Odstawianie dziecka pod kontrolą dziecka:odpowiedni wiek, jak zacząć i wskazówki do naśladowania



Odstawienie dziecka od piersi to podejście żywieniowe, które zostało ponownie wprowadzone w Wielkiej Brytanii ponad dekadę temu. W tej technice karmienia niemowlę rozpoczyna karmienie uzupełniające od samodzielnego karmienia, a nie karmienia łyżeczką. W ten sposób niemowlę rezygnuje z komercyjnych pokarmów dla niemowląt i przecierów na rzecz jedzenia stałych artykułów spożywczych wielkości kęsa własnymi rękami.

Możesz rozpocząć tę technikę karmienia, gdy Twoje dziecko osiągnie wiek sześciu miesięcy, chociaż niektóre dzieci mogą wymagać więcej czasu. Ze względu na zagrożenia, takie jak zadławienie, związane z tą techniką karmienia, eksperci dyskutują o jej wdrożeniu.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat odstawiania dziecka od piersi, jego zalet i wad oraz jak to zrobić skutecznie i bezpiecznie.

Kiedy należy rozpocząć odstawienie dziecka od piersi?

Odzwyczajanie przez dziecko od piersi, znane również jako automatyczne odzwyczajanie od piersi, nie zaczyna się nagle. Jako rodzic musisz szukać oznak gotowości. Dziecko jest gotowe do samodzielnego odstawienia od piersi pod nadzorem, gdy:

  • Może siedzieć prosto bez podparcia.
  • Może trzymać szyję i głowę prosto.
  • Okazuj zainteresowanie jedzeniem jedzenia, które jedzą inni.
  • Mogą podnosić jedzenie, trzymać je i wkładać do ust.
  • Może przesuwać jedzenie z przodu ust do tyłu za pomocą ruchów szczęki.

Większość dzieci rozwija te zdolności przed szóstym miesiącem życia, ale niektóre mogą potrwać dłużej. W zależności od oznak gotowości możesz spróbować odstawienia dziecka od piersi.

Jakie są możliwe korzyści z odstawiania dziecka od piersi?

Odsadzenie pod kontrolą dziecka pozwala dziecku niezależnie dotykać, wąchać i smakować pokarmu, doskonaląc w ten sposób jego zdolności sensoryczne. Poza tym nadzorowane odstawienie dziecka od piersi może pomóc dziecku w:

  1. Zrozumienie i regulowanie sygnałów głodu i sytości, pozwalając im decydować co, ile i jak szybko zjeść. Czyni niemowlę aktywnym partnerem w procesie karmienia, a nie biernym odbiorcą. Według ekspertów samoregulacja karmienia może pomóc dziecku w prawidłowym odżywianiu się i zapobiegać przewlekłym problemom zdrowotnym, takim jak nadmierny przyrost masy ciała.
  1. Wprowadzanie zdrowych wyborów żywieniowych w którym dziecko wybiera pokarmy na podstawie ich rodzaju i konsystencji, a nie tylko smaku. Naraża dziecko na różne zdrowe pokarmy, takie jak owoce i warzywa. Pomaga również dziecku rozwijać zdrowe nawyki żywieniowe od najmłodszych lat i czerpać długoterminowe korzyści zdrowotne.
  1. Ograniczenie wybrednych nawyków żywieniowych które sprawiają, że dziecko spożywa określone rodzaje jedzenia, a inne odrzuca. Chociaż wybredne jedzenie nie zawsze jest problemem, zwiększa ryzyko niedoborów składników odżywczych, które mogą mieć długoterminowe skutki zdrowotne.
  1. Rozwijanie umiejętności motorycznych pozwalając dzieciom wybierać i trzymać żywność o różnych teksturach, kształtach i rozmiarach. Zbieranie jedzenia wymaga od dziecka używania palców (uchwyt cęgowy) i dłoni (uchwyt dłoniowy). Wnoszenie jedzenia do ust ćwiczy koordynację wzrokowo-ruchową dziecka i zręczność.
  1. Dostrajanie umiejętności motorycznych jamy ustnej pozwalając niemowlętom żuć i przesuwać w ustach pokarmy o różnej konsystencji od najmłodszych lat. Większość dzieci rozwija zęby między szóstym a dwunastym miesiącem życia i właśnie wtedy odstawienie dziecka od piersi może pomóc dziecku w gryzieniu i wspomóc proces ząbkowania.
  1. Ułatwianie karmienia dla rodziców i opiekunów, ponieważ odstawienie dziecka od piersi pozwala dziecku kontrolować, co je i ile je. Usuwa również dodatkowy wysiłek związany z przygotowywaniem przecierów. Rodzice mogą podawać dziecku to, co jedzą, w postaci zmielonej i posiekanej, do samodzielnego karmienia.

