• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Niepokój związany z testowaniem

P Moja 12-latka zmaga się z siódmą klasą. Jej oceny z prac domowych są dobre, w 80-90%, ale jej oceny z testów mieszczą się w zakresie 60-70%. Rozmawialiśmy z jej nauczycielami, psychologiem i szkolnym psychologiem. Czują, że moja córka ma „niepokój testowy”. Jest bardzo sfrustrowana i nie chce chodzić do szkoły. Dzwoni do mnie ze szkoły, żeby powiedzieć, że jest chora podczas testów i quizów. Co powinniśmy zrobić? A Czy to dla niej nowe zachowanie? Z pewnością wymagania treściowe ogromnie wzrastają w siódmej klasie. Jest o wiele więcej nowego materiału do nauczenia się i zapamiętania, a to często wystarcza, aby zaniepokoić nawet najsilniejszego nastolatka. Ponieważ jej stopnie są tak dobre, nie wygląda na to, że ma problemy ze spełnieniem codziennych wymagań kursów. Oto kilka kroków, które mogą ułatwić wykonanie testu:

• Zapytaj nauczyciela, czy można udostępnić przewodnik do nauki o tym, co według niej jest najważniejsze do przejrzenia na potrzeby testu i jakie będą kryteria punktacji. Dowiedz się, jakie pytania pojawią się na teście (wielokrotnego wyboru, wypełnianie pustych miejsc i/lub esejów). Uczysz się inaczej dla różnych rodzajów testów.

• Rozpocznij naukę z dużym wyprzedzeniem przed egzaminem. Sporządź plan nauki, aby przejrzeć materiał i trzymaj się go.

• Każdego wieczoru czytaj notatki z zajęć i przeglądaj poprzednie lektury. Zwróć szczególną uwagę na wyróżnione słownictwo, nagłówki rozdziałów i sekcji oraz pytania na końcu każdego rozdziału. Zrób notatki lub zaznacz materiał do nauki, który chcesz zapamiętać

• Zamień ważne informacje w pytania i poproś, aby ktoś ją przepytał, aby zobaczyć, jak dobrze informacje są przyswajane. Skoncentruj dodatkowy czas na materiale, który nie jest solidnie zapamiętany i/lub zrozumiany.

• Przejrzyj poprzednie testy, które nauczyciel dał, aby zorientować się, jakie pytania można zadać następnym razem.

• Przeprowadź burzę mózgów na temat możliwych pytań do eseju i poćwicz pisanie ich z wyprzedzeniem.

Jeśli rzeczywiście jest to niepokój związany z testem, możesz zapytać, czy twoja córka kwalifikuje się do modyfikacji testu zgodnie z sekcją 504 Ustawy o rehabilitacji z 1973 r. W Twojej szkole lub w okręgu szkolnym powinien znajdować się koordynator 504, który może udzielić Ci wskazówek na temat ten. Jeśli się zakwalifikuje, twoja córka może wydłużyć czas na testy i/lub przerwy między sekcjami. Możesz również poprosić o administrowanie egzaminami w innej lokalizacji. Już samo to odciąża wielu uczniów.

Porozmawiaj ze swoim doradcą szkolnym, aby dowiedzieć się, czy można udzielić wsparcia Twojej córce w szkole lub czy może polecić kogoś do pomocy na zewnątrz. Ćwiczenia wizualizacyjne i relaksacyjne mogą nieco złagodzić napięcie przed testem.

Istnieje wspaniałe oprogramowanie, które szkoła może być zainteresowana zakupem w celu przygotowania testów. Możesz uzyskać informacje na temat zestawu Brain Cogs:The Test Taking Survival Kit, dzwoniąc pod bezpłatny numer 1-888-240-3734 lub zajrzyj na ich stronę internetową www.fablevision.com/shoppe.