Rozmowa z małżonkiem o ciąży
Ciąża to czas pełen gór i dołów, gwałtownych przemian i ekscytujących chwil dla obojga – Was i Waszego małżonka. Możecie nie być świadomi, co Wasz partner chce wiedzieć w tym ekscytującym czasie. Czy ma pytania o to, co się z Wami dzieje, czy boi się przyszłości? Trzymając go na bieżąco, rozmawiając o intymności, dzieląc się obawami i adresując jego strachy, utrzymajecie zdrową komunikację i bliskość w ciąży.
Trzymaj go na bieżąco
Informujcie męża o wszystkich zmianach w Waszym ciele oraz o tym, co dzieje się z dzieckiem. Możecie zaprosić męża na USG, wyjaśniając, jak duże jest dziecko, lub nawet ujawniając płeć, jeśli mąż chce wiedzieć. Powinnyście dzielić się książkami o ciąży z nim, według „Family Education”, i podkreślać szczególnie ważne fragmenty. Komunikacja o wszystkich przemianach, jakich doświadczacie, trzyma go na bieżąco z tym, co przeżywacie, a także wzmocni Waszą relację w tym wydarowym czasie.
Porozmawiajcie o intymności
Nie bójcie się dyskutować o intymności z mężem, bo najpewniej myśli o tym, nawet jeśli nie mówi o tym Wam. Prawidłowa wiedza pomoże większości par zwiększyć satysfakcję z intymności w ciąży, według dr Searsa. Powiedzcie mu, z czym czujecie się komfortowo i na co macie ochotę w danej chwili. Możecie też powiedzieć mu, że nie powinien bać się uszkodzić dziecka w momentach bliskości.
Wspomnij o swoich obawach
Bycie wrażliwą wobec męża na temat tego, co Was martwi w ciąży, pomoże zbudować Więź i zwiększy poczucie bliskości. Możecie martwić się, jak wygląda poród, czy poradzicie sobie z naturalnym porodem. Mąż chętnie pomoże, ale nigdy nie dowiedzie się, czego potrzebujecie, jeśli mu nie powieszcie. Wyraźcie swoje obawy i uważnie słuchajcie jego odpowiedzi. Otwarta komunikacja w ciąży wzmocni Więź i da Wam większą pewność siebie na przyszłość.
Adresuj jego strachy
Wasz mąż może mieć własne strachy, o których chciałby z Wami porozmawiać. To zupełnie normalne, bo większość mężczyzn chce wiedzieć, czy będą dobrymi ojcami, czy dziecko urodzi się z wadami wrodzonymi i czy poród pójdzie gładko, według Baby Center. Powiedzcie mu, że to normalne, by czuć niepokój, ale że będziecie tu, by go wspierać przez cały proces. Pozwólcie mu być otwartym i szczerym o tym, co ma na myśli – dać mu wiarę w Waszą nadchodzącą podróż rodzicielską.
Previous:Idealny odstęp między rodzeństwem
-
Jeśli dziecko ciągle drapie się po tylku, warto sprawdzić kilka przyczyn. Upewnij się, że dokładnie się ociera. To jedna z najczęstszych przyczyn swędzenia u małych dzieci, zwłaszcza tych uczących się korzysania z pynka. Przyczyny swędzenia i drażni -
Niektórzy nastolatcy stają się mniej aktywni, dorastając – przestają grać w gry kojarzone z dzieciną, a szkoła staje się trudniejsza, zostawiając mniej czasu na wyjścia. Ale bycie aktywnym ma ogromne korzyści. Aktywność pomaga zrelaksować i spać lep -
Gry edukacyjne dla niemowląt i małych dzieci rozwijają umiejętności językowe jeszcze zanim zaczną mówić. Dzieci czerpią korzyści z pozytywnych interakcji i powtarzania znanych gier, które budują kompetencje przedszkolne i stymulują rozwój mózgu. A cz