Kilku rodziców uważa odstawienie dziecka od piersi za przyjemne, ponieważ pozwala mu być częścią rodzinnych posiłków, pomagając im uczyć się jedzenia poprzez obserwację.

Jak rozpocząć odstawienie dziecka od piersi?

Odstawienie dziecka od piersi nie wymaga żadnych szczególnych ustaleń. Wymaga to jednak przestrzegania kilku prostych wskazówek, aby bezpiecznie zacząć.

  • Dostosuj dziecko do wygodnej pozycji i wybierz odpowiednie miejsce, takie jak krzesełko do karmienia lub kolano. Upewnij się, że dziecko siedzi prosto i nie pochyla się do przodu. Ponadto dziecko powinno mieć możliwość swobodnego poruszania rękami i rękami.
  • Wyłącz te ekrany: Twoje dziecko uczy się nowej umiejętności. Telewizory, telefony komórkowe, tablety to nie tylko elementy rozpraszające, ale skutecznie wyłączają proces myślowy dziecka. Zatem w zasadzie dziecko nie wie już, co je, jaki jest smak, kolor, konsystencja, wygląd spożywanego jedzenia, jak je jego rodzina, czy jest głodne lub zadowolone. Dotyczy to dzieci w każdym wieku, a nawet dorosłych, więc zawsze wyłączaj ekrany podczas posiłków, aby jak najlepiej je wykorzystać.
  • Oferuj jedzenie w odpowiedniej dla wieku wielkości i konsystencji. Niektóre pokarmy, które niemowlęta mogą samodzielnie karmić, to mielone, siekane lub wielkości kęsa pieczone lub gotowane słodkie ziemniaki bez skóry, marchewki i ćwiartki ziemniaków. Niektóre z innych produktów spożywczych, które możesz wziąć pod uwagę, to cienkie plasterki banana lub mango, tłuczona fasola, rozdrobniona ryba, tofu, kawałki jajka na twardo i tłuczone mięso.
Subskrybuj
  • Podawaj jedzenie w niezniszczalnej misce lub talerzu . Możesz również użyć maty antypoślizgowej lub przyssawki. Umieść małą filiżankę wody, którą dziecko może popijać.
  • Spraw, by pory posiłków były zabawne: Podawaj jedzenie w kolorowych talerzach i miskach. Użyj swojej wyobraźni – miseczki z arbuza lub melona piżmowego, orzechy kokosowe jako małe miseczki, talerze z liści bananowca to tylko niektóre pomysły na początek. Możesz mieć motyw przewodni dla dowolnego posiłku, np. wszystkie dania powinny zawierać kokos (zacznij od tajskiej zupy, a zakończ na budyniu kokosowym). Półmiski z posiłkami nie powinny stać się polem bitwy między twoją dominacją a naturalnym pragnieniem niezależności dziecka.
  • Zacznij powoli i daj dziecku wystarczająco dużo czasu na samodzielne karmienie . Na początku proces może być chaotyczny, ale poprawi się, gdy dziecko będzie doskonalić swoje umiejętności samodzielnego karmienia.
  • Pozwól dziecku podzielić, co i ile zamierza zjeść. Początkowo dziecko nie będzie dużo jadło, a zamiast tego będzie poznawać jedzenie. Stopniowo będą spożywać jedzenie i dostosowywać swój apetyt synchronicznie z przyjmowaniem mleka matki lub formuły.
  • Ustaw właściwe przykłady i jedz zdrową żywność . Niemowlęta naśladują dorosłych. Pomóż im nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych i podawaj im zdrową żywność, którą spożywasz samodzielnie.

