że Twoi rodzice lub inna osoba dorosła wiedzą, czy często rzygasz.

Rzyganie jest dość wstrętne. Szczęśliwie, większość dzieci nie rzyga zbyt często. A kiedy to zrobisz, pamiętaj, że prawdopodobnie wkrótce poczujesz się lepiej.