Aktywności fizyczne i etapy rozwoju przedszkolaków

Fizyczny rozwój przedszkolaka to więcej niż umiejętności do biegania i zabawy z rówieśnikami. Zdolność do samodzielnego ubierania się i kreatywnego wyrażania się przez sztukę i pisanie zależą od rozwoju fizycznego. Ważne jest zrozumienie kamieni milowych, jakie przedszkolacy powinni osiągnąć, oraz aktywności, które im w tym pomogą.

Ruchy nóg

W 3 lata przedszkolacy opanowali: chodzenie na palcach, stanie na jednej nodze, skok w dal, pedałowanie tricykla. Do 4 lat: bieganie na palcach, skakanie na jednej nodze, huśtanie na huśtawce, galop, skakanie po skakance. Pomocne aktywności: tańce i ruch do muzyki; zabawa na zewnątrz (bieganie, skakanie, wspinanie); gra z animacją klanową; ćwiczenia akrobacyczne i balansowe.

Rzucanie i łapanie

Przed wiekiem przedszkolnym dzieci rzucają piłki z dołu. W 3 lata powinny opanować łapanie, w 4 lata – rzut z góry. Balony, gra w chowanego, próby rzucania i łapania szalika pomagają doskonalić te umiejętności.

Samodzielne ubieranie

Kamień milowy samodzielnego ubierania to ekscytacja dla przedszkolaków, uczących się manipulować guzikami, zsuwakami, zatrzaskami i sznurowadłami ok. 4. roku życia. Dostępne są tablice do ćwiczenia każdej umiejętności, często w przedszkolach Montessori. Dodatkowo: ubieranie lalek, zabawki z zsuwakami i zatrzaskami pomagają w przejściu tego etapu.

Plastyka i ręczne prace

Plastyka to temat, który rozpromienia oczy przedszkolaka: farby palcowe, kredki, nożyczki. W 3 lata rozwijają ruchy pionowe, poziome, okrągłe mazanie farbami i kolorowanie kredkami. W 4 lata: większa niezależność w projektach artystycznych, nauka cięcia nożyczkami wzdłuż linii (pod nadzorem). Na rozwój motoryki drobnej: malowanie palcami, budowanie z patyczków do lodu, praca z ciastoliną.

Pisanie

W 3 lata przedszkolak potrafi trzymać kredkę i robić linie i koła naśladujące pisanie, ale dopiero w 4 lata zaczyna pisać proste litery i wzory. Ćwiczenia wspierające: kalkowanie, labirynty, ruchy pisania rysowaniem palcem w budyniu/pianie, arkusze do śledzenia linii prostych.