Jak zrobić domowe potrawki dla niemowlęcia? Przepis i porady
Wiele powodów, by robić potrawki samemu: unikanie konserwantów/dodatków, oszczędność (gotowe potrawki są drogie). Oto prosta instrukcja.
Potrzebne rzeczy
- Worki stringowe do zamrażania
- Formy do lodu
- Sito drobne
- Blender/robot kuchenny
- Garniec do parowania
- Slow cooker
- Kasza ryżowa
- Folio spożywcza
Przygotowanie produktów
Przygotuj surowce przed przetwarzaniem. Różne produkty – różna obróbka.
Owoce miękkie (banany, kiwi) – bez gotowania. Obierz, rozgnieć.
Większość owoców/warzyw – ugotuj na parze. Umyt, usunąć pestki/gniazda, twarde skórki. Paruj do miękkości.
Mięso – dokładnie ugotuj. Kurczak/wołowina. Usuń skórę, kości, tłuszcz. Slow cooker = bardzo miękkie, łatwe do zblendowania.
Przetwarzanie
Zblenduj każdy produkt osobno. Mięso + woda (łatwiej blendować). Możesz dodać kaszę ryżową (kremowszość). Przelej przez sito drobne (spatula). Odrzuc resztki nieprzepuszczalne.
Konsystencja odpowiednia? Łyżkuj do form do lodu, folia, zamroź.
Kostki do worków. Zamrożone kostki -> worki stringowe wg rodzajów. Odmrażaj w mikrofali lub pojemniku (poza domem).
Previous:Jak pomóc niemowlęciu w zaparciu po wprowadzeniu pokarmów stałych?
Next:Jak zrobić kaszę dla niemowlęcia samemu? Owsianka z blendra
-
Przepisy dla dzieci powinny być wartościowe odżywczo, super smaczne i łatwe do przygotowania. Różnorodność kolorów na talerzu to dobry wskaźnik, że posiłek jest bogaty w witaminy, minerały i składniki odżywcze dla rosnącego dziecka. Ta pyszna sałatka -
Spróbuj tych smacznych i zdrowych pomysłów na śniadanie, by dziecko zjadło ten ważny posiłek poranny. Dlaczego śniadanie jest ważne Zdrowe śniadanie daje energię na intensywny dzień. Dzieci jedzące śniadanie lepiej koncentrują się na zabawie, nauce -
Twoje dzieci uwielbiają pływać, ale nudzą się po nieliczonych godzinach nurkowania za groszami i ćwiczenia podwodnych stojek na rękach? Niezależnie od tego, czy masz własny basen w podwórku, czy częstujesz basen miejski lub społeczny, dobrym pomysłe
