Żywność dla dziesięć miesięczne dziecko

Na 10 miesięcy,dziecko zaczyna uczyć się wyżywić siebie i rozwijanie gust szerokiej gamy produktów spożywczych . Rodzice powinni karmić swoje 10 -miesięczne miękkie, zdrowe pokarmy, które są na tyle duże, że nie można zakrztusił . Mimo, żedziecko może nie jak jedzenie kiedy po raz pierwszy próbuje go rodzice są zachęcani , aby kontynuować oferowanie różnych produktów spożywczych na bieżąco. Największa Warzywa

Warzywa są zawszedobrym wyborem dla posiłków i przekąsek dla dzieci . Warzywa powinny być gotowane na parze lub w wodzie , aż będą miękkie na tyle, żuć łatwo , a następnie pokroić w kostkę lub paski . Squash , słodkie ziemniaki , brokuły, kalafior , marchew i rzepa są dobrym wyborem .

Owoce

Owoce miękkie mogą być oferowane w posiłków lub przekąsek . Niektóre przykłady owoców miękkich to banany , mango , brzoskwinie, melony , nektarynki i poćwiartowanie winogron. Owoce cytrusowe powinny być podawane jedynie od czasu do czasu , a rodzice powinni uważać na objawy wrażliwości na kwaśnej zawartości owoców . Niektórzy lekarze zalecają czekać aż 12 miesięcy, aby wprowadzić jagody i owoce cytrusowe .
Pełnoziarniste

Całe ziarna sązdrowe przekąski do wyboru 10 -miesięcznych dzieci. Toast chleb, pokroić w paski i służyć zwykły . Podawać kawałków zbóż na śniadanie . Miękkie kawałki makaronu mieszać z warzyw i białka zrobić doskonały wybór na posiłki . Ząbkowanie dzieci mogą korzystać żucia na ząbkowanie niemowląt herbatniki .
Mięsa i białka

Miękkie mięso i źródła białka mogą być oferowane jako przekąski . Tylko łatwe do żucia , w pełni wędliny należy zwrócić na dzieci; na przykład , kurczak, wieprzowina, wilgotne niskiej rtęci rybnych i mięsnych gruntowych . Tofu jest łatwe do gryzienia i dostarcza białko . Niektórzy rodzice zaczynają jaj ugotować na twardo i mash żółtka tylko dla ich dziecka około 10 miesięcy.
Produkty mleczne

Chociaż większość lekarzy zaleca czekać aż 12 miesięcy na wprowadzenie mleka , inne produkty mleczne mogą być oferowane do dzieci od 10 miesięcy. Są to jogurt i pokrojone w kostkę ser. Jogurt powinien zawierać dodatku cukru , podczas gdy ser powinien być pełnotłuste , a nie wieku .

Previous:

Next: