Jak być OK po aborcji
Mimo przekonań i obyczajów , poronienia zdarzają się codziennie . Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z aborcji i odnaleźć spokój po aborcji .
To, czego potrzebujesz
otwarty umysł
Instrukcje Największa 1
Wiem, żewiele kobiet było w butach pomimo , jak rzadkie i unikalne twoja sytuacja . Niektóre kobiety są ulgę i poczucie winy za darmo po aborcji , podczas gdy inni uważają, że zrobili źle. Twoje uczucia są twoje uczucia i radzić sobie z nimi, kiedy przyszedł.
2
Bądź wokół osób , które Cię wspierają i nie krytykować . Jest wystarczająco dużo winy , że pochodzi z aborcji , że będzie leżał na siebie . Nie chodzą osoby , które rzucają Biblię lub swoje wykłady moralne na ciebie .
3
Napisz swoje myśli . Czy żałować czy jesteś zadowolony , ważne jest, aby radzić sobie z emocjami , jak są. Ważne jest, aby oczyścić umysł i opróżnić swoje myśli na coś innego .
4
Trzymaj nic powrotem . Jeśli potrzebujesz kilka dni wolnych od pracy , spróbować i wziąć kilka dni wolnego . Jeśli potrzebujesz do grupy wsparcia , są tacy tam. Jeśli potrzebujesz trochę czasu sam na sam po prostu płakać ją , jest taka opcja , jak również. Im więcej ktoś powstrzymuje ,bardziej przygnębiony będą.
5
Zrozum , że pierwsze kilka dni a nawet tygodni (prawdopodobnie ) będzie trudne . Oprócz uczenia się żyć z wyboru, twoje ciało będzie się działo przez wiele zmian hormonalnych . To ważne, aby o tym pamiętać i znaleźć grupę wsparcia , czego potrzebujesz , aby przejść przez to .
-
Osiągnięcie formy jest trudne. Niezależnie od tego, czy zapiszesz się na siłownię, czy zdecydujesz się ćwiczyć w domu, trudno jest samodzielnie schudnąć. Jeśli walczysz o zrzucenie kilogramów, być może nadszedł czas, aby zaangażować swoją rodzinę. Pa -
Czy aktywnie próbujesz zajść w ciążę, czy masz trochę spóźniony okres, istnieje duża szansa, że szukasz wczesnych oznak ciąży. Chociaż brak miesiączki jest tradycyjnie uważany za charakterystyczną pierwszą oznakę ciąży, dla niektórych kobiet jest t -
Pascha zbliża się wielkimi krokami i być może szukasz zabawnych, ale edukacyjnych zajęć dla każdego dziecka w Twojej rodzinie. Niezależnie od tego, czy przygotowuje się do Sederu Paschalnego z ręcznie robionymi okładkami Afikomen, czy też znajduje c
