• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Wzmocnianie dobrych zachowań i redukcja złych

Wzmocnianie dobrych zachowań i redukcja złych

Aby wzmocnić dobre zachowanie:

1. Używaj pozytywnego feedbacku.

Przykłady:

• Gdy twoje dzieci się dobrze zachowują, nagradzaj je, dziękując im. Kiedy widzisz, że twoje dzieci się dzielą, powiedz im, że powinny być z siebie dumnych.

Aby zredukować nieodpowiednie zachowanie:

1. Używaj pozytywnego feedbacku, by wzmocnić przeciwne zachowanie.

Przykłady:

• Jeśli chcesz zredukować ilość kłótek między dwoma dziećmi, zwróć uwagę na czas, gdy nie kłócą się.
• Jeśli twoje dzieci mają negatywne nastawienie, nagradzaj cokolwiek pozytywne.

2. Używaj ekstinkcji, by wyeliminować jakiekolwiek nagrody za nieodpowiednie zachowanie.

Przykłady:

• Nie ustępuj wymaganiom dzieci.
• Ignoruj dzieci, gdy próbują przyciągnąć twoją uwagę w negatywny sposób.

3. Używaj kary.

Przykłady:

• Dziecko, które wraca do domu późno, nie może wyjść następnego dnia.
• Dziecko, które nie robi swoich obowiązków, traci część kieszonkowego.

Porównanie między pozytywnym feedbackiem a karą

Pozytywny feedback czuje się dobrze dawać i otrzymywać. Kara tworzy nieprzyjemne uczucia, często gniew. Pozytywny feedback podkreśla dobre zachowanie. Uczy dzieci myślenia. Kara przyciąga uwagę do nieodpowiedniego zachowania. Pozytywny feedback zwiększa motywację. Kara może mieć negatywny wpływ na motywację. Pozytywny feedback tworzy uczucie sukcesu. Kara może sprawić, by dzieci czuli się jak porażki. Pozytywny feedback poprawia samoocenę dziecka. Kara może mieć negatywny wpływ na samoocenę. Pozytywny feedback daje dzieciom pewność siebie. Kara osłabia pewność siebie. Pozytywny feedback uczy dzieci zaufania do swoich decyzji. Kara nie uczy zaufania. Czasem uczy strachu. Pozytywny feedback motywuje dzieci do dążenia do celów. Kara może sprawić, by dzieci czuły rozpacz: „Po co się starać? I tak mam kłopoty”. Pozytywny feedback rozwija odpowiedzialność: „Gdy podejmuję dobre decyzje, czuję się dobrze”. Kara często uczy dzieci unikania przyjmowania odpowiedzialności za swoje czyny. Pozytywny feedback promuje zdrowe relacje rodzinne. Kara może alienować członków rodziny. Pozytywny feedback zachęca dzieci do rozmowy z rodzicami. Kara zniechęca dzieci do rozmowy z rodzicami. Pozytywny feedback uczy dzieci bycia pozytywnymi wobec innych. Kara, która jest agresywna, uczy dzieci agresji wobec innych. Pozytywny feedback jest łatwy w skutecznym użyciu. Kara jest trudna w łatwym użyciu.