Jak zrzucić dzieci z nadmiernego oglądania TV

Telewizja bywa łatwym zastępstwem relacji z dzieckiem. Możesz zauważyć, jak wciągająca jest dla malucha. Jeśli nie pozwolisz na nudną potrzebę interakcji i wyciągnięcie ich przed ekran, TV stanie się „zastępczą mamą”.

Instrukcja

  1. Wyłącz TV lub nie włączaj. Jeśli rano nie włączasz kabla na wiadomości/bajki – TV nagle ma mniejszy wpływ na dzień i dzieci. Może nie włączy się wcale.
  2. Zmień rutynę. Zamiast TV z kawą – rozpocznij domowe obowiązki. Dzieci naśladują rodziców: jeśli Ty oglądasz show, one też chcą. Jeśli nudzą się – zachęć do pomocy w domowych sprawach.
  3. Daj alternatywy. Projekty na deszczowe dni. Muzyka na czas drzemki zamiast bajki na kanapie.
  4. Pamiętaj o starszych. Kup starszemu dziecku/teenagerowi książkę odpowiednią do wieku zamiast pozwalać na wciągnięcie w program TV.
  5. Interakcja i zabawa. Nie pozwól TV być opiekunem. Wyciągnij grę planszową. Usiądź do ręcznej pracy – nie siedź w jednym pokoju, wszyscy wpatrzeni w jeden obiekt promujący publiczne media.
  6. Obiad = „bez TV”. Jeśli protestują – twardo: nie. Ta zasada zbliża rodzeństwo (stają się najlepszymi przyjaciółmi bez TV) i zwiększa rozmowy z rodzicami.
  7. Nie eliminuj TV całkowicie. Ustal rozsądne zasady: np. ustalony czas włączania lub limit czasu dziennego. To Twoja placówka – przejmij kontrolę.

Previous:

Next:

  • Jak nauczyć dziecko spać w ciągu 7 dni
    Jak nauczyć dziecko spać w ciągu 7 dni
    W pierwszych dniach życia z noworodkiem skupiacie się na tym, co najlepsze dla dziecka, więc bezsenne noce wydają się małą ceną. Po szóstym tygodniu jednak budzenie co kilka godzin zaczyna męczyć. A po trzech miesiącach możecie udawać, że śpicie, li
  • 9 sposobów na priorytetyzowanie zdrowia psychicznego jako opiekun dziecka
    9 sposobów na priorytetyzowanie zdrowia psychicznego jako opiekun dziecka
    Między długimi tygodniami pracy, płacą, która pozostawia wiele do życzenia, a obowiązkami, takimi jak „zachowywanie dzieci w bezpieczeństwie” i „kształtowanie młodych umysłów” (bez presji!), praca opiekuna dziecka to praca, która pobiera swój tribut
  • Chroń dzieci przed letnim słońcem – proste, skuteczne porady
    Chroń dzieci przed letnim słońcem – proste, skuteczne porady
    Wszyscy kochają letnie aktywności: dzieci plączą w basenie, przygody na zewnątrz, plaża, jezioro. Uwaga: nawet kilka poważnych oparzeń słonecznych zwiększa ryzyko raka skóry u dziecka w przyszłości – wedle CDC (Centrum Kontroli Chorób). By chronić d