Jak radzić sobie z buntującym się nastolatkiem (preteen) – rola rodzica

Rodzice i nastolatki często się gryzą. Typowe: grzeczność, gniew, bałagan, dyktowanie, paskudztwo. Zaskoczenie: rodzic często sam tworzy negatywne zachowania. Na szczęście można to odwrócić.

Co może zrobić rodzic

  1. Zrozum: nastolatek ma niepewności. Potrzebuje rodziców, jest zależny. Nie umie powiedzieć „potrzebuję cię” – wychodzi buntem. Zrozumienie to = ulżycie i danie potrzebnego.

  2. Buduj zaufanie. Trudne przy zamkniętym nastolatku. Mimo to: bądź opiekunczy i miły. Przekonaj, że jesteś komfortem.

  3. Obserwuj preferencje. Luźne czy skupione podejście? Łatwiej rozmawiać robiąc coś razem: jazda, gotowanie, koszykówka.

  4. Podejdź powoli. Wejście do pokoju: zatrzymaj się, zauważ co robi, szanuj granicę. Spokojny, cichy głos. Cel: rozmowa i relacja. Gra na komputerze? Zapytaj o nią.

  5. Stawiaj granice – ale mądrze. Ograniczasz agresję i złe zachowanie, NIE poczucie bezpieczeństwa i troski. Zasady i oczekiwania z wyprzedzeniem, realizuj. Bez krzyku, cierpliwie, trzymaj kurs.

  6. Ucz samowiedzy z humorem. Grzeczne uwagi o obiedzie: uśmiechnięte „O, liczę, że mnie nie zwolnisz”. To pokazuje: nie Twoja rola by krytykować, ale rozładowuje napięcie. Unikaj patronizowania: „O, wiem, jak masz wrażliwe usta”.

Previous:

Next: