• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

15 niezbędnych codziennych wskazówek dotyczących higieny dla Twojego dziecka

Narodziny dziecka zmieniają styl życia rodziców, ponieważ ich dziecko staje się dla nich priorytetem. Niezbędne jest utrzymanie dobrej higieny dziecka, ponieważ jego układ odpornościowy nie jest w pełni rozwinięty, co czyni je podatnymi na infekcje. Zapewnienie dobrej higieny może uchronić je przed kilkoma chorobami wieku dziecięcego.

Przeczytaj ten post, aby poznać podstawowe, ale proste wskazówki dotyczące higieny, aby zadbać o swoje niemowlę.

Wskazówki dotyczące higieny różnych części ciała dziecka

Czyszczenie poszczególnych części ciała dziecka jest ważne dla jego ogólnej higieny. Utrzymanie ciała dziecka w czystości i suchości może również zmniejszyć ryzyko chorób. Poniżej znajdują się wskazówki dotyczące czyszczenia różnych części ciała dziecka oraz ogólne wskazówki dotyczące pielęgnacji dziecka.

1. Oczy

Oczy dziecka są niezwykle delikatne. Oto jak możesz je wyczyścić.

• Umyj ręce mydłem i wysusz je.
• Weź wacik zanurzony w przegotowanej, ochłodzonej wodzie.
• Przystąp do delikatnego wycierania wewnętrznego kącika oka i powoli przesuń się do zewnętrznego kącika.
• Aby uniknąć zanieczyszczenia, używaj nowego wacika do każdego wycierania.
• Po dokładnym oczyszczeniu jednego oka przejdź do drugiego świeżą wacikiem. Unikaj używania palców.
• Nie używaj do oczu kajal (kohl) w jakiejkolwiek formie.

2. Uszy

Ważne jest regularne czyszczenie uszu dziecka. Można zastosować następującą metodę.

• Do czyszczenia używaj wacika lub myjki. Zanurz go w letniej wodzie.
• Wytrzyj go po zewnętrznej stronie ucha dziecka i za nim.
• Nie wkładaj niczego do przewodu słuchowego dziecka.
• Kanał słuchowy jest delikatny i wkładanie czegokolwiek do niego może prowadzić do obrażeń.

3. Nos

Zewnętrzną krawędź noska dziecka można czyścić ciepłą ściereczką. Jeśli nos dziecka jest zatkany śluzem, może być wymagane czyszczenie wewnętrzne. Słona woda może pomóc w tym procesie.

• Trzymaj dziecko płasko na plecach, odchyl głowę do tyłu i dodaj kilka kropli soli fizjologicznej do nozdrzy dziecka, aby rozluźnić śluz.
• Po około minucie obróć dziecko, aby usunąć śluz.
• Wytrzyj obszar czystą chusteczką lub ściereczką.
• Jeśli śluz jest twardy, możesz potrzebować opuszki nosowej.
• Po dodaniu roztworu soli fizjologicznej weź czystą gruszkę nosową i delikatnie włóż końcówkę końcówki do nozdrza dziecka.
• Naciśnij bańkę i zwolnij ją, aby odessać śluz. Wylej śluz do zlewu i dokładnie umyj bańkę mydłem i wodą.
• Możesz również użyć aspiratora do nosa. Umieść końcówkę w nozdrzu dziecka, a drugi koniec w ustach. Delikatnie odsysaj śluz.
• Wyrzuć śluz. Wytrzyj końcówkę czystą szmatką i powtórz tę samą procedurę dla drugiego nozdrza.
• Wypłucz i pozostaw aspirator do nosa do wyschnięcia zgodnie z instrukcjami producenta.

4. Twarz

Twarz dziecka można czyścić w następujący sposób.

• Weź czystą, wilgotną ściereczkę i wytrzyj oczy dziecka, grzbiet nosa, zewnętrzne fałdy ucha i resztę twarzy.
• Unikaj używania mydła lub wody z mydłem.
• Nie pozwól, aby woda spływała po twarzy dziecka.

5. Włosy

Nie ma konieczności codziennego mycia włosów dziecka. Wystarczy myć trzy do czterech razy w tygodniu. Wykonaj poniższe czynności, aby zadbać o włosy dziecka.

• Do płukania włosów używaj łagodnego szamponu lub płynu do mycia ciała.
• Po nałożeniu szamponu delikatnie masuj skórę głowy.
• Upewnij się, że woda z mydłem nie dostanie się do oczu dziecka podczas płukania.
• Jeśli trochę piany przypadkowo dostanie się do ich oczu, natychmiast wytrzyj ją wilgotną ściereczką. Po umyciu delikatnie osusz włosy miękkim i suchym ręcznikiem.
• Przeczesać ich włosy miękką szczotką. Nie używaj suszarki do włosów do suszenia włosów dziecka, ponieważ może to podrażnić wrażliwą skórę dziecka.

6. Gwoździe

Niemowlęta mają tendencję do drapania się, jeśli wyrosną im paznokcie; dlatego ważne jest, aby je ciąć przynajmniej raz w tygodniu.

• Dokładnie oczyść paznokcie dłoni i stóp podczas kąpieli.
• Paznokcie miękną po kąpieli i czy możesz wykorzystać ten czas na obcięcie paznokci dziecka.
• Jeśli dziecko często stawia opór, możesz wykorzystać drzemkę na obcięcie paznokci dziecka.
• Najlepszą opcją jest skrócenie paznokci za pomocą pilnika do paznokci lub szmerglówki.
• Jeśli planujesz używać obcinacza do paznokci lub nożyczek, użyj tych specjalnie zaprojektowanych dla niemowląt. Powinny mieć tępe, zaokrąglone końcówki.

7. Pielucha

Zmiana pieluszki to ważny element higieny dziecka. Oto podejście do tego krok po kroku.

• Zbierz wszystkie niezbędne przedmioty przed zmianą pieluchy dziecka. Potrzebna będzie mata do przewijania lub ręcznik, chusteczki dla niemowląt lub wacik z ciepłą wodą,
• czysta pieluszka, worek lub kosz na zużytą pieluchę i chusteczki oraz krem ​​ochronny.
• Połóż dziecko na plecach na przewijaku lub suchym ręczniku.
• Zdejmij zabrudzoną pieluchę. Jeśli jest to pielucha jednorazowa, wyrzuć ją do kosza na śmieci lub kubła na pieluchy. Jednorazowe pieluchy można wrzucić do kosza lub torby przeznaczonej do zbierania pieluch.
• Oczyść cały obszar, łącznie z fałdami skóry, chusteczkami (delikatnymi, bezalkoholowymi) lub wacikiem. Upewnij się, że czyścisz od przodu do tyłu, zwłaszcza jeśli jest to dziewczyna. Jeśli to chłopiec, delikatnie oczyść penisa i jądra.
• Upewnij się, że obszar jest suchy, a następnie nałóż krem ​​ochronny. Jeśli jest to pieluszka z tkaniny, dodaj wkładkę i załóż ją na dziecko. Zapiąć jednorazową pieluchę zgodnie z instrukcją producenta. Unikaj zakrywania pępka dziecka.
• Po wykonaniu zadania trzymaj dziecko w bezpiecznym miejscu (nie powinno się przewracać i przewracać) i dokładnie umyj ręce wodą z mydłem. Umyj lub umyj również ręce dziecka.
• Nie używaj talku ani pudru pod pieluszką.

8. Pępowina

Pępowina wysycha i odpada po pewnym czasie. W tym czasie bardzo ważne jest dbanie o teren. Oto kilka środków ostrożności, które należy podjąć.

• Utrzymuj obszar w czystości i suchości.
• Upewnij się, że krawędź pieluchy nie zakrywa pępowiny, aby uniknąć podrażnienia lub zanieczyszczenia moczem.
• Unikaj nadmiernego kontaktu z wodą. Chociaż szybkie zanurzenie się w wodzie podczas kąpieli jest w porządku, dobrze osusz obszar.
• Pieluchy mogą mieć plamki krwi. Jeśli jednak zacznie aktywnie krwawić, skontaktuj się z lekarzem.

9. Ręce

Niemowlęta mają tendencję do regularnego wkładania rąk do ust. Brudne ręce mogą doprowadzić do infekcji. Poniższe środki mogą zapewnić higienę rąk.

• Użyj ciepłej myjki lub wilgotnych chusteczek, aby usunąć brud z rąk dziecka.
• Okresowo myj ręce bezpiecznym dla dziecka mydłem i wodą, zwłaszcza gdy zmieniasz pieluchę, karmisz je, wychodzisz na zewnątrz lub dotykają zwierząt.

10. Zęby

Stosuj następujące techniki pielęgnacji jamy ustnej dziecka w zależności od jego wieku.

• Przy urodzeniu dzieci nie mają zębów, ale ich dziąsła wymagają opieki. Po karmieniu oczyść dziąsła, owijając wilgotną myjkę wokół palca wskazującego. Nie pocieraj energicznie.
• Pierwszy ząb rozwija się w okresie od sześciu do ośmiu miesięcy. Używaj dziecięcej szczoteczki do zębów z miękkim włosiem, aby czyścić ząb dwa razy dziennie. Unikaj używania pasty do zębów.
• W wieku dwóch lat możesz zacząć używać ilości rozmazu fluoryzowanej pasty do zębów do mycia zębów dziecka. Ważne jest, aby nauczyć je pluć pastą i płukać gardło wodą.

11. Ciemieniucha

Niemowlęta czasami rozwijają zaczerwienienie i łuski na skórze głowy. Nazywa się to łojotokowym zapaleniem skóry lub ciemieniuchą. Nie jest zakaźny i na ogół nie drażni dzieci. Oto jak można zmniejszyć skutki tego stanu.

• Częste mycie szamponem i delikatne czesanie może pomóc w oczyszczeniu łusek. Najlepiej skonsultować się z pediatrą, który może polecić odpowiedni szampon do ciemieniuchy.
• Stosowanie wazeliny lub maści przepisanych przez lekarza może pomóc złagodzić stan.
• Pediatra może przepisać 1% krem ​​​​hydrokortyzonowy w leczeniu ciemieniuchy.

12. Sucha skóra

Delikatna skóra dziecka ma tendencję do łatwego wysychania. Podstawowa pielęgnacja skóry może pomóc skórze zachować nawilżenie.

• Używaj mydeł hipoalergicznych i bezzapachowych. Środki czyszczące bez mydła są mniej suszące w porównaniu do mydeł i mogą być lepszą opcją.
• Zbyt długa kąpiel może wysuszać skórę. Dlatego ogranicz czas kąpieli do około dziesięciu minut. Kąpiele bąbelkowe nie są zalecane. Woda do kąpieli powinna być letnia, a nie gorąca.
• Po kąpieli dziecko należy delikatnie osuszyć miękkim bawełnianym ręcznikiem. Unikaj energicznego pocierania skóry dziecka.
• Nałóż krem ​​nawilżający na skórę natychmiast po kąpieli. Jeśli ich skóra jest bardzo sucha, można użyć maści lub kremów nawilżających na bazie kremów. Jeśli skóra nie jest zbyt sucha, balsamy mogą być korzystne.

13. Czyszczenie nóżek

Oto, jak możesz utrzymać maleńkie stopy dziecka w czystości.

• Umyj stopy dziecka łagodnym mydłem i ciepłą wodą. Delikatnie oczyść między palcami.
• Wysusz je odpowiednio miękkim bawełnianym ręcznikiem. Upewnij się, że między palcami nie ma wody.
• Załóż ubranie po dokładnym wysuszeniu stóp.
• Dbaj o zadbane paznokcie.

14. Czas kąpieli

Niemowlęta nie muszą być kąpane codziennie. W ciągu pierwszych 12 miesięcy wystarczy kąpać je trzy razy w tygodniu. Oto, jak możesz się do tego zabrać.

• Upewnij się, że wszystkie niezbędne przybory toaletowe i ręczniki są w zasięgu ręki, kiedy zaczniesz kąpać dziecko.
• Użyj wanny przyjaznej niemowlętom ze pochyloną, teksturowaną powierzchnią, która zapobiega poślizgowi dziecka.
• Napełnij wannę około 2,5 cm ciepłej wody. Sprawdź temperaturę przed włożeniem dziecka do środka.
• Podeprzyj główkę dziecka i powoli opuść je, stopami do przodu, do wanny.
• Zacznij od delikatnego oczyszczenia buzi dziecka i umyj włosy szamponem. Weź wodę do ręki i delikatnie spłucz.
• Do czyszczenia ciała używaj łagodnego mydła lub środka czyszczącego.
• Upewnij się, że dziecku jest ciepło podczas kąpieli, często polewając jego ciało ciepłą wodą.
• Zaraz po kąpieli owiń dziecko miękkim ręcznikiem i delikatnie je osusz.

15. Dbanie o genitalia dziecka

Narządy płciowe dziecka są wrażliwe i wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Praktyki higieniczne różnią się w przypadku dziewcząt i chłopców.

Ja . Dziewczyny

Opieka narządów płciowych dla dziewcząt obejmuje następujące kroki.

• Oczyść wargi sromowe i okolice pochwy mokrą wacikiem. Wytrzyj od przodu do tyłu, aby uniknąć zanieczyszczenia.
• Dokładnie osusz obszar bawełnianym ręcznikiem. Wilgoć w tym obszarze może prowadzić do infekcji. Unikaj używania irygacji lub dezodorantów, ponieważ mogą zaburzyć równowagę pH pochwy i powodować infekcje.

II. Chłopcy

Opieka nad genitaliami chłopców obejmuje następujące kroki.

• Jeśli chłopiec jest obrzezany, delikatnie odciągnij napletek i spłucz wodą z mydłem podczas kąpieli. Rowek wokół głowy prącia również powinien zostać oczyszczony.
• Jeśli chłopiec nie jest obrzezany, nie usuwaj napletka. Umyj trzon i otaczający obszar wodą z mydłem.
• Upewnij się, że penis nie przykleja się do pieluchy, nakładając wazelinę na przód pieluchy.

Niemowlęta odkrywają świat za pomocą dłoni i ust. Przyjęcie podstawowej higieny zmniejsza ryzyko wystąpienia szkodliwych chorób i pozwala na swobodne eksplorowanie. Te przydatne praktyki higieniczne odgrywają kluczową rolę w pomaganiu Twojemu maluchowi w prowadzeniu szczęśliwego i zdrowego życia. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania dotyczące higieny Twojego dziecka, skonsultuj się z pediatrą.

Kluczowe wskazówki

• Niektóre podstawowe wskazówki dotyczące utrzymania higieny dziecka to czyszczenie uszu wacikiem, używanie wilgotnej szmatki do wycierania twarzy dziecka i mycie włosów cztery razy w tygodniu.
• Obcinaj paznokcie przynajmniej raz w tygodniu, utrzymuj obszar wokół pępowiny suchym i czystym oraz utrzymuj ręce w czystości, ponieważ dzieci często wkładają je do ust.
• Nawet jeśli nie mają zębów, utrzymuj usta w czystości, czyszcząc dziąsła, często myj szamponem, aby uniknąć ciemieniuchy i utrzymuj ogólne nawilżenie skóry.