Jak przygotować się do porodu – przewodnik

Kiedyś przygotowanie to tylko walizka. Wehiny – szpital, stirupy, znieczulenie. Dziś kobiety mają większą kontrolę. Ale: jeśli nie znasz opcji – ich nie masz. Oto kluczowe kwestie na finałowym proste.

Instrukcje

  1. Ostatnie tygodnie: finalne przygotowania. Zakończ pracę, ureguluj ubezpieczenie życia. Uporządkuj pokój dziecięcy, dokup braki. Masaż przedporodowy, ćwiczenia (pływanie, spacery, joga). I wyspij się – to ostatni spokojny sen na długo.

  2. Pakuj mądrze. Szpital to nie plaża. Ubrania dla ciebie (szlafrok, piżama, kapcie), strój wyjściowy dla dziecka. Piżama do karmienia i wkładki – pewniak. Zapasy baterii/ładowarek do telefonu, aparatu, kamery.

  3. Skonsultuj z lekarzem metody zwalczania bólu. Leki, zmiany pozycji, masaże, oddech, ruch.

  4. Stwórz plan porodu. Obrzezanie? Epiduralna czy „naturalny” poród? Kto towarzyszy? Czy partner ma przyjąć dziecko i przeciąć pępowinę?

  5. Przygotuj się na niespodziewane. Niedostępność lekarza prowadzącego; indukcja – która metoda? Poród operacyjny – widełki czy próżnia? Co jeśli partnera nie będzie? Nawet korki w drodze do szpitala.

  6. Wybierz zespół. Położna, doula, trener porodu, ginekolog. Określ stopień zaangażowania partnera.

  7. Zaplanuj opiekę poporodową.

Previous:

Next:

  • Krwawienie podprzysadkowe (Subchorionic Bleeding) w ciąży
    Krwawienie podprzysadkowe (Subchorionic Bleeding) w ciąży
    Zauważyłaś krwawienie z pochwy w I trimeestrze? Może to być krwawienie podprzysadkowe (subchorionic bleed/hematoma) – stan, który zazwyczaj samorzutnie ustępuje i nie grozi Tobie ani dziecku. Oto co musisz wiedzieć.Czym jest krwawienie podprzysadkowe
  • Jak biali rodzice mogą uczyć dzieci antyrasizmu
    Jak biali rodzice mogą uczyć dzieci antyrasizmu
    Po tym, jak miliony ludzi wzięło do ulic, by protestować przeciwko brutalności policyjnej wobec Czarnoskórych Amerykan – najnowszym przykładem było zabójstwo Georgea Floyda – i żądać sprawiedliwości rasowej, biali rodzice wychowujący białe dzieci chc
  • Oficjalny regulamin konkursu Care.com Reviews Survey Sweepstakes 2021
    Oficjalny regulamin konkursu Care.com Reviews Survey Sweepstakes 2021
    1. UPRAWNIENIE ZAKUP NIE JEST WYMAGANY, ABY WZIĄĆ UDZIAŁ LUB WYGRAĆ. Konkurs „2021 Care.com Reviews Survey Sweepstakes” (dalej „Konkurs”) jest otwarty wyłącznie dla prawnych mieszkańców pięciuốnastu (50) stanów USA oraz Dystryktu Kolumbii, którzy uk