9 nawyków wysoko skutecznych rodziców

Bycie rodzicem gwarantuje, że popełnisz błędy. Powiesz złą rzecz, podejmiesz zły wybór, pojawi się w złym czasie – choć raz.

Możesz też być pewien, że będą momenty, gdy dziecko na tobie krzyczy, się ze ciebie śmieje i rośnie we frustracji. Wszystkie te błędy i reakcje to norma.

Twój cel nie powinien być byciem idealnym rodzicem – to nie do osiągnięcia. Ponadto, nie musisz być idealny, by być skutecznym rodzicem. Twoje błędy, wypadki i pomyłki to szanse na nauczenie dziecka cennych lekcji życiowych.

Najskuteczniejsi rodzice dążą do wychowania psychicznie silnego, odpowiedzialnego dziecka, gotowego do realiów dorosłego życia. Oto dziewięć nawyków, których używają, by to osiągnąć.

1. Egzekwują zasady

Zasady domowe i granice nie tylko dbają o twój spokój – pomagają rozwijającemu się dziecku czuć się stabilnie i bezpiecznie. Skuteczny rodzic jest jasny w tym, co dziecko może, a czego nie, jakie obowiązki ma i jak ma traktować innych (i zwierzęta) w domu.

Oczywiście, każde dziecko poślizgnie się tu i ówdzie. Po wydaniu instrukcji użyj ostrzeżenia „jeśli… to…”. Powiedz: „Jeśli teraz nie posprzątaj zabawek, nie pojedziesz na plac zabaw”. To pokazuje dziecku, że choć może popełnić błąd, jest odpowiedzialne za dalsze działania.

Jeśli naruszy ważną zasadę – np. uderzy cię – wdroż natychmiastową konsekwencję. Pokaż, że twoja rola to pomóc jej nauczyć się przestrzegać zasad, a konsekwencje służą nauce na błędach.

2. Zachowują elastyczność

Jest egzekwowanie zasad, a jest bycie przesadnie surowym. Potrzebujesz trochę elastyczności na specjalne sytuacje.

Zbyt wiele zasad działa na wkorz. Badanie Uniwersytetu New Hampshire wykazało, że zbyt surowi rodzice wychowują dzieci bardziej skłonne do łamania zasad.

Dodatkowo badania pokazują, że dzieci bardzo surowych rodziców często mają niższą samoocenę i osłabione poczucie własnej wartości niż te, których rodzice potrafią puścić luzy.

Dziecko powinno ogólnie znać konsekwencje łamania określonych zasad, ale skuteczna dyscyplina to nie sprawa czarno-biała. Dostosowuj zasady i konsekwencje, gdy rosną dzieci, zmieniają się sytuacje.

3. Rozmawiają z dziećmi

Skuteczne rodzicielstwo zaczyna się od skutecznej komunikacji. Nawet gdy dzieci uczą się balbucie, korzystają z rozmów z rodzicami.

Gadaj o wszystkim: jak minął dzień w szkole, jak czuje się z nadchodzącym sezonem baseballowym, co chce na urodziny. Żaden temat nie powinien być tabu.

Im dłuższa rozmowa, tym więcej korzyści dla dzieci. Uczy języka, umiejętności społecznych, myślenia wyobraźni.

Regularne rozmowy sprawiają, że dziecko czuje się bezpieczniej i doceniane – bo pokazujesz, że zależy ci na jego myślach. Gadaj z dzieckiem dużo, gdy jest małe – będzie chętniej rozmawiać z tobą w nastolatek.

4. Czytają dzieciom

To idzie w parze z rozmowy. Czytanie na głos eksponuje dziecko na nowy słownictwo, uczy nowych pojęć i pozwala zanurzyć się w nowych światach.

Dziecko, któremu czyta się często, będzie miało lepsze zrozumienie struktur gramatycznych, silniejszą wyobraźnię – nie wspominając o bogactwie faktów, jeśli woli książki faktograficzne!

Celuj w czytanie indywidualne minimum 20 minut dziennie; badanie OECD wykazało, że rodzice czytający głośno z dziećmi w młodym wieku byli do roku przodu swoich rówieśników akademickich w wieku 15 lat.

5. Spędzają czas razem

Przez dzień spędzasz z dzieckiem sporo czasu, prawda? Rano rutyna, dojazd do szkoły i pracy, kolacja, układanie do spania.

Ale to nie jest prawdziwy jakościowy czas, którego dziecko potrzebuje z rodzicem, by kwitło. Wyznacz 10–15 minut dziennie na niespodziewaną uwagę dla dziecka – aktywność jego wyboru.

Zagraj w grę, baw się w przebieranki, pobiegnij na zewnątrz. Dużo „time-in” prawdopodobnie zmniejszy czas, jaki dziecko spędzi w „time-out”.

6. Pozwalają dzieciom stawać twarzą w twarz z wyzwaniami

Przeżycia budują charakter, ale to nie znaczy, że łatwo oglądać zmagania dziecka. Zawsze będą sytuacje, gdzie maluch potrzebuje pomocy – nawet „ratunku” – ale im starsze, zrób krok w bok, by zobaczyć, jak poradzi sobie sam.

Np. dziecko ciężko pracowało, by zostać rzucającym w Little League, a trener wybrał kogo innego. Nie wpadaj z prośbą do zarządu klubu o naprawę sprawy.

Wyjaśnij dziecku, że czasem, mimo ciężkiej pracy, rzeczy nie idą po naszej myśli. Zachęcaj do dalszego doskonalenia i próby za rok.

Ta strategia nie tylko uczy, że rodzice nie zawsze naprawią problemy, ale też, że czasem rzeczy nie pójdą po naszej myśli – i to nie powód do poddawania się. Naucz dziecko radzenia sobie z trudnymi emocjami: porażką, odrzuceniem – w zdrowy sposób.

7. Szanują potrzebę niezależności dziecka

Już jako 2-latka dziecko uczy się własnych wyborów (i często głośno o nich informuje!). Im starsze, tym większy ich wpływ.

Nie musisz zawsze się zgadzać, ale powinieneś je szanować (o ile nie zagrażają dziecku ani innym w istotny sposób – tu użyj rozsądku). Rozpoznaj, że to, że robi coś inaczej niż ty – nie znaczy, że to zły pomysł.

Jeśli wybór się nie uda – dziecko uczy się konsekwencji własnych decyzji. Jeśli się uda – nauczy się pozytywnego wpływu mądrych wyborów.

Pozwól dziecku raz na jakiś czas ponieść naturalne konsekwencje. Jeśli uprza się wyjść bez kurtki i nie grozi jej zamarznięcie – pozwól. Jeśli zmarznie – następnym razem chętniej założy kurtkę.

8. Spędzają czas z dala od dzieci

Możesz czuć, że dzieci są twoim całym życiem i światem – to naturalne. Ale nie oznacza, że musisz być z nimi 24/7/365.

Rodzice potrzebują przerwy. Zorganizuj czas z dala od dzieci na relaks lub odnowienie relacji.

Ty (i partner) decydujecie, ile czasu potrzebujecie i kiedy – niech inni nie dyktują, co odpowiednie, a co nie. Może partner zabierze dzieci w niedzielne poranki, byś mogła wyspać się, wypić kawę w spokoju i przeglądać internet.

Albo umówicie się na randkę raz w miesiącu z opiekunem, by zjeść kolację dorosłych. Nie zapomnij o nocy poza domem raz na jakiś czas – poproś dziadka, siostrę, przyjaciela o przejęcie dzieci na noc.

To zdrowe pokazać dziecku, że masz zainteresowania, hobby, aktywności poza domem. I odchodzenie raz na jakiś czas uczy je, że mogą być OK bez ciebie.

9. Kochają dzieci bezwarunkowo

Miłość do dziecka nie powinna mieć warunków ani limitów, ani dziecko nie powinno czuć, że musi się o nią zasłużyć. Skuteczni rodzice jasno pokazują: niezależnie od liczby błędów – zawsze będą tam.

Dają wsparcie, prowadzenie i miłość w trakcie dorastania. I obserwują, jak dziecko staje się szczęśliwym, odpowiedzialnym dorosłym – to ogólny cel wychowywania.

Nie rezerwuj chwały na momenty idealności. Chwal chęć ciężkiej pracy i chęć ponownej próby po porażce. Upewnij się, że dziecko wie: twoja miłość nie zależy od jego osiągnięć. Pokaż, że kochasz je bezwarunkowo.

Previous:

Next: