Codzienna rutyna opieki nad dzieckiem – stabilność, bezpieczeństwo i spokój rodzica
Dzieci z ustaloną, powtarzalną rutyną czują stabilność i bezpieczeństwo. Wiedzą, co i kiedy nastąpi. Trudne chwile (np. kładzenie do snu) stają się łatwiejsze. Wyzwanie: elastyczność przy różnych potrzebach rodzeństwa.
Porę posiłków
Ustalony harmonogram posiłków i przekąsek: dziecko nie prosi o jedzenie co pół godziny, rodzic ma czas na swoje sprawy, zapobiega przejedaniu. Wybór z 2 opcji zwiększa szansę, że dziecko zje większość. Posilek = rozmowa, nie zabawa. Zachęcaj do spróbowania wszystkiego, ale nie zmuszaj – to zniechęca do ponownych prób.
Czas zabawy
Wyznaczone pory zabawy uczą: kiedy biegać/krzyczeć, kiedy cisza i słuchanie. Wyznaczony pokój z zabawkami = porządek w domu i odpowiedzialność dziecka. Sprzątanie zabawek przed kolejną aktywnością. Wyjście na plac zabaw – kontakt z rówieśnikami, wyładowanie energii.
Nawyki toaletowe
Trening toaletowy – ważny krok, ale NIE WYMUSZANY. Gotowość w różnym wieku (zazwyczaj ok. 2 r.ż.). Znaki: sucha pielucha 2+ godziny, sucha po drzemce. Wtedy: siadanie na toalecie co 2 godziny – rutyna przyspiesza proces.
Grafik snu
Kluczowe dla wszystkich dzieci, też w zerówce. Więcej snu = lepszy rozwój mózgu. Czas na relaks po zabawie – unikamy irytacji po południu. Stała godzina drzemki. Dziecko zasypia samo lub po: czytaniu, masowaniu pleców, kolysance. Jeśli absolutnie nie chce spać – 1 godzina ciszy (bez rozpraszaczy). Rodzeństwo oddzielnie. Noc: rutyna – przekąska/napój, relaksująca kąpiel, mycie zębów, ukrycie, bajka, pocałunek, dobranoc.
Previous:Wczesne objawy autyzmu u dzieci – co powinno zaniepokoić rodzica
Next:Jak uczyć dziecka rozróżniać dobro od zła – wartości, przyklad i konsekwencje
-
Dostałam maila od bardzo miłej kobiety, proszącej mnie o napisanie posta o Zespole Wstrząśniętego Niemowlęcia i PURPLE Crying. Pomyślałam, że to świetny pomysł.Nie że Zespół Wstrząśniętego Niemowlęcia potrzebuje świadomości, przecież wszyscy wiemy, ż -
To nieunikniona prawda: nadesłanie dziecka zmienia relację. Jeśli vy i wasz partner zmagaliście się w pierwszym roku życia dziecka, bądźcie gotowi – okres malucha niesie własne wyzwania! Na pewno, gdy nasze dziecko wyrosło z niemowlęcia w malucha, m -
Jako rodzic zawsze wydaje się, że rok szkolny leci i zanim się nadążysz – wakacje znowu. Jeśli nie masz opieki letniej – obozów, programów szkolnych – możesz się znaleźć w pośpiechu za nianią letnią. Nie jesteś sam. Przeanalizowaliśmy dane letnich z