Jeśli rozważasz odstawienie dziecka od piersi, pamiętaj o związanych z tym obawach.

Jakie są obawy związane z odstawieniem dziecka od piersi?

Nawet nadzorowane odstawienie dziecka od piersi może stanowić pewne ryzyko, o którym rodzice powinni wiedzieć, aby dokonywać świadomych wyborów.

  1. Nieodpowiednie spożycie składników odżywczych: Niektóre badania podkreślają, że odstawienie dziecka od piersi może zwiększyć ryzyko niedostatecznego spożycia składników odżywczych. Niemowlęta są bardziej narażone na niedobory żelaza, cynku i witaminy B1, co z czasem może prowadzić do problemów ze wzrostem i rozwojem . Jednak wymagane są dalsze badania, aby potwierdzić wyniki.

Nie ma też podręcznika, który mówi, że nie można karmić dziecka, które już samo się bawi i je. Spróbuj nakarmić je łyżką lub dłonią po tym, jak dziecko pokaże sygnały, że na razie skończyło samo karmienie. Ale ponownie szanuj ich życzenia i pod żadnym pozorem nie powinieneś ich karmić na siłę.

  1. Ryzyko zadławienia: Niemowlęta w wieku sześciu miesięcy wciąż rozwijają zdolności motoryczne jamy ustnej, co naraża je na ryzyko zadławienia, nawet gdy są karmione łyżką pokarmów grudkowatych. Badania podkreślają, że nie ma różnicy w częstości zakrztuszenia się między dziećmi odstawionymi od piersi metodą odsadzenia pod kontrolą dziecka i metodą tradycyjną. Jednak najważniejsze jest upewnienie się, że dziecko jest rozwojowe gotowe do rozpoczęcia samodzielnego jedzenia.
  1. Negatywne wrażenia podczas posiłków: Krztuszenie to istotny odruch, który zapobiega zadławieniu u niemowląt. Niemowlę może doświadczyć krztuszenia się na początkowych etapach odstawiania dziecka od piersi. Może przestraszyć niektóre dzieci i wywołać negatywne doświadczenia związane z posiłkami, powodując, że dziecko przestaje jeść samodzielnie . To prawie zawsze zjawisko tymczasowe.

Oprócz tych zagrożeń, nienadzorowane odstawienie dziecka od piersi naraża dziecko na różne pokarmy w tym samym czasie, co utrudnia określenie alergenu, jeśli dziecko ma reakcję alergiczną.

Wskazówki dotyczące skutecznego odstawiania dziecka od piersi

Jeśli chcesz spróbować odstawiania dziecka od piersi przez dziecko, poniższe wskazówki mogą pomóc.

