Pokarmy dla 10-miesięcznego niemowlęcia
10-miesięczne dziecko uczy się samodzielnego jedzenia i kształtuje smak. Karmić miękkimi, zdrowymi pokarmami – wystarczająco dużymi, by nie zadławić. Jeśli nie lubi na pierwszy raz – kontynuuj oferowanie różnorodności regularnie.
Warzywa
Zawsze dobry wybór. Parzone/ugotowane na miękkie, pokrojone w kostki/paski. Dynia, bataty, brokuł, kalafior, marchew, rzepa.
Owoce
Miękkie na posiłki/przekąski: banany, mango, brzoskwinie, melony, nektaryny, ćwiartki winogron. Cytrusy – okazjonalnie, obserwuj wrażliwość na kwasowość. Niektórzy lekarze: jagody i cytrusy dopiero po 12 mc.
Zboża pełnoziarniste
Przekąski: upieczony chleb w paski. Płatki na śniadanie. Miękki makaron z warzywami/białkiem – świetny obiad. Sucharki do ząbkowania dla ząbkujących.
Mięsa i białko
Miękkie, dobrze ugotowane: kurczak, wieprzowina, ryby niskortęciowe, mięso mielone. Tofu – łatwe do żucia, białko. Niektórzy rodzice: twardowarzone jajka, tylko żółtko (ok. 10 mc).
Nabiał
Większość lekarzy: mleko krowie po 12 mc. Inne nabiał do 10 mc: jogurt naturalny (bez cukru), ser w kostkach (pełnotłusty, nie dojrzewający).
-
Początek roku szkolnego wzywa mnóstwo emocji – czasem konieczna jest mała motywacyjna rozmowa. Niezależnie od tego, czy Wasze dzieci wracają do ław szkolnych, czy Wy sami jesteś nauczycielem zaczynającym nowy rok szkolny, oto 18 cytatów na powrót do -
Pamiętasz zeszłą zimę, z jej rekordowym śniegiem? I 82 dniami śnieżnymi, które mieli Twoje dzieci? No cóż, ta zima ma być jeszcze bardziej śnieżna, więc przygotuj się teraz. Przecież wszyscy znamy to uczucie. Słyszysz słowa „szkoła odwołana”, i znaj -
Co to są weszki? Weszki to drobne, bezskrzydłe owady. Żyją wśród ludzkich włosów i żywią się krewią ze skóry głowy. Weszki to powszechny problem, zwłaszcza u małych dzieci. Ale nastolatkowie też je dostają. Łatwo się przenoszą z osoby na osobę, i cz