  1. Nigdy nie zostawiaj dziecka bez opieki podczas gdy sami się odżywiają. Konieczne jest zapobieganie ryzyku zadławienia.
  1. Załóż śliniaczek swojemu dziecku zanim zaczną karmić. Upewnij się, że śliniaczek jest wystarczająco duży, aby zakryć je aż do brzucha, ponieważ niemowlęta często rozlewają jedzenie podczas próby samodzielnego karmienia.
  1. Kontynuuj karmienie mlekiem matki lub mieszanką z żywnością uzupełniającą. Karmienie piersią lub mieszanką pokarmową powinno być kontynuowane do 12 miesiąca życia, nawet jeśli dziecko spożywa pokarmy stałe. Karmienie piersią można kontynuować przez kaptur malucha, w zależności od wyboru malucha i matki.
  1. Unikaj samodzielnego karmienia dziecka, gdy jest zbyt głodne . Spowoduje to, że dziecko zje więcej jedzenia na raz i szybko przełknie, co spowoduje krztuszenie się lub zakrztuszenie. Możesz pielęgnować swoją godzinę wcześniej, aby ich brzuszek był częściowo pełny i aby karmiły się powoli.
  1. Zrozum różnicę między zadławienie i kneblowanie . Pomoże Ci w razie potrzeby zastosować odpowiednie praktyczne wskazówki dotyczące pielęgnacji.
  1. Podawaj różne sezonowe potrawy podczas posiłków. Stopniowe wprowadzanie pokarmów może pomóc dziecku przystosować się do określonego pokarmu. Pomoże to również wykluczyć wszelkie alergie lub nietolerancje, tak jak podczas karmienia łyżeczką.
  1. Oferuj żywność pokrojoną w kawałki lub kawałki wielkości kęsa ale upewnij się, że nie są zbyt małe, aby je wybrać. Niektóre dzieci mogą być zirytowane, jeśli nie mogą wybrać jedzenia, przez co tracą zainteresowanie i apetyt.
  1. Podawaj tylko kilka kawałków jedzenia na raz. Dawanie zbyt wielu kawałków lub podawanie różnych pokarmów naraz może przytłoczyć niektóre dzieci.
  1. Unikaj podawania żywności, która może stanowić potencjalne zagrożenie zadławieniem. Całe orzechy, wiśnie, całe winogrona i plasterki jabłek ze skórką mogą zakrztusić się dziecku, ponieważ dziecko nie jest w stanie samodzielnie połamać ich na mniejsze kawałki.
  1. Wypróbuj podejście mieszane w którym możesz pozwolić dziecku na samodzielne karmienie w połączeniu z karmieniem łyżeczką. Żywność, którą możesz karmić łyżeczką, to płatki wzbogacone w żelazo, puree mięsne i puree warzywne. Te produkty są dobrym źródłem żelaza, białka i innych ważnych składników odżywczych.
  1. Bądź czujny na oznaki alergii. Pokrzywka, wysypka skórna, obrzęk ust, świszczący oddech, wymioty, nudności lub wymioty i biegunka to niektóre z typowych objawów alergii.
  1. Bądź cierpliwy i sumienny . Odstawianie dziecka pod kontrolą dziecka może być uciążliwe, wymagające cierpliwości i wsparcia dla dziecka. Możesz zaangażować swojego partnera lub innych członków rodziny do dzielenia się obowiązkami i nadzorowania dziecka podczas samodzielnego karmienia.
  1. Spraw, by posiłki były zabawne . Odstawienie dziecka od piersi polega na odkrywaniu pokarmów i cieszeniu się ich smakiem. Więc pozwól dziecku jeść i bawić się jedzeniem. Jako rodzic chciałbyś zdyscyplinować je w kwestii jedzenia. Jednak nie zwracaj na to zbytniej uwagi, ponieważ Twoje maleństwo stopniowo nauczy się manier przy stole, gdy dorośnie.
  1. Nie zmuszaj dziecka nauczyć się samodzielnego karmienia tak, jak byś tego oczekiwał. Każde dziecko jest inne i wyjątkowe w swoim sposobie chwytania rzeczy. Bądź wspierający i pomóż im zrozumieć podstawy samodzielnego karmienia.

Zamiast karmienia łyżeczką noworodki rozpoczynają karmienie uzupełniające poprzez samodzielne karmienie w okresie odstawiania dziecka od piersi. Gdy Twoje dziecko osiągnie szósty miesiąc lub wykaże zainteresowanie jedzeniem, możesz pomóc mu samodzielnie odstawić się pod nadzorem. Musisz jednak przestrzegać kilku prostych wskazówek, aby bezpiecznie rozpocząć proces, takich jak upewnienie się, że dziecko siedzi w wygodnej pozycji i oferuje jedzenie w rozmiarze i konsystencji odpowiedniej do wieku. Co więcej, musisz nadal podawać dziecku mleko z piersi, unikać samodzielnego karmienia, gdy jest zbyt głodne, stosować mieszane podejście, a także unikać zmuszania go do samodzielnego odstawiania od piersi.

Kluczowe wskazówki

  • Zdolność Twojego dziecka do siedzenia prosto i prostowania głowy oraz okazywania zainteresowania jedzeniem, podczas gdy inne jedzą, wskazują, że jest gotowe do samodzielnego odstawienia od piersi.
  • Automatyczne odstawienie od piersi poprawia zdolności motoryczne dziecka i zrozumienie sygnałów głodu i sytości oraz zmniejsza wybredne jedzenie.
  • Podawanie odpowiedniego do wieku jedzenia i trzymanie dziecka na stole do karmienia może pomóc w rozpoczęciu odstawiania dziecka od piersi.


Previous:

Next: